tag:blogger.com,1999:blog-91741333730770092332024-02-20T09:42:47.437+01:00skilicious - ski with us...Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.comBlogger405125tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-88201160102556796272019-01-29T19:02:00.000+01:002019-01-29T19:02:23.596+01:00Rückblick Vorbereitung 2018<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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Einen schönen guten Abend Ihr Lieben...</div>
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Ja, nun gibt es definitv keine Entschuldigung mehr für unser langes Fernbleiben von unserem gemeinsamen Blog...</div>
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Über ein Jahr ist es her seit unserem letzten Eintrag und natürlich ist in diesem Jahr wie immer sehr viel passiert - erfreuliches (unter anderem zwei Weltupsiege für Laurien und ein gemeinsamer Trip zu einem spektakulären Sprint in China) und weniger erfreuliches (eine von gesundheitlichen Problemen geprägte Saison bei Tatjana). </div>
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Doch wir wollen heute nicht allzu viel in die Vergangenheit schauen, schliesslich sind die Augen ja vorne am Kopf, damit man nach vorne schaut ;-) </div>
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Deshalb kommt nun auch nicht allzu viel Text sondern anbei ein paar Eindrücke aus unserer Vorbereitungszeit vergangenen Frühling bis Herbst...</div>
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Viel Spass beim Anschauen der Bilder und bis bald,</div>
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eure Tatjana und Laurien</div>
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<br /></div>
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Trainingcamp Ende April/ Anfang Mai 2018 in Sjusjøen (NOR), gemeinsam mit Lea Fischer :-)</div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br />
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<br />
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<br />
<br />
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weiter ging es mit ein paar tollen Trainingstagen auf der schönen Lenzerheide, wo wir erneut Gäste im wunderbaren Hotel Schweizerhof sein durften...</div>
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<br /></div>
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHcznl0OpGhfm5AnFoERV-nCZ9fJYMhxxOAHHRZ0ENsPA2nwxx0YqvzphLZgN6iWtDrAmQgFC5u_ebluUJpRtFxB7OpluFVGIKcf43jiaFeEgapmICIAdPselvDK9L7zcS_jem37lNngx/s1600/IMG_3362.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHcznl0OpGhfm5AnFoERV-nCZ9fJYMhxxOAHHRZ0ENsPA2nwxx0YqvzphLZgN6iWtDrAmQgFC5u_ebluUJpRtFxB7OpluFVGIKcf43jiaFeEgapmICIAdPselvDK9L7zcS_jem37lNngx/s320/IMG_3362.JPG" width="256" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BDFvaO_zRinaRxQ4oKN7nXdAB9J75K5vfXB42EYJ6LC2uieqmjVq7sAsu2i0FuEMxogrlLvHOdtCtFiYMVWVRls7eQLd4c0OB9w5Ao_ajDCcZLmsaP4wkgCL6jz8gxBTjaueB49LCKUB/s1600/IMG_3370.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9BDFvaO_zRinaRxQ4oKN7nXdAB9J75K5vfXB42EYJ6LC2uieqmjVq7sAsu2i0FuEMxogrlLvHOdtCtFiYMVWVRls7eQLd4c0OB9w5Ao_ajDCcZLmsaP4wkgCL6jz8gxBTjaueB49LCKUB/s320/IMG_3370.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">hmmm..wie immer ein kulinarisches Highlight!</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZkA7XlCxq1CEez7BP0bQ0iAqJjDIZzEaduzRwDIZM_gJYKFAOGJpdeopnYZxkaexSPfX4nUo4lRQhq_N410Lma30LNwxU1jbL0TQIruX5Zz4_FipqY9uW79c_0fXpb43DpyijcNdAuydp/s1600/IMG_3188.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1203" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZkA7XlCxq1CEez7BP0bQ0iAqJjDIZzEaduzRwDIZM_gJYKFAOGJpdeopnYZxkaexSPfX4nUo4lRQhq_N410Lma30LNwxU1jbL0TQIruX5Zz4_FipqY9uW79c_0fXpb43DpyijcNdAuydp/s320/IMG_3188.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">..auch Leistungstest im erpse-Institut durften natürlich nicht fehlen ;-)<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5I4JilagMPwiRrYl0lFQZjXjnYuFmulLdNb-IG91XeldKOdXnmeukT_dAbppXlrcxaHStCAJGDvk_kTA-FHEiPK5jR09oWCrl3LoFC-yekemIecfKT0l3FtvJkn5_SEqB6RiAzjCH-gP/s1600/IMG_7478.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1600" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgS5I4JilagMPwiRrYl0lFQZjXjnYuFmulLdNb-IG91XeldKOdXnmeukT_dAbppXlrcxaHStCAJGDvk_kTA-FHEiPK5jR09oWCrl3LoFC-yekemIecfKT0l3FtvJkn5_SEqB6RiAzjCH-gP/s320/IMG_7478.JPG" width="320" /></a></div>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: center;">
Ende Juni waren wir ein paar Tage zu Gast bei der amtierenden Olympia-Siegern Stina Nilsson in Malung (SWE). Hier nahmen wir auch bei hochsommerlichen Hitzetagen an einem Sprint auf übersommertem Schnee teil...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv4mLsgxQXhMlFdRI9dvYxCW3jG9OchyfoIws2Qai7QIQijxDo1kY6uFB15M0in2_ectrf0u4BbE2bd-wS1ALLEXhpqyS3yk_JifOdsx27W5oMuaL2VNfw7T8VEBD61PGM8LvoVaUMR3dF/s1600/IMG_1978.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1203" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv4mLsgxQXhMlFdRI9dvYxCW3jG9OchyfoIws2Qai7QIQijxDo1kY6uFB15M0in2_ectrf0u4BbE2bd-wS1ALLEXhpqyS3yk_JifOdsx27W5oMuaL2VNfw7T8VEBD61PGM8LvoVaUMR3dF/s320/IMG_1978.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmVfn145frgSTECnYX8mMgDBgWJ3IXVmUewdvlIRYaOhV7xUMBgh4jWC1b_uNzgiKM977CAxFNzInrBQ8TVRPj-Fyzg5xPRSXmGLBZReZRJPyiuXzALtnE793DY2LQh3mdmWLT3YsYrets/s1600/IMG_1980.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmVfn145frgSTECnYX8mMgDBgWJ3IXVmUewdvlIRYaOhV7xUMBgh4jWC1b_uNzgiKM977CAxFNzInrBQ8TVRPj-Fyzg5xPRSXmGLBZReZRJPyiuXzALtnE793DY2LQh3mdmWLT3YsYrets/s320/IMG_1980.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-0NbB8L_2kNuilYBSl9ylbuR-QU2NJTISghn60V1a-W96CbX8qGLIN7tzFvyqZjiopCt5N8ydctJ8vxTt6gV749SRWLL5kTRoE2jrTQ8_AZ0OxXREkES6srZRCKgqbqGk_Ufzakd0NjOF/s1600/IMG_2009.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-0NbB8L_2kNuilYBSl9ylbuR-QU2NJTISghn60V1a-W96CbX8qGLIN7tzFvyqZjiopCt5N8ydctJ8vxTt6gV749SRWLL5kTRoE2jrTQ8_AZ0OxXREkES6srZRCKgqbqGk_Ufzakd0NjOF/s320/IMG_2009.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">zur Abwechslung einmal mit Wasserskis :-)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzSp8z7HNVo3j6kjR-52RA2mxT_DAXd4w2WaLXq5Vs9zoGe2BRowZVBf5Caw1563eeSyvGah80C0y8hGUGuWQVD_gvYnkG49pAPj8Nvihy57EbXkq_Xw65XQzKzHt46QtOPHqNiNpYRcKe/s1600/IMG_2055.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1203" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjzSp8z7HNVo3j6kjR-52RA2mxT_DAXd4w2WaLXq5Vs9zoGe2BRowZVBf5Caw1563eeSyvGah80C0y8hGUGuWQVD_gvYnkG49pAPj8Nvihy57EbXkq_Xw65XQzKzHt46QtOPHqNiNpYRcKe/s320/IMG_2055.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBhPopjm_HAYvMEI6tyjIJ8Q5P9jaCzq5UZK-x04fN0eABk-8PnZ4LZq8Wvpu0n1_akk6zXTcRbDiXsgImDekmtmk5c1d17-dhMrif2B17Wo-_E9JhGJ4biFrs3VxIRmP__Qxw3f0Ry5rV/s1600/IMG_3836.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBhPopjm_HAYvMEI6tyjIJ8Q5P9jaCzq5UZK-x04fN0eABk-8PnZ4LZq8Wvpu0n1_akk6zXTcRbDiXsgImDekmtmk5c1d17-dhMrif2B17Wo-_E9JhGJ4biFrs3VxIRmP__Qxw3f0Ry5rV/s320/IMG_3836.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">herzliche Begrüssung im Hause Nilsson...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvt9WR98oMCziAtPVGu-Ku8t4DJRuhpLp3ztqQG9c9RAyj_6aCx4Z5obdHbRCBKSCYGuK_Ed3BwzeboHBQnwudOrrrKotpx4yj1HyIb2WbfzbJhjSfY65MKrOWLOf9L6IxGb_PfyFMPn1D/s1600/IMG_3838.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvt9WR98oMCziAtPVGu-Ku8t4DJRuhpLp3ztqQG9c9RAyj_6aCx4Z5obdHbRCBKSCYGuK_Ed3BwzeboHBQnwudOrrrKotpx4yj1HyIb2WbfzbJhjSfY65MKrOWLOf9L6IxGb_PfyFMPn1D/s320/IMG_3838.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQYMlSBrBcd4f4t3sWdSdUlHBA6rgbWem7uqgjsniowSKnGZmBKIaYVqZXNNtdihumvQ8kyw871zLxTz1goa88vBdva1B13Gogakroy-A1a1okZ0a__ITK7WFuzQ2dhzs-sygR2d8hPf8B/s1600/IMG_3867.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1203" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQYMlSBrBcd4f4t3sWdSdUlHBA6rgbWem7uqgjsniowSKnGZmBKIaYVqZXNNtdihumvQ8kyw871zLxTz1goa88vBdva1B13Gogakroy-A1a1okZ0a__ITK7WFuzQ2dhzs-sygR2d8hPf8B/s320/IMG_3867.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: center;">
</div>
...im Juli stand dann ein Trainingslager in Ruhpolding auf dem Programm, gemeinsam mit Lea Fischer, unseren deutschen Freundinnen (Elisabeth Schicho, Nadine Herrmann, Denise Herrmann und Sandra Ringwald) und Mari Eide aus Norwegen... dieses Camp war ein echtes Highlight und von Girlpower geprägt.<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1oTvwg1Ht8Q0sd2T7knSILSog5f7HaZ-r16qY85R8F9pqC4vGZQ0Cd0ERJ2TscDjUJEmCodKmVJnCWtvOBKML5aXvN3iPFtA48BOdGS017kc4BMKE5bC1kIP9ZJBdbydgcpg-Bjkv9ygD/s1600/IMG_1700.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1oTvwg1Ht8Q0sd2T7knSILSog5f7HaZ-r16qY85R8F9pqC4vGZQ0Cd0ERJ2TscDjUJEmCodKmVJnCWtvOBKML5aXvN3iPFtA48BOdGS017kc4BMKE5bC1kIP9ZJBdbydgcpg-Bjkv9ygD/s400/IMG_1700.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">mix-it up :-) Deutschland, Schweiz und Norwegen trainieren gemeinsam...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUcZlhUzuB52CqPyjYy_LkG9hJ1I7YWWu4aMPwCLLEln97Po1mlN5ozNKBfdKKOk5wr3RY3baxTzbXQQayBgotz0IGTt_Klr5J1Pdx66skzCk64JKBZdeFYs5EfqX8pH7BZNZHPlNox5Zp/s1600/f3e1fc4b-ee7a-48e5-b42e-4ff0f0bf03ee.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUcZlhUzuB52CqPyjYy_LkG9hJ1I7YWWu4aMPwCLLEln97Po1mlN5ozNKBfdKKOk5wr3RY3baxTzbXQQayBgotz0IGTt_Klr5J1Pdx66skzCk64JKBZdeFYs5EfqX8pH7BZNZHPlNox5Zp/s400/f3e1fc4b-ee7a-48e5-b42e-4ff0f0bf03ee.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">auch Sporart-übergreifende Einheiten standen auf dem Programm. Hier zusammen mit den deutschen Biathlon-Mädels :-)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7366W15fqCaqUXcbzW6cZnMN4W5xzV-BNRx1bwJyQlo2xjfTfPmOA9kFzh8ovD3D8B0zIing_jOscuN9X9yglMX6wp6QADHug1rsebTEaDZ2i5gFZ7-nYI3majtxCmV2cHgCQ3oUOfFQy/s1600/e5713d36-6664-43fb-910f-2fbb8b0ce0e4.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7366W15fqCaqUXcbzW6cZnMN4W5xzV-BNRx1bwJyQlo2xjfTfPmOA9kFzh8ovD3D8B0zIing_jOscuN9X9yglMX6wp6QADHug1rsebTEaDZ2i5gFZ7-nYI3majtxCmV2cHgCQ3oUOfFQy/s400/e5713d36-6664-43fb-910f-2fbb8b0ce0e4.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8mlrry7z7dx0tKzKHHKVcyMEcntvNxV08hSHwMmXUphYicIPOra9aG7bfYdyUVjPFjy-MvaqyG246kq8jLe9k5D8Aky_kcLxCeF-iTyN8CodZM1HutUi2T83VuMpGXcdjKNs1NlQF8qE4/s1600/4e26c55c-8ce7-40f2-8a9c-4e5bcedb0ad5.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8mlrry7z7dx0tKzKHHKVcyMEcntvNxV08hSHwMmXUphYicIPOra9aG7bfYdyUVjPFjy-MvaqyG246kq8jLe9k5D8Aky_kcLxCeF-iTyN8CodZM1HutUi2T83VuMpGXcdjKNs1NlQF8qE4/s320/4e26c55c-8ce7-40f2-8a9c-4e5bcedb0ad5.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unser Coach Andreas wie immer in vollem Einsatz!</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp0PEdzjrDxBjkm4_Ki6JDnZZK47ESGvOqrGtaMZFYFz5sWFDkV3sbdmuNNf0iQcEFkW5IViLnzqkC9FzymtQ5Y9RiLnfhTZTRUnZPdi4vWQEk8BveGqigvYIuSaiIcNtRu2WeQWI057C4/s1600/2b63f2ea-66d0-4685-a172-f9e617d80f20.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp0PEdzjrDxBjkm4_Ki6JDnZZK47ESGvOqrGtaMZFYFz5sWFDkV3sbdmuNNf0iQcEFkW5IViLnzqkC9FzymtQ5Y9RiLnfhTZTRUnZPdi4vWQEk8BveGqigvYIuSaiIcNtRu2WeQWI057C4/s320/2b63f2ea-66d0-4685-a172-f9e617d80f20.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7HMUVn0vHvZwtc-qLQe3Z3eyKhpjAtACmflaIclWHqbATs13NcJpXPDJyAuMGhyphenhyphenAjb0aji1Kcm8Do15QmYlSmCm0qqaSxa2ZFUAj5QQhHsxnFB6ynztuP1S8mu4fqOxeSWnsIuqQG1NEM/s1600/0c16bb90-015e-4d5e-8a53-bda22c60679e.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7HMUVn0vHvZwtc-qLQe3Z3eyKhpjAtACmflaIclWHqbATs13NcJpXPDJyAuMGhyphenhyphenAjb0aji1Kcm8Do15QmYlSmCm0qqaSxa2ZFUAj5QQhHsxnFB6ynztuP1S8mu4fqOxeSWnsIuqQG1NEM/s400/0c16bb90-015e-4d5e-8a53-bda22c60679e.JPG" width="300" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
Anfang August ging es dann für uns für 3 Wochen nach Skandinavien. 2 Wochen trainierten wir im finnischen Vuokatti und die dritte Woche reisten wir anlässlich der Toppidrettsvekka durch unsere alte Wahlheimat Norwegen...</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1XiZk5lv_b4f-1eQ6foO1fDWu9Q_3ggIg-h_DtdFOmoQQtEgqDrh4bRIeQCXWxXSbERRgbZsGDtlqozZfbRF7kuJMXqhfNymjD_GHzssOV3a5S6XlUzJjFJVCL1ZHd0yaFI3XqVDmFy6H/s1600/f19c649f-18ec-4e13-b9bc-fbce7db2ed40.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1XiZk5lv_b4f-1eQ6foO1fDWu9Q_3ggIg-h_DtdFOmoQQtEgqDrh4bRIeQCXWxXSbERRgbZsGDtlqozZfbRF7kuJMXqhfNymjD_GHzssOV3a5S6XlUzJjFJVCL1ZHd0yaFI3XqVDmFy6H/s320/f19c649f-18ec-4e13-b9bc-fbce7db2ed40.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">zusammen mit unserer finnischen Kollegin Leena Nurmi :-)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi45jiNdNdb0P_5I3M-KsxLPrmr1BRiFzriYNKr7OIfxV34MmboBZSPY6DtPIa3UzggkKsnN_g7xTsiRNeQdsmVdZlSHHN_BW_BqYzIttxwFBTOfJH5vUbxbUOJeZVihDcl96vfxvHNPpOF/s1600/IMG_2389.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi45jiNdNdb0P_5I3M-KsxLPrmr1BRiFzriYNKr7OIfxV34MmboBZSPY6DtPIa3UzggkKsnN_g7xTsiRNeQdsmVdZlSHHN_BW_BqYzIttxwFBTOfJH5vUbxbUOJeZVihDcl96vfxvHNPpOF/s320/IMG_2389.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOwjv5Z_VNWfen9-LfE148vgG1Rkg9d2pDIxodUGyEhZaYN0MK-BAmjt7FlI0X5I-kC6ejgazh-_bia_Ncov6PVjIlPVRpJbDrO5WWsRN4pZukLYvBF99eS-YmEhvG7_fvZ9ZpcHWxeJxI/s1600/IMG_4195.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1079" data-original-width="1080" height="319" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOwjv5Z_VNWfen9-LfE148vgG1Rkg9d2pDIxodUGyEhZaYN0MK-BAmjt7FlI0X5I-kC6ejgazh-_bia_Ncov6PVjIlPVRpJbDrO5WWsRN4pZukLYvBF99eS-YmEhvG7_fvZ9ZpcHWxeJxI/s320/IMG_4195.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sumpf-Intervalle durften wie immer nicht fehlen...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL93PrT0GIEEQMoSHRNEC0jKxvcXC1Q3QpwUk21ksQYwvPHlVlDDxsU9CmZJkcEzCiCLcJiooPfnRGp_w0ufu8KoH1wqD2lkZD6VNYWv37Frh1my1NYW-1zXTnc-XnAUgX-fL85ekO_UIb/s1600/IMG_4196.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhL93PrT0GIEEQMoSHRNEC0jKxvcXC1Q3QpwUk21ksQYwvPHlVlDDxsU9CmZJkcEzCiCLcJiooPfnRGp_w0ufu8KoH1wqD2lkZD6VNYWv37Frh1my1NYW-1zXTnc-XnAUgX-fL85ekO_UIb/s400/IMG_4196.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-c5nltkSIK4wpGo-4SQ8qwoCJgReqSlSk1fbmGS11K3B0TrzXTuG57OvbcwUdZWSwSvnCqPehsWh6AvUjcxfEPh_nM8OEdsWYRbb1aQZzwPro8QrRkBY3I8W_di1QtUV5lUbDZU5npSC2/s1600/IMG_4237.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-c5nltkSIK4wpGo-4SQ8qwoCJgReqSlSk1fbmGS11K3B0TrzXTuG57OvbcwUdZWSwSvnCqPehsWh6AvUjcxfEPh_nM8OEdsWYRbb1aQZzwPro8QrRkBY3I8W_di1QtUV5lUbDZU5npSC2/s400/IMG_4237.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">wunderschöne Sonnenuntergänge sind schon beinahe Standart in Skandinavien...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvk6B8WV2Vfq1bGncdTpzsICkYZvXnXXjbrGgfIZrqJmOQdX_Zxumh7PPSJCMeZJuxxym7NsCgwRsYaDyuWCffAC43OYywKfxnGFfRUhrGwcq7c3o3U6bY-Sg43bzeHaVuFjc_SmCGiRyR/s1600/IMG_4266.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvk6B8WV2Vfq1bGncdTpzsICkYZvXnXXjbrGgfIZrqJmOQdX_Zxumh7PPSJCMeZJuxxym7NsCgwRsYaDyuWCffAC43OYywKfxnGFfRUhrGwcq7c3o3U6bY-Sg43bzeHaVuFjc_SmCGiRyR/s400/IMG_4266.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...Tunnelblick..</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXufpWOVOI46OhBuXlC_M6cgmUfUyDmvyVoqpKTD05xzX8eX6Wu6fR6cSiEoyvl4Tkf80-b0W6v335_Zr-p70BDvOt0OJ9SFT_fEbr-2LhD5d-JQ1I8DT4w_0_UWEVk9Xrggwo3TdkRTah/s1600/IMG_4309.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXufpWOVOI46OhBuXlC_M6cgmUfUyDmvyVoqpKTD05xzX8eX6Wu6fR6cSiEoyvl4Tkf80-b0W6v335_Zr-p70BDvOt0OJ9SFT_fEbr-2LhD5d-JQ1I8DT4w_0_UWEVk9Xrggwo3TdkRTah/s400/IMG_4309.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...Stunde für Stunde...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDafSWCWTu4gNMnCrwdbyPPNmmqxKB0BOaVpFgNzkuyXobQRGhWL6wwyM1Ez1VX9EKv8NGX7iCvxz27vzlgouFhSReIvJTP3IHJabaY3vpGJ5kF8pJLi9QQxOReRhyphenhyphenw6r0bEvUq6cuNXQt/s1600/IMG_4354.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDafSWCWTu4gNMnCrwdbyPPNmmqxKB0BOaVpFgNzkuyXobQRGhWL6wwyM1Ez1VX9EKv8NGX7iCvxz27vzlgouFhSReIvJTP3IHJabaY3vpGJ5kF8pJLi9QQxOReRhyphenhyphenw6r0bEvUq6cuNXQt/s320/IMG_4354.JPG" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">auf dem Weg zu unserer ehemaligen Wahl-Heimat :-)</td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: left;">
Wir wünschen euch noch eine gute restliche Woche und bis bald... :-)</div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-24104871457198620942017-12-23T22:00:00.000+01:002017-12-23T22:17:44.218+01:00Better late than never - update camp 5 ;-)Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und die Wettkampfsaison ist auch bereits in vollem Gange...<br />
Unser Blogg hingegen hängt leider etwas hinterher ;-) Doch besser spät als gar nie kommt nun noch ein Bericht von unserem letzten Vorbereitungscamp im Oktober, wo wir zusammen mit zwei finnischen Top-Athletinnen in Mallorca trainiert haben.<br />
Seither ist sehr viel passiert, doch dazu dann zu einem späteren Zeitpunkt in einem weiteren Update etwas mehr...<br />
Nun zurück zum Oktober und zu unserem Trainingscamp auf der spanischen Insel Mallorca. Dorthin gehen wir nun schon seit einigen Jahren und es hat sich jedes Mal bewährt.<br />
Die Trainingsmöglichkeiten sind genial und wir können uns bei warmen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein nochmals auf Meereshöhe auf die Saison vorbereiten. Dies ist gerade für die intensiven Einheiten ein grosser Vorteil und etwas Sonne und Wärme tanken schadet zu diesem Zeitpunkt auch nicht!<br />
Auch dieses Jahr gestaltete sich das Mallorca-Camp sehr intensiv und nebst den harten, intensiven Einheiten stand auch sehr viel Umfang auf dem Programm. Die Tage auf Mallorca verlangten uns so einiges ab, doch mit dieser gemischten Gruppe, neuen Inputs und den tollen Trainingsstrecken verging die Zeit wie im Fluge und ehe wir uns versahen, sassen wir wieder im Flieger nach Hause. Bereits eine Woche später ging es auf der Snowfarm in Davos mit den ersten Schnee-Einheiten zu Hause weiter und somit lagen nur wenige Tage zwischen warmen, sonnigen und kalten aber ebenfalls sonnigen Trainings.<br />
<br />
Anbei ein paar Eindrücke aus Mallorca...<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZXYFNv2DCXv_Xv2xDVXDeVfFwSWxdFqX1VXQeFuNkM4LbnrgHUKSlRfATLCU1PMEaQX8gjWDzYFIate9qEP_u3IIgrFku2PTI7OQHphDXJ8IQC-en9y0EVqVas1A7SS_Yf0aR3qJNOBM/s1600/IMG_8856.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTZXYFNv2DCXv_Xv2xDVXDeVfFwSWxdFqX1VXQeFuNkM4LbnrgHUKSlRfATLCU1PMEaQX8gjWDzYFIate9qEP_u3IIgrFku2PTI7OQHphDXJ8IQC-en9y0EVqVas1A7SS_Yf0aR3qJNOBM/s400/IMG_8856.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Strandläufe zusammen mit Leena Nurmi</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkC22E2vdUw5lLHjE8jsgvT_nxQq2WpL9pTLkbQDq0H3A3b63gY2z01qwo5qO2x_RkvkSiELXNEZ8GVD4tqp4iIdnQsYXW6rDof9keT7lfQAV38ORod9hb16AE_iFNA-r0bcXm3kVxrWkJ/s1600/IMG_8868.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="719" data-original-width="1280" height="358" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjkC22E2vdUw5lLHjE8jsgvT_nxQq2WpL9pTLkbQDq0H3A3b63gY2z01qwo5qO2x_RkvkSiELXNEZ8GVD4tqp4iIdnQsYXW6rDof9keT7lfQAV38ORod9hb16AE_iFNA-r0bcXm3kVxrWkJ/s640/IMG_8868.PNG" width="640" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ9Vv3-L-UBYpk0Xb6aYCGRXt8zZLH4YbK9U59AMOVwj9iN4VH-gqgjdyrqSVVyHyNs-6Pz_4BJaH1_S-9vxbV_JAzmGMDLn0u3IvqQ59__ek9UCTGXLO7AG9IqVyANGTI6ZsaDENE-vuA/s1600/IMG_8893.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQ9Vv3-L-UBYpk0Xb6aYCGRXt8zZLH4YbK9U59AMOVwj9iN4VH-gqgjdyrqSVVyHyNs-6Pz_4BJaH1_S-9vxbV_JAzmGMDLn0u3IvqQ59__ek9UCTGXLO7AG9IqVyANGTI6ZsaDENE-vuA/s640/IMG_8893.jpg" width="480" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs zum berühmten Cap Formentor :-)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS9l7gpbmfi_w0d7PqUzXIF-alEJvHpw8lVOGB89EEBjmIIscFUweDPyXhJh3GBsVwS01At83mwFITcwxb0Dp75JSo6lqRiBPqNGXFeOt9ibLkKTSFX7jyhL1_N4fkPo8QYIpY28sEqZpt/s1600/IMG_8906.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiS9l7gpbmfi_w0d7PqUzXIF-alEJvHpw8lVOGB89EEBjmIIscFUweDPyXhJh3GBsVwS01At83mwFITcwxb0Dp75JSo6lqRiBPqNGXFeOt9ibLkKTSFX7jyhL1_N4fkPo8QYIpY28sEqZpt/s640/IMG_8906.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwkbBWMcn5vL2jC3dR9n_IuG22Fb_b3yv0MkxTdiI5tUj86D_CyBMyfE319HJ86PuTbioHK4stI1fXMEFpuJVRLYlrX2-K-qH5sUZ3Q1UPFLPhSysFEr1rQSOiuWCsGs__FGjiIpWf7Mr6/s1600/IMG_8913.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwkbBWMcn5vL2jC3dR9n_IuG22Fb_b3yv0MkxTdiI5tUj86D_CyBMyfE319HJ86PuTbioHK4stI1fXMEFpuJVRLYlrX2-K-qH5sUZ3Q1UPFLPhSysFEr1rQSOiuWCsGs__FGjiIpWf7Mr6/s400/IMG_8913.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Wer selbt hinradelt erspart sich auch das "Schlange stehen" der Autofahrer...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-dWnIsWNLbjvCZsTzO33in1EcjeKBGF9BcS-t51uQmFqhRvqt3VBtQtH3HUInkkiwrB17UgXwK-w6eJ0bUSLcid_TJgjDvNwwz7CCrhzsB93Q9Qw0cEp6l-9cWHE7S22MnDetYZlGSmkQ/s1600/IMG_8914.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-dWnIsWNLbjvCZsTzO33in1EcjeKBGF9BcS-t51uQmFqhRvqt3VBtQtH3HUInkkiwrB17UgXwK-w6eJ0bUSLcid_TJgjDvNwwz7CCrhzsB93Q9Qw0cEp6l-9cWHE7S22MnDetYZlGSmkQ/s400/IMG_8914.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE2I897M5qJ7z8ZRktdGIy9RYqr4AxbAlHtZhV7jgiar6_xI0WeGsyGY5XS9JNy5gyjGJhoJMgMhEQScbELWX3Egbw7bvjrk3IUtyoCNnBr0m-wV1fHaclvg2uiHY37ppAqnMyrmdnBbmJ/s1600/IMG_8955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="465" data-original-width="1600" height="184" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhE2I897M5qJ7z8ZRktdGIy9RYqr4AxbAlHtZhV7jgiar6_xI0WeGsyGY5XS9JNy5gyjGJhoJMgMhEQScbELWX3Egbw7bvjrk3IUtyoCNnBr0m-wV1fHaclvg2uiHY37ppAqnMyrmdnBbmJ/s640/IMG_8955.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzox0U3j21Zko7E1XoGoMw6HkfhJ3qRcIy9iE3RitFaGCp1eqEjZy2BaSuNnPZxclBL5CSCcEAnbn1Ps_hZ53nZdH37GIiZHxXdrFEMVWTvV6A3QW9Jh_HitanJd8o9xLQLSDR09hJLJy_/s1600/IMG_8977.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="1024" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzox0U3j21Zko7E1XoGoMw6HkfhJ3qRcIy9iE3RitFaGCp1eqEjZy2BaSuNnPZxclBL5CSCcEAnbn1Ps_hZ53nZdH37GIiZHxXdrFEMVWTvV6A3QW9Jh_HitanJd8o9xLQLSDR09hJLJy_/s640/IMG_8977.JPG" width="512" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">After-Interall picture mit Leena Nurmi und Mona-Lisa Nousiainen</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzuQv9lMbkkpekjSfut0OD8QPEECaSXoMzyEwjiVM8PBfcBJ9d0-JzVurH_YJ1xuBQYBvb2VNTH4t7Pl_rRN5QSt6HjWWlv8SO3d7UQzND6hKqTD8lCRUFuwSpODbPyNluezi7s5-IyF0q/s1600/IMG_9068.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzuQv9lMbkkpekjSfut0OD8QPEECaSXoMzyEwjiVM8PBfcBJ9d0-JzVurH_YJ1xuBQYBvb2VNTH4t7Pl_rRN5QSt6HjWWlv8SO3d7UQzND6hKqTD8lCRUFuwSpODbPyNluezi7s5-IyF0q/s320/IMG_9068.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">3h Rollski bei freien Strassen und tollen Landschaften... Endpunkt der Tour siehe Foto unten :-)!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8dqpxccIz6gJTNDrBzjjKhCiy0gn-qC3SOfi3FzMCcfaZrrD4K9pg3cQ3UY5Mrw5W5SdwEHu5D2MK8ee-R4It4tHU6JM1hd3CpwoLTZ-Qh31qqTmVtibMDM1cMHddW_odT0c2xLm1o9ja/s1600/IMG_9073.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1600" height="478" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8dqpxccIz6gJTNDrBzjjKhCiy0gn-qC3SOfi3FzMCcfaZrrD4K9pg3cQ3UY5Mrw5W5SdwEHu5D2MK8ee-R4It4tHU6JM1hd3CpwoLTZ-Qh31qqTmVtibMDM1cMHddW_odT0c2xLm1o9ja/s640/IMG_9073.JPG" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLsrpdJsB9tLXkCvnKspgABlEQH2UbneoJnJO7vv4E0u5AxMJepw4cuSvfQCt1u_rc3ekalfLvuJ9k2mVBREhFXswcvkYEs6FpTdrydwGLK3eg045me0aLKWlODvjM7_yyjf2FvcNfRJ7/s1600/IMG_9102.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYLsrpdJsB9tLXkCvnKspgABlEQH2UbneoJnJO7vv4E0u5AxMJepw4cuSvfQCt1u_rc3ekalfLvuJ9k2mVBREhFXswcvkYEs6FpTdrydwGLK3eg045me0aLKWlODvjM7_yyjf2FvcNfRJ7/s320/IMG_9102.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiki3PU8NepNzhHpKdVlVdsOEgLWyGbUuOD23rxyybuwkHMy6vkEsvi35U5t_kNNxXvewVg9KmGu_IlptZm5HMK6cSXjDaVD8LdZ4-TGRyWjfQ1cYQ7LB0C3aJ7C9ANToNfAkCAofaPixAU/s1600/IMG_9109.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiki3PU8NepNzhHpKdVlVdsOEgLWyGbUuOD23rxyybuwkHMy6vkEsvi35U5t_kNNxXvewVg9KmGu_IlptZm5HMK6cSXjDaVD8LdZ4-TGRyWjfQ1cYQ7LB0C3aJ7C9ANToNfAkCAofaPixAU/s400/IMG_9109.jpg" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Und noch ein after-intervall foto...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpmkJ5NRfRGBdaXhyrJUoXCXIlJPMaY6eOCmP2pxoXobCQLs_MbRS38iqLBAFCCdI_lJTcsAw1_-DrtYNU2mv29hxdNNMtbJNWCmx2XZZqEsccU6BuJRn6hoIBeVN1GIoR1hBikISUsLXa/s1600/IMG_9159.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="1280" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpmkJ5NRfRGBdaXhyrJUoXCXIlJPMaY6eOCmP2pxoXobCQLs_MbRS38iqLBAFCCdI_lJTcsAw1_-DrtYNU2mv29hxdNNMtbJNWCmx2XZZqEsccU6BuJRn6hoIBeVN1GIoR1hBikISUsLXa/s400/IMG_9159.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bildunterschrift hinzufügen</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTRE2q6_KNQmDDG_WkiyeCC-Or-lBs7mdO1Z9TLtrVFyCt9t3S78Mr3eM2p9iWVEzE8uOLLbf3atOaPnZ6-FPqvzOZXRJzpvMeYWRmMk0we8F2k9wTfR-16_rSOOIDGbSM0Zn9VEDOFBeB/s1600/IMG_9728.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTRE2q6_KNQmDDG_WkiyeCC-Or-lBs7mdO1Z9TLtrVFyCt9t3S78Mr3eM2p9iWVEzE8uOLLbf3atOaPnZ6-FPqvzOZXRJzpvMeYWRmMk0we8F2k9wTfR-16_rSOOIDGbSM0Zn9VEDOFBeB/s400/IMG_9728.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlU7uF2eBkIgb1ioCSvBuT1fitoS_eq8G8UUU195HN6BQRCLlLX1-chTN02fEi5mOkKgHbCZ873q3XSsJZLt0v9Gs4wMGZxTBnAfE86H763GIg8ijinS2c5-VsNMY7HTLoN51r34dZKWYl/s1600/IMG_9733.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlU7uF2eBkIgb1ioCSvBuT1fitoS_eq8G8UUU195HN6BQRCLlLX1-chTN02fEi5mOkKgHbCZ873q3XSsJZLt0v9Gs4wMGZxTBnAfE86H763GIg8ijinS2c5-VsNMY7HTLoN51r34dZKWYl/s400/IMG_9733.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schnelligkeitstraining im Sand :-)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_BOlLzwDs7eo1F5qxTOvsocuEiK9b87eS8fWytiqXW8Sel7-dWSiw5BIkzUpn-lovwn2hL-ZbLP0eL8-5iL4BDA-3zmVQvPGx_nBfeATh0Q6KZUtJIxJGvuDAQ-svXv-Ek_EQT527bfcO/s1600/IMG_9735.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_BOlLzwDs7eo1F5qxTOvsocuEiK9b87eS8fWytiqXW8Sel7-dWSiw5BIkzUpn-lovwn2hL-ZbLP0eL8-5iL4BDA-3zmVQvPGx_nBfeATh0Q6KZUtJIxJGvuDAQ-svXv-Ek_EQT527bfcO/s400/IMG_9735.JPG" width="300" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOl1_k9U5b-A6yT2nP7TxuUYrdXecafLV5ScnmcI1t_PSf-1Whg3bEfNFbzuY1lLZ8vN3fhrQEmednYVJV0MOk-zEFzCjg_dp9I1zykTTiuqsMJNzY138KRtEKAQnngeYQlJFcx-gRostx/s1600/IMG_8987.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOl1_k9U5b-A6yT2nP7TxuUYrdXecafLV5ScnmcI1t_PSf-1Whg3bEfNFbzuY1lLZ8vN3fhrQEmednYVJV0MOk-zEFzCjg_dp9I1zykTTiuqsMJNzY138KRtEKAQnngeYQlJFcx-gRostx/s400/IMG_8987.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laurien feierte auf Mallorca ihren 30-igsten Geburtstag...natürlich mit der obligaten Nusstorte :-)!</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6d8h_P0qYKa6CxxDtqdy8IG4j_hdMyTvwMXmsLDbKw3-LzM4pGU-P029QcP2EIP0zLG2EBEGDhmuSQPxT6bR4B3KDaY0T5h_2rzZ77YT5FHVjD6rBRbKbU98PqJDgNP8TXG_k2A4joSlK/s1600/IMG_9730.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1525" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6d8h_P0qYKa6CxxDtqdy8IG4j_hdMyTvwMXmsLDbKw3-LzM4pGU-P029QcP2EIP0zLG2EBEGDhmuSQPxT6bR4B3KDaY0T5h_2rzZ77YT5FHVjD6rBRbKbU98PqJDgNP8TXG_k2A4joSlK/s400/IMG_9730.JPG" width="381" /></a></div>
<br />
Nun wünschen wir euch allen frohe und besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und erfolgreiches, neues Jahr!<br />
Vielen Dank für eure Treue und Unterstützung und wir werden uns bemühen in Zukunft wieder etwas aktueller zu berichten...<br />
Ein weiteres Update der unter anderem etwas turbulenten letzten 2 Monate inkl. Wettkampf-Update folgt bald.<br />
<br />
Ganz liebe Grüsse und merry christmas,<br />
Tatjana und Laurien<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-90442255175735204572017-10-09T11:12:00.000+02:002017-10-09T11:12:03.361+02:00Camp 4 - Skitunnel OberhofHello, hello... :-)<br />
<br />
Unsere Abreise ins nächste Trainingslager steht unmittelbar bevor, die Taschen sind gepackt und wir sind bereit nach einer letzten Trainingseinheit in den Flieger zu steigen :-)<br />
Doch bevor wir abfliegen wird es Zeit für ein kleines Update unseres letzten Camps.<br />
Nach dem Nordic-Weekend (Laurien hat im vorigen Post darüber berichtet), fuhren wir gemeinsam ins deutsche Oberhof. Für uns, wie auch für viele andere Langläufer und Biathleten, kein unbekannter Ort, da es in Oberhof eine grosse Skihalle, zwei Rollskibahnen, unzählige Wege im Wald und kurz zusammengefasst einfach alles hat, was das Langläuferherz begehrt - abgesehen vom hin und wieder auftretenden Nebel ;-)...<br />
Doch wir waren ja nicht wegen des guten Wetters nach Oberhof gefahren, sondern in erster Linie um auf den Skis eine weitere, wichtige Phase einzuleiten - die letzte Vorbereitungsphase für die kommende Saison.<br />
In der Skihalle galt es für uns die vielen technischen Sachen, an welchen wir den Sommer hindurch mit unserem Coach Andreas hart gearbeitet haben, auf den Schnee zu bringen. Rollski und Langlaufski ist halt doch nicht ganz das Gleiche und deshalb sind diese Trainingsblöcke auf Schnee für uns sehr wichtig.<br />
Wir waren anfangs gut ins Camp gestartert, doch wurden in der Mitte von der Erkältungswelle erfasst, welche unzählige andere Athleten verschiedener Nationen, die ebenfalls dort trainierten, auch erfasst hatte. So verflief das ganze etwas holprig und mit einer kurzen Zwangspause, welche jedoch nicht weiter tragisch war, da wir bis zu dem Zeitpunkt die ganze Vorbereitung hindurch ohne Ausfälle trainieren konnten.<br />
Zum Schluss unserer Trainingswoche in Oberhof waren wir wieder zurück in der Skihalle und bekamen trotz ein paar Anpassungen auf Grund unserer Erkältungen, die Feedbacks auf dem Schnee, welche wir uns vorherig erhofft hatten!<br />
Darauf folgten kanpp 2,5 Wochen mit Heimtraining in Davos (Laurien hatte noch einen kurzen Abstecher nach Magglingen zu den Leistungstest -> dazu später) und nun sind wir wie erwähnt fit und bereit für das nächste Trainingscamp in Spanien, von welchem natürlich zu einem späteren Zeitpunkt ein Update folgen wird...<br />
Vielen lieben Dank für euer Interesse und bis bald,<br />
Skilicious - Täz und Lau<br />
<br />
ps: anbei wie immer ein paar Eindrücke... <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXN-eA03gh27I74_qRq_JOYit9vTYFXV2GXD6OvcbBuIb44Ve4htthw1Sh5iJlpLqplRrCtdj4ex6mfzP-PIZjL2CwvfJCV_TbKe03CZz0mJP2qTqdV8NYfAitUuQt88GqqNclzcfQZehW/s1600/IMG_8612.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXN-eA03gh27I74_qRq_JOYit9vTYFXV2GXD6OvcbBuIb44Ve4htthw1Sh5iJlpLqplRrCtdj4ex6mfzP-PIZjL2CwvfJCV_TbKe03CZz0mJP2qTqdV8NYfAitUuQt88GqqNclzcfQZehW/s320/IMG_8612.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccPX6oRcR854-p4mVdrpyZ6zzJoavNNSfmsXebVCp-FdziFvMQUJ2lQP4JyvCh7lX36P9KOADQnPpu4U60xShpa-GFWYOBu9_poisn9Ei-D32aga6f9pO4R2eR2_zBxaSHyJI_L5jAyvy/s1600/IMG_8618.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1500" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhccPX6oRcR854-p4mVdrpyZ6zzJoavNNSfmsXebVCp-FdziFvMQUJ2lQP4JyvCh7lX36P9KOADQnPpu4U60xShpa-GFWYOBu9_poisn9Ei-D32aga6f9pO4R2eR2_zBxaSHyJI_L5jAyvy/s320/IMG_8618.JPG" width="256" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoMQhRhTYoiOmhwU5E6y1xMj4qFrBmbsTIYGleCjJYvtHlikTkkUrW0WvvTPCduLzhrCn8YcJZQ-ImCDnHt6PdaErhZNyw9Ma7VffDsbJ15h3RT0PpKmpQKxcBf0e9gUgUfBXI2fwfvlMU/s1600/IMG_8631.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoMQhRhTYoiOmhwU5E6y1xMj4qFrBmbsTIYGleCjJYvtHlikTkkUrW0WvvTPCduLzhrCn8YcJZQ-ImCDnHt6PdaErhZNyw9Ma7VffDsbJ15h3RT0PpKmpQKxcBf0e9gUgUfBXI2fwfvlMU/s320/IMG_8631.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVfgg4khyu5ZpasCNiXnm3PDw61BViCCOLXgk983XxIwMHa5DgcRKTcekxdQGYWLd0ECKvUc20w-hRG4v0tElx6zaa3Eh76Uq5pSYEfpT5dvx-gc9VfrSXqg51xEiyHo8dFuPTVEUIcqa/s1600/IMG_8700.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCVfgg4khyu5ZpasCNiXnm3PDw61BViCCOLXgk983XxIwMHa5DgcRKTcekxdQGYWLd0ECKvUc20w-hRG4v0tElx6zaa3Eh76Uq5pSYEfpT5dvx-gc9VfrSXqg51xEiyHo8dFuPTVEUIcqa/s320/IMG_8700.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5KQoRpPNcy-C_lclNNYKWbtVPEwLJcC_EpkURaNYyHYi1MYZzSWWtYWprXdnRYwBiR4_phrG3-GvJRs8etn8rZYbKt2um55Roda1VPAHCyZLF3FPK75RRmo8GrmDTKIg3Xh2Ruj4SAx7/s1600/IMG_8728.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgF5KQoRpPNcy-C_lclNNYKWbtVPEwLJcC_EpkURaNYyHYi1MYZzSWWtYWprXdnRYwBiR4_phrG3-GvJRs8etn8rZYbKt2um55Roda1VPAHCyZLF3FPK75RRmo8GrmDTKIg3Xh2Ruj4SAx7/s320/IMG_8728.JPG" width="256" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1729FPWN_1wQ6RJRV51LWee-9OemOv9dPYdqXYsRVToKv9iO316mIwIMvC2beRQBR_bsI94HvXhftiQwunamM-NEnoimG7wzFyQ6RlMB1j-PVlZpSNI9RzzpzCmTTVEtZNxfm7dxiMxH/s1600/IMG_8729.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhp1729FPWN_1wQ6RJRV51LWee-9OemOv9dPYdqXYsRVToKv9iO316mIwIMvC2beRQBR_bsI94HvXhftiQwunamM-NEnoimG7wzFyQ6RlMB1j-PVlZpSNI9RzzpzCmTTVEtZNxfm7dxiMxH/s400/IMG_8729.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpCZHyIfeQ47MVpUMu5XKN82A2MOWban4bnSOKok-FwzNd2lc0w6bNdxjXnY-k9I4vmTJkBKkccOObAbyPUQrjct5Bw6ZnWdQj_THfludoll7NP4AyYuSE1-cbI8SeJAQlAEF14UnQo5B/s1600/IMG_8730.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1024" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhVpCZHyIfeQ47MVpUMu5XKN82A2MOWban4bnSOKok-FwzNd2lc0w6bNdxjXnY-k9I4vmTJkBKkccOObAbyPUQrjct5Bw6ZnWdQj_THfludoll7NP4AyYuSE1-cbI8SeJAQlAEF14UnQo5B/s320/IMG_8730.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOejQDrTR4UfHJrEpwl6wd65i-_U9Z-VEE5bRePzRzgw0dlu9a8NjRQFRCzNmvkh5NpKxy12rRLmWamiGhGDeCnNcRNp5LZxF8BdElhbWSBrurIkxPbcHwDm2fkyhw76c05LOUpbhrefS4/s1600/IMG_8762.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1063" data-original-width="1600" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOejQDrTR4UfHJrEpwl6wd65i-_U9Z-VEE5bRePzRzgw0dlu9a8NjRQFRCzNmvkh5NpKxy12rRLmWamiGhGDeCnNcRNp5LZxF8BdElhbWSBrurIkxPbcHwDm2fkyhw76c05LOUpbhrefS4/s400/IMG_8762.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-64747861765318194212017-10-01T12:20:00.003+02:002017-10-01T12:22:36.149+02:00Sommerwettkämpfe<div class="MsoNormal">
Auch in diesem Sommer habe ich an diversen Wettkämpfen
teilgenommen, sei dies nun in Davos rund um den See, wo ich über ein und zwei
Runden jeweils eine neue persönliche Bestzeit aufstellen konnte, oder bei den
Leichtathletik Schweizermeisterschaften, wo ich mich über die 800m versuchte . </div>
<div class="MsoNormal">
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPh98KBtP9l_t704YS01PeLKqvIaD6HKI2V1n1uLlkQiKVMLTGbQ6sLQADEeOo0x9Lm4AZCrcxaH5NZOJZNIt8N1B8FoQ3YKSwmTh9bE-bjc_LHkJGCtVX8OhzPo6ju7RaQHNKfWd5P4Zw/s1600/21432949_1462879100470852_6621618954543172934_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiPh98KBtP9l_t704YS01PeLKqvIaD6HKI2V1n1uLlkQiKVMLTGbQ6sLQADEeOo0x9Lm4AZCrcxaH5NZOJZNIt8N1B8FoQ3YKSwmTh9bE-bjc_LHkJGCtVX8OhzPo6ju7RaQHNKfWd5P4Zw/s320/21432949_1462879100470852_6621618954543172934_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seelauf</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnMWYgYMRQgIKRIqfeu54VX_62I36J0r-Jw1RqQBydyWeFpv0LB6Qf8sSCEN6jDrCcU6RGs_SIiD9zAkduu5jr3RCpWvYjqg_tgIquRGvKfd8ZQfEz3vp9wvH80S_d3DEUooyr9D3M4rhe/s1600/sIMG_0236.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="578" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnMWYgYMRQgIKRIqfeu54VX_62I36J0r-Jw1RqQBydyWeFpv0LB6Qf8sSCEN6jDrCcU6RGs_SIiD9zAkduu5jr3RCpWvYjqg_tgIquRGvKfd8ZQfEz3vp9wvH80S_d3DEUooyr9D3M4rhe/s320/sIMG_0236.jpg" width="289" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Seelauf </td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Die Wettkämpfe im Sommer machen mir sehr viel Spass, sie
sind eine gute Standortbestimmung für mich und am wichtigsten ein sehr gutes
Training. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
So reiste ich in diesem Jahr nach Norwegen,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>an die „Toppidrettsveka“ einer
Wettkampfserie bestehend aus<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>4
Wettkämfpen in drei Tagen. </div>
<div class="MsoNormal">
Los ging es mit einem klassischen Sprint in Aure, wo ich
einen soliden Start hinlegte und mich bis ins Halbfinal vorkämpfte.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQEksJk5YzS-qMM0VONzvWsyE7RpkNOAJWuLQFE3KrJwbP2_nFDCV5k_eYtJeSmFJJtPrbI82ldGi7rOR37EWtDSG7u1N0pzh2hlIj4EqdFbyEBOTvUvou8f4N8ZOOfEmP3alRLMpY25xF/s1600/IMG_7784.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQEksJk5YzS-qMM0VONzvWsyE7RpkNOAJWuLQFE3KrJwbP2_nFDCV5k_eYtJeSmFJJtPrbI82ldGi7rOR37EWtDSG7u1N0pzh2hlIj4EqdFbyEBOTvUvou8f4N8ZOOfEmP3alRLMpY25xF/s320/IMG_7784.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHWSNeZaqSgS9iqFbq1CxLPAy2YCjNMbi5VXjk2yewHK4ItV6AX11_qMdVXF1X7c3idOWCkW8tziz6ATWBmg76Ei5eSCESeisqL76-M4U1D4yKwdfqgFFQH4eNL8ULMivTSiHwIAVm14QG/s1600/IMG_7778.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHWSNeZaqSgS9iqFbq1CxLPAy2YCjNMbi5VXjk2yewHK4ItV6AX11_qMdVXF1X7c3idOWCkW8tziz6ATWBmg76Ei5eSCESeisqL76-M4U1D4yKwdfqgFFQH4eNL8ULMivTSiHwIAVm14QG/s320/IMG_7778.JPG" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1CKgP6BOAhVhIURNGJxnTmQEUxD5-9Cmz7DDmTf4XolMY1vorHB84NENl_uqS5uq-ptpSxoJSFeNcvpoQIhCdCiSD5dQZ3-36uzeXEjs4tTV5MgHmFZRmkNNbKJXtFBKA10u0RxEqcGIL/s1600/IMG_7774.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1CKgP6BOAhVhIURNGJxnTmQEUxD5-9Cmz7DDmTf4XolMY1vorHB84NENl_uqS5uq-ptpSxoJSFeNcvpoQIhCdCiSD5dQZ3-36uzeXEjs4tTV5MgHmFZRmkNNbKJXtFBKA10u0RxEqcGIL/s320/IMG_7774.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcQWQOxPghNz9HvMcB2OXcEeBYb1cOGafIX3vi49-UsA1vMR8KVb0EWMPY-q2B7KPqxKufL4mMkwWckztMl-XkHHB3ef58eaRC5KAaAdr2Wp0UJAxBU85w3dBOGA8AbzTFIiW7Ndyc8rae/s1600/21317674_1464409480317814_789023606723935102_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcQWQOxPghNz9HvMcB2OXcEeBYb1cOGafIX3vi49-UsA1vMR8KVb0EWMPY-q2B7KPqxKufL4mMkwWckztMl-XkHHB3ef58eaRC5KAaAdr2Wp0UJAxBU85w3dBOGA8AbzTFIiW7Ndyc8rae/s320/21317674_1464409480317814_789023606723935102_n.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl1tudMTHOVT-V9-u1CimvfTnunilxNf2IQSlO1RPOxnTSkDvGpVRZShO0EXftvxQ8p1fx_yJ14zSE1IvFnpHtAMyrkjYjH4CLywSEowW4vSO5ATqxDfQitLTRzb64PCQ3UlJeKcoGAIXg/s1600/IMG_7739.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjl1tudMTHOVT-V9-u1CimvfTnunilxNf2IQSlO1RPOxnTSkDvGpVRZShO0EXftvxQ8p1fx_yJ14zSE1IvFnpHtAMyrkjYjH4CLywSEowW4vSO5ATqxDfQitLTRzb64PCQ3UlJeKcoGAIXg/s320/IMG_7739.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvRiw0L48w0HhEpjBBPEz6dOFC1rX8na_BkoNHXQf5-3bTwk-MWEi17qbx_nDHI8eG6vfEKjwd2fau7dg1c34UbQOvnlw4j0yRqDqpcIcQPTE1ar9wIjBSZfDJF9dnMo2pilCoeQrK3mYN/s1600/IMG_7745.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvRiw0L48w0HhEpjBBPEz6dOFC1rX8na_BkoNHXQf5-3bTwk-MWEi17qbx_nDHI8eG6vfEKjwd2fau7dg1c34UbQOvnlw4j0yRqDqpcIcQPTE1ar9wIjBSZfDJF9dnMo2pilCoeQrK3mYN/s320/IMG_7745.JPG" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Am nächsten
Tag standen gleich zwei Wettkämpfe auf dem Programm. Einer über 24km<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>von Aure nach Brekka, entlang einer
wunderschönen Landschaft und mit einem happigen Schlussanstieg, welches ich in
der zweiten Verfolgergruppe auf dem 19ten Rang beendete. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndlBV29Nz44u52eFQgDZLQaTWYOzocMVqtuaGFHXuQkGv_N70o_FL5k9dGSRAQaqhVFRtQeZOvHVxyOYxdDKsKPiAZ32ba0g82aJNGW2TTCcfTCK2mFZYiKsXxdGlA_PmttpbQ4VJJIEb/s1600/20881881_1447433938682035_375199200044742016_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhndlBV29Nz44u52eFQgDZLQaTWYOzocMVqtuaGFHXuQkGv_N70o_FL5k9dGSRAQaqhVFRtQeZOvHVxyOYxdDKsKPiAZ32ba0g82aJNGW2TTCcfTCK2mFZYiKsXxdGlA_PmttpbQ4VJJIEb/s320/20881881_1447433938682035_375199200044742016_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Im Schlussanstieg nach Brekka </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4dubNYCiX9uvxx8nS-445M8HP0lIIG_TexRsE34l3KQpIpwRFoz9oM0Ap7zBYiqc3-3oVZoYgiPK03ZZZRvM6hVQujNUgPkN9aTXLbIlN8XqfZulQBP4XRkvsCi2nqJVGxhy_mrgMW12/s1600/IMG_7792.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4dubNYCiX9uvxx8nS-445M8HP0lIIG_TexRsE34l3KQpIpwRFoz9oM0Ap7zBYiqc3-3oVZoYgiPK03ZZZRvM6hVQujNUgPkN9aTXLbIlN8XqfZulQBP4XRkvsCi2nqJVGxhy_mrgMW12/s320/IMG_7792.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mit Lea Fischer </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv4mSI6O2YnMv61y8HNYQUyfayIa5-MZcFi8rwuizCT4-3LhYzD8gZgQ33_VNqLfSu7MseIaCazXuoRDxk1KoUYZQSlWF7D_8owoMrCsISf1nLUYP4UttBP7bzDdOd3zogxKDN91A-OY04/s1600/IMG_7804.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiv4mSI6O2YnMv61y8HNYQUyfayIa5-MZcFi8rwuizCT4-3LhYzD8gZgQ33_VNqLfSu7MseIaCazXuoRDxk1KoUYZQSlWF7D_8owoMrCsISf1nLUYP4UttBP7bzDdOd3zogxKDN91A-OY04/s320/IMG_7804.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Erwan , Ueli und Roman F. im Ziel </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmL4CxnV1awrSN4IkBktJTJ04rgapb0ikj4RGdM8She9kNhGIvmfMkwSAz5v_UGwBAQtLYvaa5ouOoqNGfblbXh2UiyOpYzqzn8w0LL0aaYcqbuK8dO_T543quIPtbcWQwiiaSMQ1483Ik/s1600/IMG_7823.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmL4CxnV1awrSN4IkBktJTJ04rgapb0ikj4RGdM8She9kNhGIvmfMkwSAz5v_UGwBAQtLYvaa5ouOoqNGfblbXh2UiyOpYzqzn8w0LL0aaYcqbuK8dO_T543quIPtbcWQwiiaSMQ1483Ik/s320/IMG_7823.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Dario bei Siegerinterview </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDFjAhva-VMUPdwl1xAkZXxnxJiIOFGSh8OUb0cQe8va9HBXiAM0friis6pRkthW63yWq7WPg9X1Z_5h90R_S7cjSQRhAdnW6IhXSmLnKfm7iqG_GMXAXysU6XBIYS0L14c-3LVFFvzZfN/s1600/IMG_7827.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDFjAhva-VMUPdwl1xAkZXxnxJiIOFGSh8OUb0cQe8va9HBXiAM0friis6pRkthW63yWq7WPg9X1Z_5h90R_S7cjSQRhAdnW6IhXSmLnKfm7iqG_GMXAXysU6XBIYS0L14c-3LVFFvzZfN/s320/IMG_7827.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Müde und kurze Verschnaufpause bei der Reise nach Trondheim </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Der Andere war ein skating Sprint im Zentrum von Trondheim ,
dort erreichte ich das Finale und lancierte rund 300m vor dem Ziel einen
Angriff, von Vorne weglaufend versuchte ich mein Glück, wurde aber auf den
letzten Metern noch abgefangen und wurde gute 5te.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBX_-ipYfPY6Oo_boDkquyxb2YQ9IY4uuWiQIyB74WlW1Ow-yUAuSFHPQM7T7aP-k9743IcRdLGyNZ7ZdB7wMQLV31oTjHTbRiHHsvIc42Y-hVzk6V7Zdh2ivKg912fvS6vW5EAK19bur/s1600/20953093_1447765781982184_8572165337015708388_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuBX_-ipYfPY6Oo_boDkquyxb2YQ9IY4uuWiQIyB74WlW1Ow-yUAuSFHPQM7T7aP-k9743IcRdLGyNZ7ZdB7wMQLV31oTjHTbRiHHsvIc42Y-hVzk6V7Zdh2ivKg912fvS6vW5EAK19bur/s320/20953093_1447765781982184_8572165337015708388_n.jpg" width="320" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr9uXzh3aKIs8Q5gaNUdwGb45XskzsepdzUcn4m2gOtYbfZqiYkR6-nomVLv4O4FHXDOiJLPhN-tfuVzi1wYzmMK_WpqSF2VG0VgCwJRHwWagdN9qS3DneMYKYIa3wZcgKV1SBscCIrdrd/s1600/IMG_7891.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjr9uXzh3aKIs8Q5gaNUdwGb45XskzsepdzUcn4m2gOtYbfZqiYkR6-nomVLv4O4FHXDOiJLPhN-tfuVzi1wYzmMK_WpqSF2VG0VgCwJRHwWagdN9qS3DneMYKYIa3wZcgKV1SBscCIrdrd/s320/IMG_7891.JPG" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Jesse Väänänen</span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0cm;">
<br /></div>
<!--EndFragment--><!--EndFragment--></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Der Abschluss der Minitour bildete ein Massenstartrennen
über 10km , auch da gelang mir einen ansprechenden Wettkampf und ich konnte die
„Toppidrettsveka“ auf einem 12ten Rang abschliessen. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOmZlEcDaxfE5ZuNVLBXUvW3UKYHssW-SmwLGyXX-zsnOkXr68QkvIabXqSc_GiPL53p1iNFtuxxkSJd9JZzfP4ELrp8uoaJn0tLUD8W_N0dlDkRvbOG1bWhrZmWYcYymiRee58iXZkQlo/s1600/20915532_1450673338358095_3520583832653795800_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="853" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOmZlEcDaxfE5ZuNVLBXUvW3UKYHssW-SmwLGyXX-zsnOkXr68QkvIabXqSc_GiPL53p1iNFtuxxkSJd9JZzfP4ELrp8uoaJn0tLUD8W_N0dlDkRvbOG1bWhrZmWYcYymiRee58iXZkQlo/s320/20915532_1450673338358095_3520583832653795800_n.jpg" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Jesse Väänänen</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hier die Resultate : </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.toppidrettsveka.no/resultater">http://www.toppidrettsveka.no/resultater</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Und ein Video vom Sprintfinale: </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen="" class="YOUTUBE-iframe-video" data-thumbnail-src="https://i.ytimg.com/vi/-laAoC-Nz-I/0.jpg" frameborder="0" height="266" src="https://www.youtube.com/embed/-laAoC-Nz-I?feature=player_embedded" width="320"></iframe></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Die andere kleine „Wettkampf- Minitour“ die ich in diesem
Jahr bestritt, war das Nordic-Weekend in Andermatt, die traditionellen<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Wettkämpfe , wo sich die gesamte
Schweizer Langlauffamilie trifft, bestehend aus einem Prolog über 3,3km , einem
Rollski Bergrennen und einem abschliessenden Berglauf. </div>
<div class="MsoNormal">
Den Prolog konnte ich mit rund 30sek Vorsprung für mich
entscheiden , auch im Rollski Bergrennen kämpfte ich lange um den Sieg mit,
musste aber auf den letzten paar 100m abreissen lassen und wurde 3te. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRhff-m4cMISl4VL_pYM01OtlMyeqIc3BMpwzW8tILyYLAgfkBPYuSqzYg1IWvlmUTFQ4MXLxlId7-ZsJ6SXtpyAP_3tuPpBSYuWRrU5AHMBZ_O35ThNzg7cRerfS-7gcZeIpN7fll3M-A/s1600/150917_Vandergraaf_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRhff-m4cMISl4VL_pYM01OtlMyeqIc3BMpwzW8tILyYLAgfkBPYuSqzYg1IWvlmUTFQ4MXLxlId7-ZsJ6SXtpyAP_3tuPpBSYuWRrU5AHMBZ_O35ThNzg7cRerfS-7gcZeIpN7fll3M-A/s320/150917_Vandergraaf_1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Anton Geisser</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgca4GUi2FN9iIZ6x9d2oYmEG1R5VcE4HAnSn6Ga70e4uMX1uPpHFxP68lxo9UXIr-Sw8EGn4mIwhkQUtn_UdlAx0UdhCljuT15Iy1DnqyQVpzTVphC3Nqiv82C0gcVZsGdTCQEn5wcmzFj/s1600/150917_Vandergraaf_4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="534" data-original-width="800" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgca4GUi2FN9iIZ6x9d2oYmEG1R5VcE4HAnSn6Ga70e4uMX1uPpHFxP68lxo9UXIr-Sw8EGn4mIwhkQUtn_UdlAx0UdhCljuT15Iy1DnqyQVpzTVphC3Nqiv82C0gcVZsGdTCQEn5wcmzFj/s320/150917_Vandergraaf_4.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Anton Geisser</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLh7JimXxAulNeRDihe9mUB4kQHTbkolZo9o5VvgAEFQdXvt4j7LfCRX2_GF8SIslsEtFVASvstJtmWCZyAe-dXFIIlybQhRFh-gHaLUdRPMBu9TjTPcwbeUQTPsy5GG21zFBgJ_aLjbwW/s1600/36419861674_7bbff75bd0_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLh7JimXxAulNeRDihe9mUB4kQHTbkolZo9o5VvgAEFQdXvt4j7LfCRX2_GF8SIslsEtFVASvstJtmWCZyAe-dXFIIlybQhRFh-gHaLUdRPMBu9TjTPcwbeUQTPsy5GG21zFBgJ_aLjbwW/s320/36419861674_7bbff75bd0_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Urs Steger</span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1dMwy3_dSyms557ebS5VnGViR4dI18rNg395T4bewKGZCIBv3GxqRCBWMHz5batV7vx1aUyQk340KKJKJrIZ6FaNG8TykknWCWlJQytynZMqU0c-mtzz_CJknHgTD43upq3Htmi0X8Mk-/s1600/36859789780_b77ce07f52_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1dMwy3_dSyms557ebS5VnGViR4dI18rNg395T4bewKGZCIBv3GxqRCBWMHz5batV7vx1aUyQk340KKJKJrIZ6FaNG8TykknWCWlJQytynZMqU0c-mtzz_CJknHgTD43upq3Htmi0X8Mk-/s320/36859789780_b77ce07f52_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Urs Steger</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Dies bedeutete, dass ich im Zwischenklassement in Führung lag und somit den Berglauf als Erste in Angriff nehmen durfte. Trotz extrem
schweren Beinen gelang mir ein ansprechender Lauf und ich konnte meine Führung
vor Nadine Fähndrich und Lydia Hiernickel behaupten und gewann somit das Nordic
Weekend. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVsvEanJePBnvQCZVCfpTngGHAq7ENeNQcYN1904nJC5q1TQud5qFhn9E4V9DZDHUyxnGwaY-ZtVLup2vjTrg2UavcsxsaYxfAMRSOIkK4bLLj1LrNoqWkzUvru_6T1uZ5q3vyVT7G4CiU/s1600/170917_Vandergraaf_1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="598" data-original-width="800" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVsvEanJePBnvQCZVCfpTngGHAq7ENeNQcYN1904nJC5q1TQud5qFhn9E4V9DZDHUyxnGwaY-ZtVLup2vjTrg2UavcsxsaYxfAMRSOIkK4bLLj1LrNoqWkzUvru_6T1uZ5q3vyVT7G4CiU/s320/170917_Vandergraaf_1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Anton Geisser</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8whdZgAi3FYg7Pd9ByLFm5EsTweLwk86a19VgpJi09Rt-qdJEGuUQBhXy-1HgcDPnQKvBU7HSd2YUrPPIFSmgHkHB1R0MYFYHRhk4erWp2UKIbap0kat5OiIXXZvTse7kf9HNp6HLvmGm/s1600/37352784935_a621ee94dc_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8whdZgAi3FYg7Pd9ByLFm5EsTweLwk86a19VgpJi09Rt-qdJEGuUQBhXy-1HgcDPnQKvBU7HSd2YUrPPIFSmgHkHB1R0MYFYHRhk4erWp2UKIbap0kat5OiIXXZvTse7kf9HNp6HLvmGm/s320/37352784935_a621ee94dc_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Urs Steger</span></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5vbJq4jjcJZmvNIb_B31-J14e3kH7Y1-glMUvL3EKbBVrIUbrS3k_S3jjLY6vZ5oSQ8n09Drx1ubgN-PCGXqqU87gIwRrgS2wK95e2S6ALztDQqWeonYCBM0jlwJ0o2ku9UQ3iviTFWrM/s1600/36955358060_381a341055_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5vbJq4jjcJZmvNIb_B31-J14e3kH7Y1-glMUvL3EKbBVrIUbrS3k_S3jjLY6vZ5oSQ8n09Drx1ubgN-PCGXqqU87gIwRrgS2wK95e2S6ALztDQqWeonYCBM0jlwJ0o2ku9UQ3iviTFWrM/s320/36955358060_381a341055_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Urs Steger</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg30O295NE0NHTLKUaF35pYM1DXtCbCieeKF-PfMadmklwdg7TPzroBiLZrqu0kB8OL8r33KfQhYuKV6vc0vGmgOTpz7QeJRMXjXkUhZqGLneQY-FDc3GRmzbVQbYCfq1VEM_OgvrOzLMEM/s1600/170917_Vandergraaf_11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1201" data-original-width="800" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg30O295NE0NHTLKUaF35pYM1DXtCbCieeKF-PfMadmklwdg7TPzroBiLZrqu0kB8OL8r33KfQhYuKV6vc0vGmgOTpz7QeJRMXjXkUhZqGLneQY-FDc3GRmzbVQbYCfq1VEM_OgvrOzLMEM/s320/170917_Vandergraaf_11.jpg" width="213" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Anton Geisser</span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-fx_AJyLSma9Lx8Dr4QHCpMBBi_QhAMzfgoUwq1-FxdVdGo-F9oYSg3tk6msRRAu6hYmXQRYbEoBGVzY0igrCzZh6ioZFjurfd4i3aVf0vQ2C0flhtw91io0D6eF-sdqsUY0c7sKZlZSL/s1600/37162085816_662d208025_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="426" data-original-width="640" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-fx_AJyLSma9Lx8Dr4QHCpMBBi_QhAMzfgoUwq1-FxdVdGo-F9oYSg3tk6msRRAu6hYmXQRYbEoBGVzY0igrCzZh6ioZFjurfd4i3aVf0vQ2C0flhtw91io0D6eF-sdqsUY0c7sKZlZSL/s320/37162085816_662d208025_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto by <span style="background-color: white; color: #222222; font-family: sans-serif; font-size: 14px;">© Urs Steger</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p>Resultate : <a href="https://www.protiming.ch/results.aspx?y=2017">https://www.protiming.ch/results.aspx?y=2017</a></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Gleich im Anschluss sind wir nach Oberhof gereist, wo uns
leider eine Erkältung erwischt hat, so dass wir unser Programm umstellen
mussten, aber dazu später mehr. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Für mich heisst es nun schnell wieder 100 <span style="font-family: "symbol"; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Symbol;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Symbol;">%</span></span> gesund werden, denn am
Mittwoch stehen die Leistungstest in Magglingen an! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Ich wünsche euch noch ein schönes Wochenende, </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
liebe Grüsse und bis bald, </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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<div class="MsoNormal">
Laurien </div>
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Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-42105227953776541642017-09-15T07:27:00.000+02:002017-09-15T07:27:11.593+02:00Hartes Training und Genuss - das ist durchaus kombinierbar! <table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
Pünktlich mit dem ersten Schneefall in den Bergen und der
wunderbaren Herbstluft, durften wir erneut ein paar super Trainingstage auf der
Lenzerheide, genauer im Schweizerhof verbringen.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Die Vorfreude auf diese Tage ist immer gross weil man weiss,
dass man sich nicht nur nebst dem
Training um<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nichts weiteres kümmern
muss, sondern sich auch nach getaner Arbeit in ein gemütliches schönes Bett werfen, hervorragendes Essen geniessen und einen Abstecher in den wunderschönen Spabereich machen kann. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV7pZqV4-1quca3FZaHEJhvOTUATxcnO44Un-EhS2CUC3anNR9tWtUGkCUbM9kzTf65fLkUxgLDZSLgO-NzVn5NFgA1KboZB0fGygf291V5Agux-ABfwcvRUc15lJoNNNtfDbjLNmE99Fq/s1600/IMG_8015.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV7pZqV4-1quca3FZaHEJhvOTUATxcnO44Un-EhS2CUC3anNR9tWtUGkCUbM9kzTf65fLkUxgLDZSLgO-NzVn5NFgA1KboZB0fGygf291V5Agux-ABfwcvRUc15lJoNNNtfDbjLNmE99Fq/s320/IMG_8015.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wetterglück hatten wir in diesen Tagen leider keines, doch dies
hat uns nicht davon abgehalten, die Berge rundum die Lenzerheide zu erklimmen - auch
wenn die Talfahrt mit dem Sessellift bei Wind und Regen nicht gerade angenehm
war und wir uns in der Mittelstation entschieden haben von hier weg hinunterzulaufen um uns wieder
aufzuwärmen :-)<br />
Trotz des nicht immer super angenehmen Wetters, welches man als Outdoor-Sportler erlebt, ist es ein grosses Privileg jeden Tag das
machen zu dürfen, was man am liebsten macht. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq20z-qh-iyzL2nGLHCCJszSew1e8zyRaXF0n_1SgsDdcsvppp1hvm-4E7tJ6G8KnQ0Kaq0IrfIHFhE-Zdwt_9_WY_kMpalyw363zCYN-XQFqb4CsIkmdRJydSqwMjNEsjYf-rTZnnb_25/s1600/IMG_8018.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgq20z-qh-iyzL2nGLHCCJszSew1e8zyRaXF0n_1SgsDdcsvppp1hvm-4E7tJ6G8KnQ0Kaq0IrfIHFhE-Zdwt_9_WY_kMpalyw363zCYN-XQFqb4CsIkmdRJydSqwMjNEsjYf-rTZnnb_25/s320/IMG_8018.JPG" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs in den Bergen </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2TCOPkp61E2jc97b9dHm7ZdGlXGynxe6d4jQM2113KUCw627yy7tqIAS7aI-h8qmEr6kucs-HSHl6ZRkV-ZRSxue65Zqrpu5fbWiK-BrBGPFZNC0MUA-ItRs0H1HX1GvVt9OqJCBAVNle/s1600/IMG_8019.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="456" data-original-width="1600" height="113" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2TCOPkp61E2jc97b9dHm7ZdGlXGynxe6d4jQM2113KUCw627yy7tqIAS7aI-h8qmEr6kucs-HSHl6ZRkV-ZRSxue65Zqrpu5fbWiK-BrBGPFZNC0MUA-ItRs0H1HX1GvVt9OqJCBAVNle/s400/IMG_8019.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Die Aussicht vom Sessellift auf dem Weg hinunter ins Tal...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVshr4BmHcAJxNjbOp01hBm1631Mt-NI1BER2qzIaLiNz8zulhdJd4H5WJbqKwcPG0koPgXlUvSIqItaFeTC8yBic-PHWPKOvPk0vHACL0NqFd-miNBPNsXzPRs99gLtgNAlxpvXM1SNcK/s1600/IMG_8008.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVshr4BmHcAJxNjbOp01hBm1631Mt-NI1BER2qzIaLiNz8zulhdJd4H5WJbqKwcPG0koPgXlUvSIqItaFeTC8yBic-PHWPKOvPk0vHACL0NqFd-miNBPNsXzPRs99gLtgNAlxpvXM1SNcK/s320/IMG_8008.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Alpabzug in der Lenzerheide - leider etwas verregnet aber trotzdem ein sehr schöner Anlass...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Auch Rollski Einheiten auf der Rollskibahn in Lenz oder Kraft- Koordinationseinheiten im
hoteleigenen Fitnessstudio kamen nicht zu kurz, so dass die Tage wiederum nur so
vorbei flogen. </div>
<div class="MsoNormal">
Dies aber auch weil wir uns nachdem wir jeweils hungrig zurück ins Hotel
kamen immer auf super „Energienachschub“ freuen durften. Vom Frühstück
übers Mittagessen, bis zum Abendessen - alles war schlichtweg top. </div>
<div class="MsoNormal">
Ein Highlight und in unseren Augen sehr empfehlenswert, ist
ein Besuch im Restaurant „Scalottas „ <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>hier geht es für alle Feinschmecker zu Karte : <a href="https://www.schweizerhof-lenzerheide.ch/wp-content/uploads/2017/07/Scalottas-Terroir.pdf">https://www.schweizerhof-lenzerheide.ch/wp-content/uploads/2017/07/Scalottas-Terroir.pdf</a>
, wir waren vom Ochsen und vom Fisch total begeistert und nun in der Wildsaison gibt es noch weiter kulinarische Highlights <span style="font-family: "wingdings";">:-) </span>. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Im Scalottas hmmmm..... </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EDCzL0RLwq8ky2AX74JV9WfangHyEiT1ZxXoAfFwLotcRwzzhEga8MG3pTJSPJ98eBkDnAaR-l4AyLZ8AEyG6BB8yZ4uil7CWmARQMgDVQD351rd0pHmMXV2m5hsSNnNel5qfCcksvLo/s1600/IMG_8021.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="562" data-original-width="640" height="281" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6EDCzL0RLwq8ky2AX74JV9WfangHyEiT1ZxXoAfFwLotcRwzzhEga8MG3pTJSPJ98eBkDnAaR-l4AyLZ8AEyG6BB8yZ4uil7CWmARQMgDVQD351rd0pHmMXV2m5hsSNnNel5qfCcksvLo/s320/IMG_8021.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjana bereit zum Frühstück ;-) </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwj0rXZJq_G1Ps862t29LJ0JoVsYx5-NL_Qz7bbjEUFLAM4IujpC61Mi0PTNvsrGEBilVil00OR3JiNwuDbbJ-B2a1u9_cJdPlJB0F32fnjnZAoT3kbekJlNkUdUDZKkOg6rJ595YsISTk/s1600/IMG_7941.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="640" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwj0rXZJq_G1Ps862t29LJ0JoVsYx5-NL_Qz7bbjEUFLAM4IujpC61Mi0PTNvsrGEBilVil00OR3JiNwuDbbJ-B2a1u9_cJdPlJB0F32fnjnZAoT3kbekJlNkUdUDZKkOg6rJ595YsISTk/s320/IMG_7941.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Scalottas hmmm....</td></tr>
</tbody></table>
<div>
</div>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6PWJ-OlbYm3QlT17jNX3hbqjgTeunIXMhOYnud8kM_gZmM3tpj6y5G74f4lT1eqmlq07kpG9dN13BbcMfakvKbIi4XMHS5zOZGNTAzkERPzgxUkXhdPYogpuDlV-pnn5cIYwAMu8Xk3b1/s1600/IMG_8022.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6PWJ-OlbYm3QlT17jNX3hbqjgTeunIXMhOYnud8kM_gZmM3tpj6y5G74f4lT1eqmlq07kpG9dN13BbcMfakvKbIi4XMHS5zOZGNTAzkERPzgxUkXhdPYogpuDlV-pnn5cIYwAMu8Xk3b1/s320/IMG_8022.JPG" width="240" /></a><table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
<br /></div>
An dieser Stelle ein riesiges Dankeschön an die Familie Züllig-Landolt für die wunderbare Gastfreundschaft und dem ganzen Team von Hotel Schweizerhof
für die schönen und unvergesslichen Tage!<br />
Wer sich über aktuelle Angebote informieren möchte oder einfach einmal ein bisschen auf der Homepage des Schweizerhofs Lenzerheide herumstöbern möchte anbei der Link:<br />
<a href="http://www.schweizerhof-lenzerheide.ch/">www.schweizerhof-lenzerheide.ch</a><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Weiter geht es für mich heute in Andermatt wo das Nordic
Weekend ansteht, hier das Programm: </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.swiss-ski.ch/fileadmin/media/leistungssport/documents/Langlauf/Saison_2017_18/20170823_Ausschreibung_Nordic_Weekend_2017.pdf">http://www.swiss-ski.ch/fileadmin/media/leistungssport/documents/Langlauf/Saison_2017_18/20170823_Ausschreibung_Nordic_Weekend_2017.pdf</a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: center;"></span><br /><span style="text-align: center;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="text-align: center;">Bereits am kommenden Dienstag setzen wir die "Segel" in Richtung Oberhof wo der Kühlschrank in Form der Skihalle auf uns wartet ;-)</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Liebe Grüsse, danke für euer Interesse und bis bald </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdxXS9LxtkOlWLxoPBW3778Z9ymqrjbjcfbwNXFzmd4bNJlSk0WB77XGzjh5AIKWB3VObKiLgU8gwdLc57IzgjajBZ9MCb0zKgVB3Y2RqLgSUAF8WxDgIbJWbj-DlYleUI_zt4Ore3YoOu/s1600/IMG_8016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdxXS9LxtkOlWLxoPBW3778Z9ymqrjbjcfbwNXFzmd4bNJlSk0WB77XGzjh5AIKWB3VObKiLgU8gwdLc57IzgjajBZ9MCb0zKgVB3Y2RqLgSUAF8WxDgIbJWbj-DlYleUI_zt4Ore3YoOu/s320/IMG_8016.JPG" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">BYE BYE ..... </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Laurien & Tatjana </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
P.S der Bericht über die Wettkämpfe in Norwegen wird
zusammen mit dem vom Nordic Weekend nachgeliefert! </div>
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-15035324223118717972017-08-28T16:21:00.001+02:002017-08-29T22:36:12.216+02:00Camp 3 :-)<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Guten Morgen<br />
<br />
Der August neigt sich schon langsam dem Ende zu und es wird wieder Zeit für ein Update von unserer Seite...<br />
Nach unserem letzten Camp in Vuokatti trainierten wir knapp 2,5 Wochen zu Hause in Davos, bevor es für uns weiter nach Deutschland, genauer nach Ruhpolding ging.<br />
<br />
Ruhpolding überzeugt nicht nur durch die schöne Natur, sonder bietet auch super Trainingsbedingungen in und um den Ort herum. Nicht umsonst ist dieser Ort die Wahlheimat von vielen deutschen Langläufern und Biathleten, mitunter auch unserer Freundin Denise Herrmann.<br />
Mit ihr teilen wir viele schöne Erinnerungen aus der Zeit wo sie noch als Langläuferin am Start stand (mittlerweile ist sie als Biathletin unterwegs) und im Vorfeld an unser Trainingslager war sie einige Tage bei uns in Davos mit dabei, bevor wir dann in ihr Zuhause wechselten, nach Ruhpolding :-)<br />
<br />
Die Zeit verging wie immer sehr schnell und wir konnten die heissen Sommertage trotz hartem Training auch ein wenig geniessen.<br />
<br />
Anbei ein paar Eindrücke aus Camp Nummer 3 :-)<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6e3wDwYaP9CItpkX6TOoYQdy71bUc6-aS4_hLJo_66w6_GoPJnD6vmTeXG25XqWlk8I_p_rRzzYM0GwXG6r8oGG1YSU69p6XETDmvGZi7vvCMbWUDFtpa2FFYUnP1YguUu7jJQRFa18k/s1600/IMG_7857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhR6e3wDwYaP9CItpkX6TOoYQdy71bUc6-aS4_hLJo_66w6_GoPJnD6vmTeXG25XqWlk8I_p_rRzzYM0GwXG6r8oGG1YSU69p6XETDmvGZi7vvCMbWUDFtpa2FFYUnP1YguUu7jJQRFa18k/s320/IMG_7857.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mit Denise in Davos, bevor es dann weiter nach Ruhpolding ging</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgEHz0jI_wQ0OVjvv71JwydenQUHb1y1deKzH36SGMwGjwbkyuuYZ4BDMkdDBoVBBtDh8URsqnphv7LRfiYknP9tDNxdEB5PhzcZYysEjKCcfcn3oa8n7DEYaCUmxtgMafyrUpCqQR3qJ/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="540" data-original-width="1600" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjTgEHz0jI_wQ0OVjvv71JwydenQUHb1y1deKzH36SGMwGjwbkyuuYZ4BDMkdDBoVBBtDh8URsqnphv7LRfiYknP9tDNxdEB5PhzcZYysEjKCcfcn3oa8n7DEYaCUmxtgMafyrUpCqQR3qJ/s640/FullSizeRender.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Standart Touri-Bergtour auf den Hochfelln :-)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgcGICV27sYt2_DWeOUjeEud5k3nIdLd3vifb-Ikoh72ygGZN1j9UiitsHJQ64SiybHNrDp2ryJ4uQXEq9AgQIU9X3mr9ksogAUvqntfMRwrKyrLR5SvU1W4F7U-Zb91DDUNt6oHyhPDWx/s1600/FullSizeRenderl.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="370" data-original-width="1600" height="145" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgcGICV27sYt2_DWeOUjeEud5k3nIdLd3vifb-Ikoh72ygGZN1j9UiitsHJQ64SiybHNrDp2ryJ4uQXEq9AgQIU9X3mr9ksogAUvqntfMRwrKyrLR5SvU1W4F7U-Zb91DDUNt6oHyhPDWx/s640/FullSizeRenderl.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rollskibahn in der Chiemgau-Arena</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5dmqj0XYHB8Oqd8OPCxIGx4EuAH1f2yO85fSqlZ2T_3py74PwbTqv_0YX3ediV6Z7EVzWOvsZUbj9Hd_Ejgps0kM7UloQ9Cb3xdOa1OKYOKeol-jQWY80x65oL6sra3Az9hIOODXei5xy/s1600/IMG_7901.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5dmqj0XYHB8Oqd8OPCxIGx4EuAH1f2yO85fSqlZ2T_3py74PwbTqv_0YX3ediV6Z7EVzWOvsZUbj9Hd_Ejgps0kM7UloQ9Cb3xdOa1OKYOKeol-jQWY80x65oL6sra3Az9hIOODXei5xy/s320/IMG_7901.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwes mit Rahel und Denise</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3895qmZ49oCcspNd_L85kP3kXjZRJ2QHouR6wWT5IcCzY078lllkUk7lIZGPlN0lT9qoUc7drIZ7j_Zff3RfT8qOehFgpcWK-QVSxNkuk0IHgiXebHx2ilsE4qnLPWh8JrrV_7zvU8oMP/s1600/IMG_7925.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1600" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3895qmZ49oCcspNd_L85kP3kXjZRJ2QHouR6wWT5IcCzY078lllkUk7lIZGPlN0lT9qoUc7drIZ7j_Zff3RfT8qOehFgpcWK-QVSxNkuk0IHgiXebHx2ilsE4qnLPWh8JrrV_7zvU8oMP/s320/IMG_7925.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYor0GeVQa8gVs_z2UViwIEIjHEu223igoNqjNi5l7svZ4uC_XV9V738qNxQ7jDiHqgAEXeTkXP2Im0xsqWqVw0KH5Hn6AMBhn7SjRRF_BsRbftfId69FXFU7UFlVz1UDr2IIw4MBjNW8i/s1600/IMG_7984.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYor0GeVQa8gVs_z2UViwIEIjHEu223igoNqjNi5l7svZ4uC_XV9V738qNxQ7jDiHqgAEXeTkXP2Im0xsqWqVw0KH5Hn6AMBhn7SjRRF_BsRbftfId69FXFU7UFlVz1UDr2IIw4MBjNW8i/s320/IMG_7984.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abkühlung in der Traun... ein natürliches Kältebad</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHJa-gQpeDlAE89XiiULLmaghSb2VeucV1BnRNUnUZKQS5PGbT-38qgSncUcxijXS4eaJ1wbyV1SndYRqdc5fKoCHEeBUvC4_7wylI_uKqyYddFQyNqPzSso_Hiukf874aLzjX3xstQrZ7/s1600/IMG_7985.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1200" data-original-width="1600" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHJa-gQpeDlAE89XiiULLmaghSb2VeucV1BnRNUnUZKQS5PGbT-38qgSncUcxijXS4eaJ1wbyV1SndYRqdc5fKoCHEeBUvC4_7wylI_uKqyYddFQyNqPzSso_Hiukf874aLzjX3xstQrZ7/s320/IMG_7985.JPG" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtEiKthx8DpAO8BBWvH9jb-4w2D_isX_ACxqcAmAlnSTO9bg-8maakiDAj_WGk5nWwMoZTwkN6WJVe6W31R1x9McBcXoNHbw01v0x5RJ4ytH4EFk2wGZkzofncsQPJWwFtjsrTRCmjf10C/s1600/IMG_7987.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtEiKthx8DpAO8BBWvH9jb-4w2D_isX_ACxqcAmAlnSTO9bg-8maakiDAj_WGk5nWwMoZTwkN6WJVe6W31R1x9McBcXoNHbw01v0x5RJ4ytH4EFk2wGZkzofncsQPJWwFtjsrTRCmjf10C/s320/IMG_7987.JPG" width="256" /></a></div>
<br />
Der nächste Programmpunkt nach unserem Trainingslager in Ruhpolding war für Laurien die Toppidrettsvekka in Norwegen. Ein kleiner Bericht mit Eindrücken und Resultaten folgt dann...<br />
Nun trainieren wir mehrheitlich zu Hause in Davos, bevor es dann nach dem Nordic-Weekend in Andermatt Ende September weiter nach Oberhof in den Skitunnel geht :)<br />
Update folgt und unten noch zwei Bilder aus unserer schönen Heimat Davos :-)<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRK9Hq_v5HeUY2KWWj9943svoKy8TN6UMfTXbOZteK3V3Ik-06bGecvfZjDF2iuQeRTOWsbdiUXEec6xrcCbonZgVHUozySNpajHa1daflAEazOA4gfdoT_6nBXsQlVPTvroQYzt7-u1r/s1600/FullSizeRenderr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="1600" height="140" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEidRK9Hq_v5HeUY2KWWj9943svoKy8TN6UMfTXbOZteK3V3Ik-06bGecvfZjDF2iuQeRTOWsbdiUXEec6xrcCbonZgVHUozySNpajHa1daflAEazOA4gfdoT_6nBXsQlVPTvroQYzt7-u1r/s640/FullSizeRenderr.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtpc7gGJENvHldDQ8bRrKmR6VMDNKIubZM4SHu-I8paj-IQaLGy1BfVGKMA3RVyXxMq7xUI3f3sBs8daOHSrfqlJ-v0C96RHRsffvqNu2kUFMBDMeEzpgryI3zQkC0o_vshB6DbZsOJj6/s1600/IMG_8312.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1600" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKtpc7gGJENvHldDQ8bRrKmR6VMDNKIubZM4SHu-I8paj-IQaLGy1BfVGKMA3RVyXxMq7xUI3f3sBs8daOHSrfqlJ-v0C96RHRsffvqNu2kUFMBDMeEzpgryI3zQkC0o_vshB6DbZsOJj6/s320/IMG_8312.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Übrigens: Für diejenigen, die kunstinteressiert sind oder einfach mal schauen möchten, was unser Trainer Andreas Waldmeier nebst dem Trainersein sonst noch macht, lohnt es sich nach Zürich zu fahren zu seiner aktuellen Ausstellung " ausser nichts ist nichts formlos".<br />
Die Ausstellung findet vom 25.August - 7. Oktober unter folgender Adresse statt:<br />
COUNTER SPACE<br />
Röschibachstrasse 24<br />
8037 Zürich<br />
<br />
<a href="http://www.counterspace.ch/index.php/upcoming/-andreas-waldmeier/">http://www.counterspace.ch/index.php/upcoming/-andreas-waldmeier/</a><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7XBM7d4w0p2XJT8b8xSPP1XxAECt_KYvM12LmdxwZze_qFViRN1K3ALRPDR7Kzbl0Luv3bKXNwUNKw-yVhoLIcRFNoB_ROGhNIMnD2nvsm58sE8qrOoH1iOgGb-rHY6253N3x029BE4-c/s1600/IMG_8315.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1199" data-original-width="1600" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj7XBM7d4w0p2XJT8b8xSPP1XxAECt_KYvM12LmdxwZze_qFViRN1K3ALRPDR7Kzbl0Luv3bKXNwUNKw-yVhoLIcRFNoB_ROGhNIMnD2nvsm58sE8qrOoH1iOgGb-rHY6253N3x029BE4-c/s400/IMG_8315.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Bleibt gesund und bis bald,<br />
Tatjana und Laurien<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-28194766992148387862017-07-26T06:43:00.001+02:002017-07-26T06:43:19.771+02:00Vuokatti - wieder auf den Skis, im Sumpf und nebenbei ein paar Wettkämpfe...Seit rund drei Wochen sind wir wieder zu Hause, doch unsere Taschen sind bereits wieder gepackt, denn morgen geht es nach Ruhpolding für das nächste Trainingscamp.<br />
<br />
Doch vorher werfen wir noch einen Blick zurück zu unserem vergangenen Trainingslager in Vuokatti.<br />
Seit einigen Jahren gehen wir jedes Jahr rund zwei Wochen nach Vuokatti. Dort finden wir neben einer super Rollskibahn, unendlichen Wäldern und Sümpfen das Wichtigste für uns - den Skitunnel.<br />
Mit einer Länge von 1,25 km und einem guten Gelände bietet er uns alles um an unserer Technik zu feilen, Kilometer abzuspulen und harte Einheiten zu absolvieren.<br />
So verbrachten wir fast 30 Stunden im -7 Grad kalten Tunnel - einmal sogar 4 Stunden am Stück - dies war aber zum Glück ein einmaliges Ereignis :-) .<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7xsmehjcnmeS75heBe_QDh4qxHe0q3hfhrd2AA5F5JJzzlRyb7YlKtOS_2kuzamTmzechgAu87lubZ9aNosgzOnU_RweYhuQXomIB4F5u2YQSrnJI5TH3wUGkIKmTsoiXaiQp5JBTxVor/s1600/IMG_7581.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="581" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7xsmehjcnmeS75heBe_QDh4qxHe0q3hfhrd2AA5F5JJzzlRyb7YlKtOS_2kuzamTmzechgAu87lubZ9aNosgzOnU_RweYhuQXomIB4F5u2YQSrnJI5TH3wUGkIKmTsoiXaiQp5JBTxVor/s320/IMG_7581.JPG" width="180" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjana im Skitunnel :-) </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Auf meinem Programm standen auch die ersten Wettkämpfe. Ich nahm ich am Aateli Race teil, welches aus einem Prolog von 1,6km Berglauf skating, einem Fusslaufwettkampf und zum Abschluss aus einem 10km Verfolgungrennen bestand. Ich kam gut durch und konnte die ersten Tests gegen die internationale Konkurrenz auf dem 8ten Rang beenden.<br />
Tatjana absolvierte stattdessen einsame Intervall-Einheiten und arbeitet sich nach dem längeren Verletzungsausfall vom letzten Winter somit stetig Schritt für Schritt zurück und ist auf gutem Weg.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCg8VsjzlzybsJBPY42tkU8CKZJ3eYBHy0O2oswDJnGilerljnZgTOONI1-TKV5D3aDtDdphPvzaCMDCaHETOoy69fgUsqNDNkW05jLa-A3agj51znYP1NOY_fNwXgUTMl41eyPpmF0_TR/s1600/IMG_7576.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="581" data-original-width="1032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgCg8VsjzlzybsJBPY42tkU8CKZJ3eYBHy0O2oswDJnGilerljnZgTOONI1-TKV5D3aDtDdphPvzaCMDCaHETOoy69fgUsqNDNkW05jLa-A3agj51znYP1NOY_fNwXgUTMl41eyPpmF0_TR/s320/IMG_7576.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der Aufstieg hoch beim Bergrennen </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
Hier sind die Resultate und ein kurzes Video von den Wettkämfpen :<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dyg6s7Lpb60pYVTWMIiTBHZzovrBp2QbyoYj0JLHaP_T3OTia3LrOgAViM6nWMo2PQjmdRNECp_3kywZaUa6Q' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
<br />
<br />
<a href="http://www.kestavyysurheilu.fi/tulokset/16588-vuokatin-aateli-race-2017">http://www.kestavyysurheilu.fi/tulokset/16588-vuokatin-aateli-race-2017</a><br />
<br />
<br />
Dieses Jahr mit uns mit dabei war auch noch Elisabeth Schicho, eine talentierte, junge Langläuferin aus dem Deutschen Kader, die uns neben den finnischen Läuferinnen im Training fordern konnte. So machten wir 50km lange Rollskieinheiten, Orientierungsläufe im Wald, Schnelligkeitstraining im Skitunnel oder das traditionelle Sumpfintervall in einem der unzähligen Sümpfe.<br />
<br />
Das Video vom Sumpfintervall :-) :<br />
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<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.blogger.com/video.g?token=AD6v5dynOUtf5P2nndpNNQQpidZGzgnC4zty-kT25jYI4L0CQYZXGV6iEttAKpFymTwB0RrActtKMDGQaUqdKZIEXg' class='b-hbp-video b-uploaded' frameborder='0'></iframe></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3YXVNyJr2hHTg14Y4fiQnTKcKD4qxzhhg8EOdKUzpqb72hb4iW8jCDVosOMQlHF_xE0W2v3kULYTn5-4tUzhdMgV9v9i61Gz_mfWEkYWbY17nS37ZpuPT-S0HYfrlhib0i9IOfhar2Wce/s1600/IMG_7573.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="581" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3YXVNyJr2hHTg14Y4fiQnTKcKD4qxzhhg8EOdKUzpqb72hb4iW8jCDVosOMQlHF_xE0W2v3kULYTn5-4tUzhdMgV9v9i61Gz_mfWEkYWbY17nS37ZpuPT-S0HYfrlhib0i9IOfhar2Wce/s320/IMG_7573.JPG" width="180" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLRHc9lHF6ZP9T0n1Cjm1hpK0CJyc11QxwsDPGEKCyFJUb2n2daRLI8fmgmqRpo1gf0r07J9fk5EhwN2syK1-OGaZeFM07V27fufKac1y4mT6ajug5lITqaeji3p8qqqy7fZaJ4PJ0VWa/s1600/IMG_7577.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="581" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLLRHc9lHF6ZP9T0n1Cjm1hpK0CJyc11QxwsDPGEKCyFJUb2n2daRLI8fmgmqRpo1gf0r07J9fk5EhwN2syK1-OGaZeFM07V27fufKac1y4mT6ajug5lITqaeji3p8qqqy7fZaJ4PJ0VWa/s320/IMG_7577.JPG" width="180" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU4b_QxdURXxoUBXwAoP7TalTYkJFbbsPTVmxbwtG3b9PfS2gGDiICW0KJc8htlJbBgPDtMvCmjtOPO4TPh4bqKlh_hWKdNZiHRCTOwU59aTSj8x9wk7PuGa0zAYMWTcj29flj9GBsjUCG/s1600/IMG_7578.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="581" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhU4b_QxdURXxoUBXwAoP7TalTYkJFbbsPTVmxbwtG3b9PfS2gGDiICW0KJc8htlJbBgPDtMvCmjtOPO4TPh4bqKlh_hWKdNZiHRCTOwU59aTSj8x9wk7PuGa0zAYMWTcj29flj9GBsjUCG/s320/IMG_7578.JPG" width="180" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjndDntilX8zBpJzzbugjT1F8GNdNjAvnuQn9VelmviKv7xlstbSJrJs-SYDwKFszPzNwvJgIvi8n_eSMdwBbAd1_ifBcu47hnLVWflNOKnhcaGUKEnK6FTa49k_7cLbZNzkUzKkQ6mpr1Z/s1600/IMG_7579.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="581" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjndDntilX8zBpJzzbugjT1F8GNdNjAvnuQn9VelmviKv7xlstbSJrJs-SYDwKFszPzNwvJgIvi8n_eSMdwBbAd1_ifBcu47hnLVWflNOKnhcaGUKEnK6FTa49k_7cLbZNzkUzKkQ6mpr1Z/s320/IMG_7579.JPG" width="180" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR8tHSqzZbRjQarmLatC3n7Frbv38xo4IQSMpLZstI-cuTG9n89NqxI0rrojE_cypYBdemr9L8ZmBCl9wsrnVXIh6auKGYzBDLV5df-fQ8pgVs2eu8qyKaKnajWYbYyPO4US0vnOvEWVci/s1600/IMG_7580.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="581" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR8tHSqzZbRjQarmLatC3n7Frbv38xo4IQSMpLZstI-cuTG9n89NqxI0rrojE_cypYBdemr9L8ZmBCl9wsrnVXIh6auKGYzBDLV5df-fQ8pgVs2eu8qyKaKnajWYbYyPO4US0vnOvEWVci/s320/IMG_7580.JPG" width="180" /></a></div>
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<br /></div>
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQ7aykK2wiZQ5wlZeoOfggd5W_YxcoE5IC8lwfxEt5OBeWteri94WBtM0nBCPMKyCFkN_RkHFJWVizjnS8mLQ65MOKdXQDeyc0MKsa5QFfAMgVN_gZM4udGaDDMn4NE6Vw8DSw9-k89Kd/s1600/IMG_7582.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="581" data-original-width="1032" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTQ7aykK2wiZQ5wlZeoOfggd5W_YxcoE5IC8lwfxEt5OBeWteri94WBtM0nBCPMKyCFkN_RkHFJWVizjnS8mLQ65MOKdXQDeyc0MKsa5QFfAMgVN_gZM4udGaDDMn4NE6Vw8DSw9-k89Kd/s320/IMG_7582.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
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</div>
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</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCL4MlZW-BJ7PynEE2kpWuIuiC7nnXGx2n5Nq0Qi5YKzSQsz1MtON-m2_UmcQYTc7JzbN-n8YW9HR4t4SzvQJbwXYj7lUttbnoKj5A9ZdRyR0yPhclH-VwznHDU92Vb9n9e49vIdlPJ33/s1600/IMG_7583.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="1136" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhfCL4MlZW-BJ7PynEE2kpWuIuiC7nnXGx2n5Nq0Qi5YKzSQsz1MtON-m2_UmcQYTc7JzbN-n8YW9HR4t4SzvQJbwXYj7lUttbnoKj5A9ZdRyR0yPhclH-VwznHDU92Vb9n9e49vIdlPJ33/s320/IMG_7583.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
In einer guten Gruppe flogen dann auch die Tage vorbei, sodass wir nach 14 Tagen mit gutem Training, müde aber zufrieden unsere Sachen packen konnten um nach Hause zurückkehrten.<br />
<br />
Wir gehen immer mit konkreten Zielen ins Trainingslager. Ein generelles Ziel welches wir als Gruppe verbessern möchten und ein paar kleine individuelle Ziele, an denen jeder Einzelne arbeiten muss.<br />
Der Hauptfokus für die Tage in Finnland lag klar auf der Technik, dies vorallem im klassischen Bereich und nebst einigen Startschwierigkeiten, so denke ich haben wir wiederum einen kleinen Schritt in die richtige Richtung gemacht und freuen uns weiter Schritt für Schritt unseren Weg zu gehen.<br />
<br />
Hier noch zwei Fotos von unseren Test bei <a href="https://www.erpse.ch/">https://www.erpse.ch/ </a><br />
vielen Dank an Jürg, Nilan und Ben für eure Hilfe!!!!<br />
<br />
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkJI7WeUbypqZVdpf-jq0lDl15GWLqCRqttWQdkBaGHPiDsMpX94NCD7JmgiGaM3x4rtDLPCA8g4AQW1ZbM754qKDLubYFjqsiCOu4e76gUmCYrrIjrSYbTRatCiogzVtC6KyYkaytKOB/s1600/IMG_7572.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqkJI7WeUbypqZVdpf-jq0lDl15GWLqCRqttWQdkBaGHPiDsMpX94NCD7JmgiGaM3x4rtDLPCA8g4AQW1ZbM754qKDLubYFjqsiCOu4e76gUmCYrrIjrSYbTRatCiogzVtC6KyYkaytKOB/s320/IMG_7572.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ragUeyHHVsWHGuv0EXkEr4IPDDt87JhoS8Kb1R-V2HF8Hc18GK-ERBWqzaUO44VRXjYTi5mIAk_t1vCv_HyQixgzoVY0Ba3mg20dPY7-3isGb6YLRFrVa6wkprLyEOAB5yD7Ofse7kS7/s1600/IMG_7574.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="640" data-original-width="640" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6ragUeyHHVsWHGuv0EXkEr4IPDDt87JhoS8Kb1R-V2HF8Hc18GK-ERBWqzaUO44VRXjYTi5mIAk_t1vCv_HyQixgzoVY0Ba3mg20dPY7-3isGb6YLRFrVa6wkprLyEOAB5yD7Ofse7kS7/s320/IMG_7574.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<br />
Wir wünschen euch noch eine schöne Woche und ein Wochenende mit viel Sonnenschein, vielen lieben Dank für euer Interesse.<br />
<br />
Liebe Grüsse<br />
<br />
Laurien und Tatjana<br />
<br /><br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-69203598874594898512017-06-13T19:34:00.000+02:002017-06-13T19:34:51.698+02:00Ein guter StartDer Monat Mai ist bereits wieder Geschichte und es wird deshalb Zeit für ein Blogg-Update...<br />
Nachdem wir uns im April eine kleine Auszeit (für Tatjana war die Auszeit auf Grund einer Fussverletzung länger, aber dazu irgendwann mehr) in Form von Ferien gegönnt haben, ging es Anfang Mai wieder los mit dem Training und damit mit den Vorbereitungen auf die nächste, spannende Saison.<br />
Unser erstes Trainigscamp führte uns wie schon letztes Jahr nach Mallorca, genauer in die Region um Alcudia. Dort können wir nebst wunderschönen Rennradtouren auch sehr gute Rollski-Einheiten absolvieren und finden für den Einstieg in eine harte Vorbereitungsperiode ideale Bedingungen vor. Anbei ein paar Eindrücke...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDN6SJqE2TYnndN1gORNhRshmfubs1WBKyYogRAHf1U2lun8LUX6A0elIgiAmi1vzDfaATIg9XhTYGssMziR_FDENAeEjKWzXEUZQ_PXRP756ejX7wqiAWdW_kpsIXUTG-fAOhoBZscV4U/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDN6SJqE2TYnndN1gORNhRshmfubs1WBKyYogRAHf1U2lun8LUX6A0elIgiAmi1vzDfaATIg9XhTYGssMziR_FDENAeEjKWzXEUZQ_PXRP756ejX7wqiAWdW_kpsIXUTG-fAOhoBZscV4U/s320/FullSizeRender-1.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Die ersten Velokilomter sammeln bevor es nach Spanien geht...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmFBBYj2D3qalL6Fgs2e6yNPN_HTZFNIKf53uza3pXI1meiTWBoAd_S6pVpwQFDB63Zu6ILLOy-7ZVCC3G__qatFIasn6VbYBbG-JvVD7Obf6AM6CBrYUAYg28r9ykspjQbYniEeNRIoL/s1600/IMG_7120.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1280" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTmFBBYj2D3qalL6Fgs2e6yNPN_HTZFNIKf53uza3pXI1meiTWBoAd_S6pVpwQFDB63Zu6ILLOy-7ZVCC3G__qatFIasn6VbYBbG-JvVD7Obf6AM6CBrYUAYg28r9ykspjQbYniEeNRIoL/s320/IMG_7120.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtkJ6RTQEezPy2W403MV-g1brjrFVyR-jmpcf3WSqA9CSZ8dP5EqnjizG3ao0F9ehem7kqvnTMBNmE6K87ZhLFLBLtmTyHpn9soabcV_6MJNX3ZXiItw1f6IJdOuAobV0LS3uEIJ_beVcd/s1600/IMG_7087.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtkJ6RTQEezPy2W403MV-g1brjrFVyR-jmpcf3WSqA9CSZ8dP5EqnjizG3ao0F9ehem7kqvnTMBNmE6K87ZhLFLBLtmTyHpn9soabcV_6MJNX3ZXiItw1f6IJdOuAobV0LS3uEIJ_beVcd/s320/IMG_7087.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vor der Abreise absolvierten wir noch unsere Tests bei Jürg Hösli im erpse Institut</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSwJNOKtWSNRHwQ8qQD3gpmjh55TXVyXgTENZT0X6oEEbRHBZSPggMGYQb797Z-PD_zecuGvp3MpsxBxBVyAYyqiPdES5NrOAZCUHAjZI-oPoHt6SulXwYjEJ82lF_H8IRuEbpVNW93cGr/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="428" data-original-width="1600" height="170" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgSwJNOKtWSNRHwQ8qQD3gpmjh55TXVyXgTENZT0X6oEEbRHBZSPggMGYQb797Z-PD_zecuGvp3MpsxBxBVyAYyqiPdES5NrOAZCUHAjZI-oPoHt6SulXwYjEJ82lF_H8IRuEbpVNW93cGr/s640/FullSizeRender.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">on top of "mountain" Alcudia ;)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbGti0Su9gZGvdaQ2A6GTLwtWow7-BNcBYXkmf0_XDxceBbgJDxYn_QdDKJXfMuABurOLD9Bj6wgLSOtNY2u3inqpTvauVSOasnwgd7jSHo-KE_DPL0DqOGy_GoffOtnLo0m9Bh4ftjGg/s1600/IMG_7179.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1600" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEbGti0Su9gZGvdaQ2A6GTLwtWow7-BNcBYXkmf0_XDxceBbgJDxYn_QdDKJXfMuABurOLD9Bj6wgLSOtNY2u3inqpTvauVSOasnwgd7jSHo-KE_DPL0DqOGy_GoffOtnLo0m9Bh4ftjGg/s320/IMG_7179.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rollski-Einheiten auf den abwechslungsreichen Strecken und zwischen den Trainings das wunderbare Klima geniessen</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmXdyk_glw6URaCMMCK3he5Ass1rO1OmTDHtEFi9mKOlhqrZnM4-EocoBofse2SB-b_lF3SnPhRfC3CaFNKAniaXoCm05FtF2J-Xp1bERCh7nuHXUeExsrsOxA7AqYl1B9vO8DhvBnxwqq/s1600/IMG_7220.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmXdyk_glw6URaCMMCK3he5Ass1rO1OmTDHtEFi9mKOlhqrZnM4-EocoBofse2SB-b_lF3SnPhRfC3CaFNKAniaXoCm05FtF2J-Xp1bERCh7nuHXUeExsrsOxA7AqYl1B9vO8DhvBnxwqq/s400/IMG_7220.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIKgDBGvELQ98qpviEeMAHb-94IhtQ3tm-ENUVdeYBvaUzgTX-qDRZeYUBgOMCZx5otbjfx1AYMRzREFM4np6QJuLwUkwHFsXeAseKbLKWQelQBRnWVVUeCvTZR3kVSxEcTvlYCy_Qjfwn/s1600/IMG_7248.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiIKgDBGvELQ98qpviEeMAHb-94IhtQ3tm-ENUVdeYBvaUzgTX-qDRZeYUBgOMCZx5otbjfx1AYMRzREFM4np6QJuLwUkwHFsXeAseKbLKWQelQBRnWVVUeCvTZR3kVSxEcTvlYCy_Qjfwn/s320/IMG_7248.JPG" width="256" /></a></div>
<br />
Vergangenes Wochenende waren wir dann beide anlässlich der Cancellara-Challenge, welche im Rahmen des Tour de Suisse Prologs stattfindet, in Zug - genauer in Cham.<br />
Dort absolvierten wir die 6km lange Prolog Strecke auf dem Rennrad und mussten vorher schätzen, wie viel wir ungefähr auf die Zeit von Fabian Cancellara verlieren werden. Gewonnen hat derjenige, der am genausten schätzt.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1xZYhI29td52jOPddYIfMKTlfvfM3Bl9QG1XnDLGCExlBT21cjnQqnz1HaNhnpSDSi7F-a6C6bijGP1Stc_uTmUywwulyljhe2XGgfe-G2BiGRRSrCZ_UALI6OjkwA9y31HTlTkaU37h/s1600/FullSizeRender-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="480" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF1xZYhI29td52jOPddYIfMKTlfvfM3Bl9QG1XnDLGCExlBT21cjnQqnz1HaNhnpSDSi7F-a6C6bijGP1Stc_uTmUywwulyljhe2XGgfe-G2BiGRRSrCZ_UALI6OjkwA9y31HTlTkaU37h/s640/FullSizeRender-3.jpg" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teamfoto vor dem Start: Carlos Lima, Ariella Käslin, Fabian Cancellara, Laurien, Alessandro Seralvo, Tatjana und Vittorio Cornaro</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0uBIJE6t4zg3R_i_o5SYd0FW6RksKDkmqLa23zyBLoZrmCAoLUzvnqFf88DR8rau0iSzZyXLEnjVaPJOJj9_q5fu8WGixB5Uj6FHh4fSqRAZfiwzg9b-GNH8egohJ4e4gyE8BpDZ6FEtc/s1600/FullSizeRender-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="720" data-original-width="960" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0uBIJE6t4zg3R_i_o5SYd0FW6RksKDkmqLa23zyBLoZrmCAoLUzvnqFf88DR8rau0iSzZyXLEnjVaPJOJj9_q5fu8WGixB5Uj6FHh4fSqRAZfiwzg9b-GNH8egohJ4e4gyE8BpDZ6FEtc/s320/FullSizeRender-2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjana hat am genausten geschätzt und somit die Challenge gewonnen ;-)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMQer1Bopcd55a5numCwEQun939AE-jhfiGRaNSzi5TT7_eO0hFLSN17e_PqxId84YR_w-jLyyC-4cpCIUN_pkD0LlRRDaVsh6ad2oz7PFkSlLZCjgLP5bagLNh2zC8ps19GlEK7BtaVAs/s1600/IMG_7430.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="1024" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMQer1Bopcd55a5numCwEQun939AE-jhfiGRaNSzi5TT7_eO0hFLSN17e_PqxId84YR_w-jLyyC-4cpCIUN_pkD0LlRRDaVsh6ad2oz7PFkSlLZCjgLP5bagLNh2zC8ps19GlEK7BtaVAs/s400/IMG_7430.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lau, Ariella und Täz mit roten Köpfen im Ziel...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmOEMtZxMy8AS5rGJT_yi1JzuOeJZtJuWzrSV6ULAMIBwQNeHR7aKtblj5s5CttbdnjFDrPJUjO6vlGTPyk1_IQ524gm-C5JpAWYur8eaOEEL8mUuQBhmA0LBdh8z0-lAQPuJa82-Rji_/s1600/IMG_7431.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="768" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiDmOEMtZxMy8AS5rGJT_yi1JzuOeJZtJuWzrSV6ULAMIBwQNeHR7aKtblj5s5CttbdnjFDrPJUjO6vlGTPyk1_IQ524gm-C5JpAWYur8eaOEEL8mUuQBhmA0LBdh8z0-lAQPuJa82-Rji_/s320/IMG_7431.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">posieren mit Fernando Schmed :)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbYP7vt3n2v3nbiJ-ZH-rGL9ldFgF_pAN78_Ll8oYuS6nGNNblXnMNUmbYCJypmtDccLenNG13kgCXR8B4P1WYwbJ8DAum4fjEEnyQsyMy62RZjuBlNpvkr5xQ-y_KmuKl2nZo6JP15iiL/s1600/IMG_7429.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" data-original-height="768" data-original-width="768" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbYP7vt3n2v3nbiJ-ZH-rGL9ldFgF_pAN78_Ll8oYuS6nGNNblXnMNUmbYCJypmtDccLenNG13kgCXR8B4P1WYwbJ8DAum4fjEEnyQsyMy62RZjuBlNpvkr5xQ-y_KmuKl2nZo6JP15iiL/s400/IMG_7429.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Bildunterschrift hinzufügen</td></tr>
</tbody></table>
Nun sind wir noch knapp zwei Wochen zu Hause in Davos, bevor dann Trainingscamp Nr.2 auf dem Programm steht und dieses wird uns ins finnische Vuokatti führen... Sozusagen unsere zweite Heimat wenn es um's Skitunnel geht :)<br />
<br />
Bis bald und liebe Grüsse,<br />
eure Tatjana und LaurienTatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-68169037004010034092017-05-18T08:25:00.000+02:002017-05-18T20:50:21.350+02:00Bevor es richtig losgeht... hier noch mein Saisonrückblick<style>
<!--
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</style><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Zuallererst möchte ich mich ganz herzlich bei allen für die grossartige
Unterstützung bedanken. Allen voran meinem Trainer Andreas, meiner
Familie und Freunden, dem Service- und Physioteam, meinen Teamkollegen,
allen meinen Sponsoren, der Sporthilfe Schweiz , meinem Management, meinem
Club die TG Hütten und allen Fans fürs Daumen Drücken, für alle helfenden
Worte... fürs da sein. </span></span></span></span>
</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;"></span> </span></span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Lange habe
ich gehadert um diesen Rückblick zu schreiben, mich nochmals hinzusetzten und
die letzten Monate Revue passieren zu lassen. Dies nicht unbedingt, weil ich
mich nicht noch einmal mit den vielen Geschehnissen auseinander setzten will, denn
es war eine tolle und sehr lehrreiche Saison,aber vielmehr weil manches noch
immer unrealistisch erscheint und ich vorwärts blicke, aber dazu später mehr. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Eine Saison
fängt für uns Langläufer bereits im Mai an, die Vorbereitungsphase, das viele
Training und das akribische Arbeiten an kleinen Details <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sind das A und O für ein gutes Gelingen
im Winter. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Ich hatte
das Glück, das mir die Vorbereitung nahezu optimal gelungen war, ich konnte in
vielen Bereichen Fortschritte erzielen, die vorgenommenen Trainings absolvieren
und mich auch mental auf die bevorstehenden Aufgaben vorbereiten. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Dies war
sicherlich die Basis, dass mir eine solide Saison gelungen ist. Ich konnte in
allen Sprintwettkämpfen Weltcuppunkte sammeln, lief viermal in die Top 10 und
beendete den Sprintgesamtweltcup unter den Besten 15. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Zu den
Highlights zählten sicherlich, die beiden Staffelwettbewerbe in La Clusaz (FRA)
und an den Weltmeisterschaften, welcher wir auf einem 6ten respektive 7ten Rang
beendeten, meine beiden Top 10 Resultate an der Tour de Ski in Val Müstair und
die Weltmeisterschaften in Lahti, letzteres aber mit einem weinenden Auge. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Zu den Weltmeisterschaften
möchte ich etwas ausführlicher werden. Sie waren das grosse Ziel dieser Saison,
das grosse Ziel der letzten zwei Jahre. Das Ereignis welches mich in fast
jedem Training begleitet hat. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Ich fühlte
mich am Wettkampftag gut, wenn nicht gar sehr gut. Dies zeigte sich dann auch
in der Qualifikation, ich lief die fünfbeste Zeit aller Läuferinnen und qualifizierte
mich damit souverän für die Viertelfinals. Auch dort konnte ich gut mithalten
und setzte als Dritte meines Laufes die beste „ Lucky-Loser“- Zeit, welches die
Qualifikation für die Halbfinals geheissen hätte und somit einen Top 10 Platz
auf sicher. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Doch kurz
nach dem Durchschnaufen kam die vernichtende Nachricht, ich wurde<span style="mso-spacerun: yes;"> </span><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>„ Ranked as Last“ , was soviel
heisst,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>dass man ein Vergehen
begangen hat und somit aus dem Rennen genommen wird. Grosse Ratlosigkeit und
Verzweiflung machte sich nicht nur bei mir sondern auch bei meinem ganzen Team
breit, was war geschehen, wo wurde der Fehler gemacht? Niemand hatte etwas
gesehen, auch selber konnte ich nicht sagen, wo ich eine Mitkonkurrentin
behindert hatte, auch gab es keinen Protest meiner Gegnerinnen, noch konnte ein
Jury Mitglied auf der Strecke etwas zu meiner Disqualifikation sagen. So
standen wir ratlos und noch viel schlimmer, machtlos im Zielraum und mussten
die Entscheidung akzeptieren. Somit wurde mir mein gutes Resultat und noch
schmerzhafter meine Chance auf eine Medaille genommen und ich verliess wie in
Trance das Wettkampfgelände. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Die
folgenden Stunden und noch die paar Tage danach zählten zu den härtesten meiner
Karriere. Viele Trainer und Athleten, auch anderer Nationen konnten die
Entscheidung nicht nachvollziehen, niemand hatte etwas gesehen, was eine solch
harte Bestrafung gerechtfertigt hatte. Auch wenn ich jetzt noch daran
zurückdenke frage ich mich immer noch; ist dies wirklich geschehen.... und ja, es
ist wirklich geschehen.“</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Ich wurde
von einem Jury Mitglied, welches am Monitor gesessen hatte disqualifiziert,
weil ich einer Kurve zu eng hineingeschnitten hatte und somit die Läuferin
hinter mir ausgebremst hatte, aber in den Videoanalysen sah man dies kaum.
Somit wurde im Nachhinein Protest gegen diesen Entscheid eingelegt, welches mir
aber mein Rennen nicht mehr zurückbringen kann. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Auch wenn
es unheimlich schwierig war, diese Entscheidung zu akzeptieren, lasse ich mir
davon nicht meine Freunde und meine Leidenschaft für meinen Sport nehmen.<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Es ist leicht sich von dem Ganzen
frustrieren zu lassen, doch es ist mir<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>gelungen aus dem ganzen zu Wachsen und Stärke zu gewinnen. Dies war eine
Erfahrung auf die ich zwar gerne verzichtet hätte, aber es ist Eine die auch
mein Sportlerleben und noch wichtiger mein ganzes Leben prägen wird und dafür
bin ich dankbar. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Eine
Erfahrung, die ich ins
folgende Jahr mitnehmen kann. Denn im nächsten Jahr sind die Olympischen Spiele
und dort möchte ich am Tag X wieder bereit stehen. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;"><br /></span></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bis dahin wartet noch viel Arbeit auf mich, seit dem 1. Mai bin ich wieder im Training und werde alles geben.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Hier noch ein paar Impressionen der letzten Saison und der WM:</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span><br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLf2wtScCnfHnC_17ZEuHRn1l035-89o9HK0D_w9EybAeFWAgHoIjCzNIeImDNZw6cuRUWO5Qculw6Ua5-yWwwlLcwg4hxQP_vkYQDcRArUUbtgwnthyphenhyphenyleVIVBRHXtL59aka-zi-43DHg/s1600/13906949_10209800096776770_5276020751970960631_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgLf2wtScCnfHnC_17ZEuHRn1l035-89o9HK0D_w9EybAeFWAgHoIjCzNIeImDNZw6cuRUWO5Qculw6Ua5-yWwwlLcwg4hxQP_vkYQDcRArUUbtgwnthyphenhyphenyleVIVBRHXtL59aka-zi-43DHg/s320/13906949_10209800096776770_5276020751970960631_n.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Einer von vielen Bergtouren </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2fetnLni0QS1Pa6ZUqihkAzsLazkmkb9_yY_MfFkvVlF4K33hiLutgCsX3RNmsrmzycydNVRoly9FG0jYlyQfk2yzju5pH1BOZdu-qElCulO2XMCfqKI6IxXI3fnVDh4OcIXCNQxuG3Ux/s320/29646469502_575cf0fdd2_z.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="320" /></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nordic Weekend </span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRAoo3K7vCu2-l1XhdWGEzvR45ag0q1i59MKWL3d2T-vPUFVlbU7cfgBdawutL81oHXvxpcOAWkunnWG_OzOVyBeYb1QGOYXenFuy3_ntMRI-CdZW63AE9Dv-7Kyxq4arVzgVlUkRCM6Y/s1600/IMG_4954.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhRAoo3K7vCu2-l1XhdWGEzvR45ag0q1i59MKWL3d2T-vPUFVlbU7cfgBdawutL81oHXvxpcOAWkunnWG_OzOVyBeYb1QGOYXenFuy3_ntMRI-CdZW63AE9Dv-7Kyxq4arVzgVlUkRCM6Y/s320/IMG_4954.JPG" width="320" /></a></span> </div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAKnRDgQ07yr_Ady2-ykmfyF4bRwigjWS3dBmxxolCyJlxifD3Kt-iXG59CAd04q-e9_BlTIcCOMjBR6-tXW_kxZF0QYr9bmAJpH7s6M2KdCE1BW9nJp6PLHV6Rk7HjaAph2wQICvKIxv/s1600/15400435_1212888412136590_5534107800715958170_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmAKnRDgQ07yr_Ady2-ykmfyF4bRwigjWS3dBmxxolCyJlxifD3Kt-iXG59CAd04q-e9_BlTIcCOMjBR6-tXW_kxZF0QYr9bmAJpH7s6M2KdCE1BW9nJp6PLHV6Rk7HjaAph2wQICvKIxv/s320/15400435_1212888412136590_5534107800715958170_n.jpeg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nach der Staffel in La Clusaz </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRetP0PDa4FybcMy_AC8vo1Tcuoh36IFhjRMcKo0MZI6EzyDdxL_blqSyRewb64emFCWvJU-UwRyoFwp6vM5qfJyWJkFF-_n2RiWyjTFjz5g0nj0W7WVLKZa0qUO3MeCqjfiBImp6kvvEx/s1600/15826924_10154915186351100_2275188989512786078_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRetP0PDa4FybcMy_AC8vo1Tcuoh36IFhjRMcKo0MZI6EzyDdxL_blqSyRewb64emFCWvJU-UwRyoFwp6vM5qfJyWJkFF-_n2RiWyjTFjz5g0nj0W7WVLKZa0qUO3MeCqjfiBImp6kvvEx/s320/15826924_10154915186351100_2275188989512786078_n.jpeg" width="256" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Toblach :-) </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtjql_Hw5vIHL7dX2OwJbxBfH1ChlhhbjhQfsvitpGaSAMfoSSUMUxWVA7415_Vdr2JlP1-NJh81oU4oxmgVaArvWgjDnrkaiwPIA-DBvn2AOTykypoMGd_yT8Gdl9J2I01Xvvn46Iizb/s1600/31886780812_2cb951cd04_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMtjql_Hw5vIHL7dX2OwJbxBfH1ChlhhbjhQfsvitpGaSAMfoSSUMUxWVA7415_Vdr2JlP1-NJh81oU4oxmgVaArvWgjDnrkaiwPIA-DBvn2AOTykypoMGd_yT8Gdl9J2I01Xvvn46Iizb/s320/31886780812_2cb951cd04_z.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Fantastischer Moment nach dem 5er an der Tour de Ski in Val Müstair </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhF5hDHJfiaXBiiuTPD_mfCVkWdYgN6DTWlDTWBGd_e1gMN3wPC5JDl5VizXcJyPDAZX5CHfuAP4CMcdovTcxup_NZG6XnRBiWGednVEt7tkc7dpZNHrDTrj5-rTfh2H-Cq0LUdJebvKr/s1600/bDSCF1617.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGhF5hDHJfiaXBiiuTPD_mfCVkWdYgN6DTWlDTWBGd_e1gMN3wPC5JDl5VizXcJyPDAZX5CHfuAP4CMcdovTcxup_NZG6XnRBiWGednVEt7tkc7dpZNHrDTrj5-rTfh2H-Cq0LUdJebvKr/s320/bDSCF1617.JPG" width="320" /> </a></span></td><td style="text-align: center;"><br /></td><td style="text-align: center;"><br /></td><td style="text-align: center;"><br /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WC Davos </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXuBzcyOwH-CJKJpO1RjWH8dRBy7YZphl1LXpTSqex2fBoUP27Zz_fcLK37sopieoIx3RDsg3uj7bdJwYFc6SNZhTXtCkF8miOJ6svfr8jkJlHlvYUDxXHEK1M-a8E5OrNUJ2Z1hOl7fn7/s1600/bDSCF3790.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXuBzcyOwH-CJKJpO1RjWH8dRBy7YZphl1LXpTSqex2fBoUP27Zz_fcLK37sopieoIx3RDsg3uj7bdJwYFc6SNZhTXtCkF8miOJ6svfr8jkJlHlvYUDxXHEK1M-a8E5OrNUJ2Z1hOl7fn7/s320/bDSCF3790.JPG" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WM Lathi Photo by Andreas Rösler , nach der Quali Rang 5</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Oa1vMggQsBCqotfqVTylBO3dXiBA2Pee2N9dfP1ZJEVvWlq5rgsp91d0aXgCtuNQccNoga4GjJooncgvkfZDQ8KHOYCmXmGoDKDaaJUEIVG7cAo2WRyYftpGSiFcV9itK9K6T6OIfGVv/s1600/bDSCF3896.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5Oa1vMggQsBCqotfqVTylBO3dXiBA2Pee2N9dfP1ZJEVvWlq5rgsp91d0aXgCtuNQccNoga4GjJooncgvkfZDQ8KHOYCmXmGoDKDaaJUEIVG7cAo2WRyYftpGSiFcV9itK9K6T6OIfGVv/s320/bDSCF3896.JPG" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WM Lathi Photo by Andreas Rösler, Viertelfinal einlauf</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0YKh2g_sEtLRQ7k7wWGMMK1FcPXEAOHbRCgPasjbSPtr9kI7cYVdE5lAQmzm0Dytk2pat-s_wvPNEJcPqikJokn-_pVlpfVkJ9KZ3c1vdN0i_VkO_J7-qlmFKPUsJrW_zI3IO4S63B0X/s1600/bDSCF7235.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH0YKh2g_sEtLRQ7k7wWGMMK1FcPXEAOHbRCgPasjbSPtr9kI7cYVdE5lAQmzm0Dytk2pat-s_wvPNEJcPqikJokn-_pVlpfVkJ9KZ3c1vdN0i_VkO_J7-qlmFKPUsJrW_zI3IO4S63B0X/s320/bDSCF7235.JPG" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WM Lathi Photo by Andreas Rösler, Teamsprint </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBS6GfeONTykIx0jkieoQjti87BaQPLuk0Yh-4ZUC4l1jp4xnylc1bHUfib6TreI50-E7R-ViOuH7advVhuOKvBbUjGAd3ytm5JJebJ5wYSq0COzCJJBbzew8R_RgprktKVqLAQ9JAN-z/s1600/bDSCF7764-1.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjbBS6GfeONTykIx0jkieoQjti87BaQPLuk0Yh-4ZUC4l1jp4xnylc1bHUfib6TreI50-E7R-ViOuH7advVhuOKvBbUjGAd3ytm5JJebJ5wYSq0COzCJJBbzew8R_RgprktKVqLAQ9JAN-z/s320/bDSCF7764-1.JPG" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WM Lathi Photo by Andreas Rösler, Teamsprint </span></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXQ-Ac4hBezgeMYUbFZcmF4VSKVlpwvGGI16OrEcNMnjWhCguYrR0j-PqS7A0GjoPRt00vUI0AjqiOXOaNCBDw2THnPGBnDze6__SFRN4nwXrESk5MKNlaWdMOZVjN7Uixd9sn86GkK5ZV/s1600/Caldwell21216fm0916.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXQ-Ac4hBezgeMYUbFZcmF4VSKVlpwvGGI16OrEcNMnjWhCguYrR0j-PqS7A0GjoPRt00vUI0AjqiOXOaNCBDw2THnPGBnDze6__SFRN4nwXrESk5MKNlaWdMOZVjN7Uixd9sn86GkK5ZV/s320/Caldwell21216fm0916.JPG" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Schöner Schnappschuss vom WC in Lillehammer by nordicfocus</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6O-Iwe4PweqmO3k_SZbStU5TZjPPxu2j-wPAEI2J-LPgX_07KYc8fva-Vw09xcCJH-HehxTlTJktc40DDgdlI8i_LwpSn-xJCDOrVvaWYdfSpU7Hrtpluf1dBZEbJZx_ObmW4d8VMSdKm/s1600/Group28117fm0327.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6O-Iwe4PweqmO3k_SZbStU5TZjPPxu2j-wPAEI2J-LPgX_07KYc8fva-Vw09xcCJH-HehxTlTJktc40DDgdlI8i_LwpSn-xJCDOrVvaWYdfSpU7Hrtpluf1dBZEbJZx_ObmW4d8VMSdKm/s320/Group28117fm0327.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WC Falun photo by nordicfocus </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVA12tApfKpafn_wh4NRip9uBESZzKXZ-qdwKa8hG_9mYGDlQXAwRktjIO7QgfNbpa9WOD6VAmcPu-5PMcB4TgT1uYqUUHZjuzZn34nVwfFptx9Jx1_tVQaEdz0Vf3roIo1HsOV_FSVAyN/s1600/Van-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgVA12tApfKpafn_wh4NRip9uBESZzKXZ-qdwKa8hG_9mYGDlQXAwRktjIO7QgfNbpa9WOD6VAmcPu-5PMcB4TgT1uYqUUHZjuzZn34nVwfFptx9Jx1_tVQaEdz0Vf3roIo1HsOV_FSVAyN/s320/Van-9.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">WC Lillehammer by nordicfocus.com</span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguuY0tPqBPMEL56NkfwwEnyF9wdfBOx11HoieeS-a8isMWS2eDtlAhf1Nddc1Yks40jwH6zJwJ05-_f8sdpLzsC5JMD9MwIva4EpF-8ec6xGzqL6A-rlqCeQDNcson0wtL0pqycIx4jZEL/s1600/Van-17.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguuY0tPqBPMEL56NkfwwEnyF9wdfBOx11HoieeS-a8isMWS2eDtlAhf1Nddc1Yks40jwH6zJwJ05-_f8sdpLzsC5JMD9MwIva4EpF-8ec6xGzqL6A-rlqCeQDNcson0wtL0pqycIx4jZEL/s320/Van-17.jpg" width="320" /></a></span></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Teamsprint WC Toblach by nordicfocus.com </span></td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bis bald und liebe Grüsse , eure Laurien </span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span></div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-85356121559220631002017-01-31T12:31:00.002+01:002017-01-31T12:34:36.326+01:00Ereignisreiche Wettkampfwochenende ; Davos, La Clusaz, Goms Val Müstair, Toblach und Falun<div class="MsoNormal">
Seit dem letzten Eintrag ist wieder viel passiert, von Frust
über Freude war alles dabei und wieder konnte ich viel Lernen und meinen Weg in
Richtung Weltmeisterschafen in Lahti gehen. </div>
<div class="MsoNormal" style="tab-stops: 66.0pt;">
<span style="mso-tab-count: 1;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
Beginnend beim Weltcup Davos, wo ich in der ersten
Wettkampfphase , mein erstes kleines Highlight gesetzt hatte. Ich fühlte mich
wirklich fantastisch am Wettkampftag, die Form passte, das Selbstvertrauen war
da, die Ski waren top .... aber alle die den Wettkampf gesehen haben, wissen,
dass es manchmal eben auch noch Glück braucht und man gewisse Faktoren nicht
beeinflussen kann. Die Quali verlief super, ich konnte mich als 7te
qualifizieren und in meinem Viertelfinal startete ich gut, als erste ging ich
in die Abfahrt und die erste Kurve, doch dann ging alles plötzlich schnell.
Eine Konkurrentin kam ziemlich unkontrolliert auf der Innenseite und stürzte
direkt vor mir. Ich hatte keine Chance zum ausweichen und stürzte ebenfalls.
Enttäuscht über den unnötigen Sturz und mit ein paar blauen Flecken beendete
ich das Rennen auf Platz 23zig. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Davos Fotos by Andreas Rösler: </div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSuNJcIukEQCEE8Yq_kztxk5v7i54oGLxhgxTJdORUYeRlWAkSOO5mtj4AuLSp0FnsXVQVm7MH5jrTGfR1G-zoINQn9fYsr9YepwHKHPLKJvTwSgpZ_NPeBkiwjBogAxBl5iW9OwDj_XjO/s1600/bDSCF1485.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSuNJcIukEQCEE8Yq_kztxk5v7i54oGLxhgxTJdORUYeRlWAkSOO5mtj4AuLSp0FnsXVQVm7MH5jrTGfR1G-zoINQn9fYsr9YepwHKHPLKJvTwSgpZ_NPeBkiwjBogAxBl5iW9OwDj_XjO/s320/bDSCF1485.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">7te nach der Qualifikation</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj5rrgK79OEBDtUAnr1x1TJpocUlZyeP06kNWXtJu1sJhzfEeQgL-7mS-G4OSITw21S-poSuunzLuHadfUvABEHKoDDUtr_UvWTKv5ffqZXuEvQyQj0FUh59pdqfkOMZX76DwgwqaZsVni/s1600/bDSCF1617.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj5rrgK79OEBDtUAnr1x1TJpocUlZyeP06kNWXtJu1sJhzfEeQgL-7mS-G4OSITw21S-poSuunzLuHadfUvABEHKoDDUtr_UvWTKv5ffqZXuEvQyQj0FUh59pdqfkOMZX76DwgwqaZsVni/s320/bDSCF1617.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zu diesem Zeitpunkt lief noch alles nach Plan, kurz darauf wurde ich leider zu Fall gebracht. </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqykG3S58a-2u7vyhgDd9nzAoHeRbFYeao2NmMuUFnv6188XVtgHw8qPN9_wjmgzofdR6yMmz1PmQ0H57_TjOsLKKF_8T-LNqDikDmy6G7zqzDWsIQAqmmWCbqyYN-wfP9v5bLi7iMhG5z/s1600/bDSCF8962.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqykG3S58a-2u7vyhgDd9nzAoHeRbFYeao2NmMuUFnv6188XVtgHw8qPN9_wjmgzofdR6yMmz1PmQ0H57_TjOsLKKF_8T-LNqDikDmy6G7zqzDWsIQAqmmWCbqyYN-wfP9v5bLi7iMhG5z/s320/bDSCF8962.JPG" width="320" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOAP5PXVlk0mnpB7xFp2L4o8I5WXnbuWj-t7gbMuR6fvcbiKI2dhZuX3xqzHa18URWV7NZoUpU4BY_xQZUsYeS2V3ydA34Fn6ErqdzX019jDl13BrtpIarKNJQCo1Mes5FkaZctwwvNq0T/s1600/bDSCF0503.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOAP5PXVlk0mnpB7xFp2L4o8I5WXnbuWj-t7gbMuR6fvcbiKI2dhZuX3xqzHa18URWV7NZoUpU4BY_xQZUsYeS2V3ydA34Fn6ErqdzX019jDl13BrtpIarKNJQCo1Mes5FkaZctwwvNq0T/s320/bDSCF0503.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fokus vor dem Start! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhwPtYnQFge5htI8RccYHenkJtrtjj1JiIHhRekRNrUbEjGydffxgsOb9c6ABQiuA7flsnfR7dFkD2wJkRPdko4Z8DpnJ2wHD06OYBMnk-SHHX1DfP6LmIQqb6Lj7DyZS1XvxKSRTJCJ_/s1600/bDSCF0569.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijhwPtYnQFge5htI8RccYHenkJtrtjj1JiIHhRekRNrUbEjGydffxgsOb9c6ABQiuA7flsnfR7dFkD2wJkRPdko4Z8DpnJ2wHD06OYBMnk-SHHX1DfP6LmIQqb6Lj7DyZS1XvxKSRTJCJ_/s320/bDSCF0569.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zusammen mit Hanna Kolb! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Aber so kann es manchmal gehen im Sprint, ich konnte die
Enttäuschung schnell abhacken und probierte das gute Gefühl welches ich während
dem Wettkampf hatte mitzunehmen. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
So machte ich noch auf dem Weg an die Staffel in La Clusaz
einen Zwischenstopp beim Continental Cup im Goms, dort stand ein klassisch
Sprint auf dem Programm den ich hinter der starken Russin Mateeva als Zweite
beendete. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRrcPFTx2we74PxIMcvQ9WKGcAbDI7HPbsboqc_rGWOXdIRzV7yf2ioZ7Qbb30HugDGxys2BJ8nZbWbrC8ZKQe5J6m34pG9ptgNXhwcsuXGT3Uiq2kH_iQCbhve4aGJndhb8DPRNAHU24M/s1600/15590066_1211497945608970_5799876492731868822_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRrcPFTx2we74PxIMcvQ9WKGcAbDI7HPbsboqc_rGWOXdIRzV7yf2ioZ7Qbb30HugDGxys2BJ8nZbWbrC8ZKQe5J6m34pG9ptgNXhwcsuXGT3Uiq2kH_iQCbhve4aGJndhb8DPRNAHU24M/s320/15590066_1211497945608970_5799876492731868822_n.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podest im Goms </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wieder „geladen“ mit positiver Energie aber mit viel
Nervosität im Bauch stand ich dann bei meinem ersten Staffel Einsatz im Weltcup
als Startläuferin für unser Team am Start. </div>
<div class="MsoNormal">
Zu meiner Überraschung gelang mir ein sehr guter Start, ich
konnte in der vorderen Gruppe mitlaufen und übergab als Dritte an Nathalie, die
zusammen mit Nadine und Seraina ebenfalls eine super Leistung zeigten. Wir
konnten das Rennen auf den für uns sehr erfreulichen 6ten Rang beenden, dies
macht uns Mut für die kommenden Weltmeisterschaften. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByGKqDlbj04sp-wJlMnylSrBVSHCjJfnY9A9wBWq1Zn3lQxWBOt61KcI4z-uzFHY2y_3L6MkkCF4BTzRGzh1CVCps9Viq1lgCksokDx1r2P1ooo2cVVtXlQEAROZnhcV0eFdvKCU-p1Do/s1600/15400435_1212888412136590_5534107800715958170_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgByGKqDlbj04sp-wJlMnylSrBVSHCjJfnY9A9wBWq1Zn3lQxWBOt61KcI4z-uzFHY2y_3L6MkkCF4BTzRGzh1CVCps9Viq1lgCksokDx1r2P1ooo2cVVtXlQEAROZnhcV0eFdvKCU-p1Do/s320/15400435_1212888412136590_5534107800715958170_n.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nach der Staffel ... smile! </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Es ging daraufhin Schlag auf Schlag weiter, dies mit der
Tour de Ski in Val Müstair. </div>
<div class="MsoNormal">
Ich hatte die Tage zwischen Weihnachten und Neujahr für
einen Trainingsblock genutzt, so dass ich zwar etwas müde, doch aber <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>sehr motiviert ins Münstertal anreiste.
Ich wollte unbedingt wieder einmal in meiner Paradedisziplin glänzen und mich
für den Final der Top 6 qualifizieren. </div>
<div class="MsoNormal">
Doch einfach fing der Tag ganz und gar nicht an, in der
Qualifikation kam ich überhaupt nicht in den Rhythmus und kämpfte mich mit sehr
müden Beinen über die zwei Runden und endete auf dem 22 Platz, noch gerade
schnell genug für die Qualifikation, aber ein gutes Gefühl war es überhaupt
nicht. </div>
<div class="MsoNormal">
Glücklicherweise ging es dann von Lauf zu Lauf besser und
ich stand wieder einmal im Finale! Dort kämpfte ich lange noch um einen
Podiumsplatz, musste mich aber schlussendlich geschlagen geben und erreichte
einen 5ten Platz, mein bis anhin bestes Resultat der Saison. </div>
<div class="MsoNormal">
Gelöst ging ich dann auch noch am zweiten Tag an den Start
über die 5km klassisch. Zu meiner grossen Freude, ging auch dieser Wettkampf
wieder super und ich lief auf einen 10 Platz, somit konnte ich meine erste Top
10 Klassierung in einem Distanzrennen verbuchen, was aber an diesem Tag noch
umso schöner war, war der 4. Platz und die Freude meiner Teamkollegin<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Nadine Fähndrich, mit einer fulminanten
zweiten Runde lief sie noch nach vorne und sicherte sich ihren ersten Top 5
Platz im Weltcup! </div>
<div class="MsoNormal">
Auch wenn es sicher zu diesem Zeitpunkt schwer war und man
mit dem Blick auf das Gesamtklassement (Top 8), nicht gerne aus der Tour de Ski
aussteigt, war es für mich wichtig meinem Plan zu folgen und mich von der Tour
zu verabschieden, so dass ich mich auf die nächsten Wettkämpfe vorbereiten
konnte. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bilder Val Müstair: Nordic Focus </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuhs-ny8TsFfIiKFZmAwJ1F5Sz38ipRZg53yD6fjDEIM5dMW9npRrC2NMtizvsQioP3AFNLZ5qnWoJ4Upr_3nSa1piLiryJ5-w-y540vPruoBxzpfHlovu1ar_uZ2keigE3qbNYdnnQKdo/s1600/31996509816_ae3abfded2_z.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuhs-ny8TsFfIiKFZmAwJ1F5Sz38ipRZg53yD6fjDEIM5dMW9npRrC2NMtizvsQioP3AFNLZ5qnWoJ4Upr_3nSa1piLiryJ5-w-y540vPruoBxzpfHlovu1ar_uZ2keigE3qbNYdnnQKdo/s320/31996509816_ae3abfded2_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Während dem Sprint </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrJarx8tK-LJ8mzKykjaJkrMzzNuVNdFoaBZkGFPFoLBvCWtPCfebyAiL4szW25QCUOrK4gLZRf8VFmDV5mYr5W0Eg6o7wnI2hGP-7syDFMH8kpbbMM1f_HjXkoc6AphLSv11JyCNfj1QU/s1600/31193889164_b28871386f_z.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhrJarx8tK-LJ8mzKykjaJkrMzzNuVNdFoaBZkGFPFoLBvCWtPCfebyAiL4szW25QCUOrK4gLZRf8VFmDV5mYr5W0Eg6o7wnI2hGP-7syDFMH8kpbbMM1f_HjXkoc6AphLSv11JyCNfj1QU/s320/31193889164_b28871386f_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Start des 5km Massenstart Rennens </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWz33vK7gpv1rqUPvPxn7lsx5arroy88IvGPCoH27x3nxe4BbY75-EEybuG0cNiLCnejbuzyCT8Ip6zHFpziAy63qTV0viB225z62m5nQePvD1RHooA4Ce_qFVnxlLYPsEyYnK7y5B6hag/s1600/31886780812_2cb951cd04_z.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWz33vK7gpv1rqUPvPxn7lsx5arroy88IvGPCoH27x3nxe4BbY75-EEybuG0cNiLCnejbuzyCT8Ip6zHFpziAy63qTV0viB225z62m5nQePvD1RHooA4Ce_qFVnxlLYPsEyYnK7y5B6hag/s320/31886780812_2cb951cd04_z.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Glückliche Gesichter im Zielraum hier mit Nadine </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Dieser war dann in Toblach. Ein Sprintwochenende mit einem
Sprint und einem Teamsprint stand auf dem Programm, Tatjana hatte sich
ebenfalls über den Continentalcup dafür qualifiziert, so dass wir wieder einmal
zusammen vereisen durften. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq2E8Zk9zrywY_NhSdnd7w8dP7aJn2VhaolOovi0cxGtf5dXmYlidpVnxVz__KrhinzoEwiAlpykuQEOEViSyk2X-b1ozazod1gU71uTY707rBk-dq4SuxzSeNxM-OTeoberVSaXvNBFRz/s1600/15826924_10154915186351100_2275188989512786078_n.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq2E8Zk9zrywY_NhSdnd7w8dP7aJn2VhaolOovi0cxGtf5dXmYlidpVnxVz__KrhinzoEwiAlpykuQEOEViSyk2X-b1ozazod1gU71uTY707rBk-dq4SuxzSeNxM-OTeoberVSaXvNBFRz/s320/15826924_10154915186351100_2275188989512786078_n.jpeg" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Wieder einmal zusammen unterwegs! </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Ich fühlte mich gut, obwohl ich noch anfangs der Woche mit
Magenproblemen zu kämpfen hatte. Auch gelang mir ein ansprechender Wettkampf,
ein 7ter Platz war das Endresultat, doch zufrieden war ich überhaupt nicht, vom
meinem Können her, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>wäre viel mehr
drin gelegen, doch traf ich die falschen Entscheidung und konnte mich nicht
richtig durchsetzten so dass ich leider im Halbfinale um 0,08 sek ausschied.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Fotos by © Nordicfocus.com: </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCnJy-afbywHtJvTvY9I6q-OagnbztNhFoAX-44iUbMQiF6RRzOmtQ7QpmTyA2ZEk45cplLWPPC46_wNncMhIY8sCc05C6EGfGBc6zzPEKQCVP4NKQ7Qo568ZKtwVA_PsbkZMbusawLYf8/s1600/15966244_1234850889940342_6868241696226778498_n.jpeg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCnJy-afbywHtJvTvY9I6q-OagnbztNhFoAX-44iUbMQiF6RRzOmtQ7QpmTyA2ZEk45cplLWPPC46_wNncMhIY8sCc05C6EGfGBc6zzPEKQCVP4NKQ7Qo568ZKtwVA_PsbkZMbusawLYf8/s320/15966244_1234850889940342_6868241696226778498_n.jpeg" width="212" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Photo by Nordicfocus.com</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlm_MQbX8hJ33yfHp6a0KpdjtNxRTkcEpvZ2JiXwDbNT7k8ppbmDX1uHWGxfy5BoAKrizFzN3te0CMI9VLnh7shDNwLzSojW8spBVuSZQhF7j4bxkoHYY-muCEiTj-FSmovRqswnfzZ4x3/s1600/Boehler15012017vt0014-1.JPG" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhlm_MQbX8hJ33yfHp6a0KpdjtNxRTkcEpvZ2JiXwDbNT7k8ppbmDX1uHWGxfy5BoAKrizFzN3te0CMI9VLnh7shDNwLzSojW8spBVuSZQhF7j4bxkoHYY-muCEiTj-FSmovRqswnfzZ4x3/s320/Boehler15012017vt0014-1.JPG" width="320" /></a></div>
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</div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnBqdowkhJBEhEk0qqqWUcfzUSq4aSY0-o_mlMbjbfbZZCisnEJ0wjJP27wjtgBh967fTghf8cybDzga_vxSdECezj27KB7hqbrv3P_CMeJLQif8trFoCPD89oknJ3SuhBVOHg4Y5r8Qwh/s1600/15978112_10154905460931779_3042022365352677500_n.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhnBqdowkhJBEhEk0qqqWUcfzUSq4aSY0-o_mlMbjbfbZZCisnEJ0wjJP27wjtgBh967fTghf8cybDzga_vxSdECezj27KB7hqbrv3P_CMeJLQif8trFoCPD89oknJ3SuhBVOHg4Y5r8Qwh/s320/15978112_10154905460931779_3042022365352677500_n.jpeg" width="320" /></a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh01W0TCSaqA5phdcRMLJyXvGEuLEvqwBLfQ433GOv4oC3qn853AprzgPrsPz3Ms7a1FpqRmRXLnzk8hZpaSryYUrv86mtwqO0Sur0OxuWmJZBSEBbgxAUl5_vzCY5V_46aIt_46at83Xag/s1600/Van-17.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="202" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh01W0TCSaqA5phdcRMLJyXvGEuLEvqwBLfQ433GOv4oC3qn853AprzgPrsPz3Ms7a1FpqRmRXLnzk8hZpaSryYUrv86mtwqO0Sur0OxuWmJZBSEBbgxAUl5_vzCY5V_46aIt_46at83Xag/s320/Van-17.jpg" width="320" /> </a></div>
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<br /></div>
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</div>
<div class="MsoNormal">
Tatjana zeigte ein guter Wettkampf, doch leider verpasste
sie die Qualifikation für die <span style="color: red;"><span style="color: black;">Finalläufe als 36te nur gerade 1,5 sek hinter den Besten 30zig. </span><span style="mso-spacerun: yes;"><span style="color: black;"></span></span></span> </div>
<div class="MsoNormal">
Den Teamsprint lief ich zusammen mit Nadine, das Halbfinale
überstanden wir problemlos, im Finale ging mir jedoch in der letzten Runde die
Luft raus, am Ende schaute ein 9ter Rang für uns raus. </div>
<div class="MsoNormal">
Tatjana lief zusammen mit Heidi Widmer, sie verpassten das
Finale der Top 15 und wurden 17te. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
So und nun zum letzten Wochenende ; in Falun, auf der WM
Strecke von vor zwei Jahren, wurde am Samstag wiederum ein skating Sprint
ausgetragen, ich zeigte eine guten Prolog, den ich als 7te beendete, auch in
meinem Viertelfinale startete ich gut und konnte offensiv laufen. An Dritter
Position liegend und bereit für den Kampf auf der Zielgerade, kamen Sandra
Ringwald und ich uns leider in der letzten Kurve ins Gehege
und wir stützten beide. Eine sehr<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ärgerliche Situation für uns beide, ich denke wir wären beide bereit
gewesen um den Halbfinal Platz zu kämpfen, doch so endete der Lauf abrupt für
uns . Ich lief dann als 5te in Ziel, was ein 21ter Platz bedeutete. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
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Foto by © Nordicfocus .com : </div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGXfH3uzhea8GL8eRQ1cztjeh7VHmejeCfW5jt8L8dLig0fStIxNdNFuzB0wIHK4mh3Ag8vwDxu7ML0bHgoJKEa0wiLGNabbA8rDVJ74wLhDNYkPzAFTFrVHf1KanVNW7XGeV-LOMsnYTi/s1600/Vuerich28117fm0331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiGXfH3uzhea8GL8eRQ1cztjeh7VHmejeCfW5jt8L8dLig0fStIxNdNFuzB0wIHK4mh3Ag8vwDxu7ML0bHgoJKEa0wiLGNabbA8rDVJ74wLhDNYkPzAFTFrVHf1KanVNW7XGeV-LOMsnYTi/s320/Vuerich28117fm0331.jpg" width="320" /> </a></div>
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<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtGi2WwlqusisS0oiuizPePBYj4O-2O3MNLRzRkkwMN9eiaywFUfsn6aoZiMrFDuZGhDrIZNtameXryDrVtwTtLIXj8F77BCbv2D5BHBCRFF2Mdnz5hSruLICrW0N_tNK7htsDhFk16G-e/s1600/Group28117fm0327.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtGi2WwlqusisS0oiuizPePBYj4O-2O3MNLRzRkkwMN9eiaywFUfsn6aoZiMrFDuZGhDrIZNtameXryDrVtwTtLIXj8F77BCbv2D5BHBCRFF2Mdnz5hSruLICrW0N_tNK7htsDhFk16G-e/s320/Group28117fm0327.jpg" width="320" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGRygkWaz1xgNXJV0v4RI-Aq-ktMqNnjjhdbBwjTNxp-jdUAS1aPLv4dIrHeaHL683sRpRX2J3BE4Wz0en4ofQG1lzYbvX-fpwKFrqEZfU-mGtQXBUQAVk6XKt9oKv_vorUandec7KqoK_/s1600/Van-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjGRygkWaz1xgNXJV0v4RI-Aq-ktMqNnjjhdbBwjTNxp-jdUAS1aPLv4dIrHeaHL683sRpRX2J3BE4Wz0en4ofQG1lzYbvX-fpwKFrqEZfU-mGtQXBUQAVk6XKt9oKv_vorUandec7KqoK_/s320/Van-1.jpg" width="320" /></a></div>
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So, dass war wieder einmal in grösseres Update von mir <span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">:-)</span></span> </div>
<div class="MsoNormal">
Ich werde mich nun in den nächsten 3 Wochen auf die
Weltmeisterschaften vorbereiten und wenn möglich noch ein paar Schritte nehmen,
so dass ich dann das nächste Mal, wenn ich mich gut Fühle auch auf den Beinen
bleibe <span style="font-family: "wingdings"; mso-ascii-font-family: Cambria; mso-ascii-theme-font: minor-latin; mso-char-type: symbol; mso-hansi-font-family: Cambria; mso-hansi-theme-font: minor-latin; mso-symbol-font-family: Wingdings;"><span style="mso-char-type: symbol; mso-symbol-font-family: Wingdings;">J</span></span> .
</div>
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<br /></div>
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Ich wünsche euch eine schöne Woche und schicke euch
liebe Grüsse, </div>
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Eure Laurien </div>
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Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-34370794810060377972016-12-27T09:46:00.001+01:002016-12-27T09:46:20.046+01:00Ein Lebenszeichen...Guten Morgen und nachträglich frohe Weihnachten an euch alle!<br />
Mein letztes Update ist schon ein Weilchen her und deshalb wird es höchste Zeit, wieder einmal ein Lebenszeichen meinerseits zu geben...<br />
Wenn die Saison anbricht ist immer sehr viel los. Man reist zu den ersten Wettkämpfen und bis kurz vor Weihnachten geht es Schlag auf Schlag von Wettkampfwochenende zu Wettkampfwochenende.<br />
Und jeder Athlet wünscht sich natürlich einen guten und wunschgemässen Einstieg in diese erste Wettkampfperiode - so auch ich.<br />
Die Vorbereitungen liefen nach Plan und am 18./19.November eröffnete ich mit einem Sprint und einem Distanzrennen bei den Testwettämpfen in Davos meine Saison. Schon am Tag des Sprints fühlte ich mich irgnedwie komisch, konnte es aber nicht genau einordnen. Am Tag darauf beim Distanzrennen plagte mich dann bereits Übelkeit und diese verflog auch mit dem Wettkampf nicht - im Gegenteil: nach dem Wettkampf überkamen mich starke Magenkrämpfe und Gliederschmerzen, es ging für mich ab ins Bett. Ich brauchte einige Tage, bis ich mich wieder besser fühlte, also gab es noch keinen Grund zur Panik, denn ich hatte ja noch etwas Zeit bis zum ersten richtigen Wettkampf (Swisscup im Goms).<br />
Körperlich fühlte ich mich allmählich wieder gut, obwohl ich nach dieser Woche mit der Gastritis sehr müde war und es Energie gekostet hatte. Doch die Magenschmerzen blieben bestehen. Ich spürte, dass der Infekt vorbei war aber irgendetwas war mit meinem Magen danach nicht mehr in Ordnung. Nach jeder Mahlzeit plagten mich Schmerzen und auch Schonkost verbesserte meine Lage nicht. Ich dachte, dass dies wahrscheinlich die Nachwehen der Gastritis seien und da bereits der Swisscup vor der Türe stand, hatte ich auch keine Zeit länger darüber nachzudenken. Denn wenn ich beim Weltcup in Davos am Start stehen wollte, dann führte kein Weg um den Wettkampf im Goms herum...<br />
Am Tag vor diesem Wettkampf wurden die Schmerzen dann so schlimm wie noch nie. Ich verbrachte den Nachmittag gekrümmt auf dem Bett und wusste nicht wie lange ich es noch aushalten konnte...<br />
Nachdem sich die Schmerzen wieder etwas ergaben, versuchte ich eine einigermassen normale Nacht hinter mich zu bringen um am nächsten Tag den Sprint absolvieren zu können.<br />
Ich fühlte mich leer, aber irgendwie kämpfte ich mich bis auf den 3.Platz durch und löste somit mein Ticket für Davos. Damit war die Geschichte aber nicht zu Ende.<br />
Nach dem Wettkampf machte ich mich direkt auf den Weg nach Hause und im Auto bekam ich erneut extreme Schmerzen, obwohl ich nicht mehr viel gegessen hatte. Es war fast nicht mehr auszuhalten und ich wusste, dass ich nun dringed einen Arzt aufsuchen musste, denn es war als ob ich Scherben im Magen hätte...<br />
Dies tat ich dann auch und nach einigen Abklärungen ging ich mit Medikamenten gegen ein Magengeschwür wieder nach Hause. Offenbar kann so eine Verletzung in der Magenwand durch eine Gastritis entstehen... Nach zwei Wochen mit Bauchproblemen stand ich nun also knapp 6 Tage vor dem grossen Heimevent mit diesem Medikament in der Hand da und wusste, dass nun die Zeit definitv knapp geworden war. Die gute Nachricht: die Medikamente schlugen direkt an und ich hatte keine Schmerzen mehr und konnte auch wieder normal Essen.<br />
Doch als Spitzensportler reicht es oft nicht aus sich im Alltag wieder gut zu fühlen. Um eine Top Leistung zu bringen muss der Körper 100% einsatzfähig sein und in einem angeschlagenen Zustand wird es oft schwierig.<br />
Ich raufte all meine Kräfte zusammen, machte meine Vorbereitung wie ich es sonst auch immer machte und schob diese Vorgeschichte zur Seite und fokusierte mich auf meine Arbeit. Am Tag vor dem Sprint fühlte ich mich das erste Mal seit Beginn dieser Story wieder ganz ok.<br />
Auch am Wettkampftag gelang es mir alles andere völlig auszublenden und das Rennen agressiv und offensiv anzugehen. Ich war tatsächlich auch gut unterwegs. Nach knapp 3/4 des Wettkampfs fehlte mir dann aber die nötige Substanz um mein Tempo durchzuhalten - am Schluss fehlen mir 2 Sekunden für die Qualifikation in die Heats...<br />
Auch wenn es nicht ganz gereicht hat, war ich trotzdem irgendwo stolz auf mich und darauf dass ich es geschafft habe an einem wichtigen Tag alles und vielleicht sogar noch etwas mehr aus mir rauszuholen, als an diesem Tag eigentlich möglich war - ich spüre, dass es mit der passenden Gesundheit wieder reichen wird!<br />
5 Tage später startete ich noch zum Abschluss der ersten Wettkampfperiode im Continentalcup. Ich wusste, dass ich meine Form erst wieder sauber aufbauen musste doch ich wollte diese zwei Wettkämpfe (Sprint und 10km) noch mitnehmen, bevor ich in die kurze Wettkampfpause der Feiertage ging. Nach dem Continentalcup-Wochenende konnte ich die Medikamente wieder abstetzen und glücklicherweise sind die Schmerzen nicht mehr zurück gekehrt. Meinem Magen geht es wieder gut und ich nutze momentan die Zeit bis zu meinem nächsten Einsatz für einen sauberen Aufbau, damit ich gerüstet einen zweiten Anlauf nehmen kann für die nächste Wettkampfperiode!<br />
Ich fühle mich von Tag zu Tag besser und es geht Schritt für Schritt in die richtige Richtung :-)!<br />
Die Saison ist noch jung und ich gebe natürlich alles dafür, bei meinem nächsten Update von positiveren Erlebnissen berichten zu können...<br />
Danke für eure Unterstützung - es bedeutet mir sehr, sehr viel!<br />
Nun wünsche ich euch allen fürs 2017 Gesundheit, Glück und Zufriedenheit - nehmen wir's gemeinsam in Angriff!<br />
Eure Täz<br />
<br />
Anbei ein paar Eindrücke seit meinem vorhergegangenen Update...<br />
<br /><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-E2Hl4nKwfQ042_b0uwbR7W_iEpELLzyEeInPtVNJ7TpOxt_wxkuTdhyDx4AUmhzyA-g5XETZ3ljB9rqODoyrE5jFYAw2I6q3wcJukSS1qhCK9HatWa_pcIxfYEm2Qog_QYPWsyZhzNL/s1600/IMG_4675.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEis-E2Hl4nKwfQ042_b0uwbR7W_iEpELLzyEeInPtVNJ7TpOxt_wxkuTdhyDx4AUmhzyA-g5XETZ3ljB9rqODoyrE5jFYAw2I6q3wcJukSS1qhCK9HatWa_pcIxfYEm2Qog_QYPWsyZhzNL/s320/IMG_4675.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anfangs November: Sushi-Abend mit Denise Hermann</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXBWeFtNYZFPW5KDCfqHnik-P_yCn3cBjiho7t4U_knD9Y6lVEkKSjaQcumsLr15iFPHJeOBHfQ6jQpka20oBHYtu5p5zPG4jQtwTHb8N0v18ZPPbajgZ-cpdjwIibst_dKSngSmy9U10X/s1600/IMG_4872.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXBWeFtNYZFPW5KDCfqHnik-P_yCn3cBjiho7t4U_knD9Y6lVEkKSjaQcumsLr15iFPHJeOBHfQ6jQpka20oBHYtu5p5zPG4jQtwTHb8N0v18ZPPbajgZ-cpdjwIibst_dKSngSmy9U10X/s320/IMG_4872.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Testwettkampf Sprint</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQpZXuUbwXCcFPf3arZ4-2YeF5Yziigdzeqi-sum1Ukupn5dKfe2q3zPF2gqgBZOIkv4VuT05r_M-GCS9zEyERr3WNi0y_AyGVjfLr5W9MerBb-lLCbjKNiAV9EtVOjZrk8rNyCnlTn5jQ/s1600/IMG_4901.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQpZXuUbwXCcFPf3arZ4-2YeF5Yziigdzeqi-sum1Ukupn5dKfe2q3zPF2gqgBZOIkv4VuT05r_M-GCS9zEyERr3WNi0y_AyGVjfLr5W9MerBb-lLCbjKNiAV9EtVOjZrk8rNyCnlTn5jQ/s320/IMG_4901.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Testwettkampf Distanzt</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjB1vkiiT5fGpd31UhNYJ5775QqSTJ_qQDPKyjBR1uL9v_ednGrUfnXHz_EuAmnBtAZrx4gm14sL1B28scETfep1rxi9JJezLooIBBhthBGgUfxBNNCbxY6kSet7yjOTvIczUVOvG4cNJB/s1600/IMG_4951.GIF" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjB1vkiiT5fGpd31UhNYJ5775QqSTJ_qQDPKyjBR1uL9v_ednGrUfnXHz_EuAmnBtAZrx4gm14sL1B28scETfep1rxi9JJezLooIBBhthBGgUfxBNNCbxY6kSet7yjOTvIczUVOvG4cNJB/s320/IMG_4951.GIF" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der letzte Form-Check vor den ersten Wettkämpfen beim erpse-Team von Jürg Hösli</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxsi3GF9tLyeqYXwF-YcHN9hd_aIvOx5F7d8wLqwImHfh8EGV9aAtukFKiYHGJul2x4p5H9RYJS0d8aiLSsHZfUxUEWIwkH8IaGDAMChtIo6l5LSrcZeafmZWk1aqvEgU15K3NgOzH3TNS/s1600/IMG_5158.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgxsi3GF9tLyeqYXwF-YcHN9hd_aIvOx5F7d8wLqwImHfh8EGV9aAtukFKiYHGJul2x4p5H9RYJS0d8aiLSsHZfUxUEWIwkH8IaGDAMChtIo6l5LSrcZeafmZWk1aqvEgU15K3NgOzH3TNS/s320/IMG_5158.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Podest Foto vom Swisscup im Goms</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpaAnga78Em1DQfGaEWk7_dxpMNoM8es59Q3loddpgdJrn9RDzvgjnxtSVrYSlWJLfjkkPL-4vXx-rB4u9hUNqGA8Jg7H4pXLxfGSqtaYqjQv4dzn7pOauAEZJxgzpzMSw01N-9S3Z10eo/s1600/IMG_5173.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpaAnga78Em1DQfGaEWk7_dxpMNoM8es59Q3loddpgdJrn9RDzvgjnxtSVrYSlWJLfjkkPL-4vXx-rB4u9hUNqGA8Jg7H4pXLxfGSqtaYqjQv4dzn7pOauAEZJxgzpzMSw01N-9S3Z10eo/s400/IMG_5173.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Anfangs Dezember auf dem Seehorn</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc4c_l80j1oBbuWTnw6p-t0czTdEk-zpZmt6PikxMPak61Qvtjx1VdlhULPoaaio97ezy8sgoggMMyr3Ed3NjIFXOPKlULk69rMjZtEYRH_-ZKJgxtghC4ktW1j6Flyv_Dp5kvzpt4Hyip/s1600/IMG_5185.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="250" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhc4c_l80j1oBbuWTnw6p-t0czTdEk-zpZmt6PikxMPak61Qvtjx1VdlhULPoaaio97ezy8sgoggMMyr3Ed3NjIFXOPKlULk69rMjZtEYRH_-ZKJgxtghC4ktW1j6Flyv_Dp5kvzpt4Hyip/s320/IMG_5185.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Skitest beim Weltcup in Davos mit Reto Burgermeister (Foto: A.Rösler)<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEXv947aTba4B8AgtyaByf1SoAVdZPq5j0kJE4u2h5oBo007TuwIIqRcvrJwwtfA1SY0CR_mOQgPPi9hL06j6r-mXc0EVSHSZTAEVCrJQWKuDB16h5V_NW4kRniC9uZZo1sp8wE_8WFZ5j/s1600/FullSizeRender.jpg" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhEXv947aTba4B8AgtyaByf1SoAVdZPq5j0kJE4u2h5oBo007TuwIIqRcvrJwwtfA1SY0CR_mOQgPPi9hL06j6r-mXc0EVSHSZTAEVCrJQWKuDB16h5V_NW4kRniC9uZZo1sp8wE_8WFZ5j/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vorbereitung auf den Heimweltup (Foto: A.Rösler)</td></tr>
</tbody></table>
</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlXe6zBcZ0cvbvFQyw3Da6MzCU6SDv7Tn-rzVxkqkumhPP53cag4HhQM9XkS6uPOcH9vZeIiWJRgUBkLXkgKyYdSDvm1QenAOLEDg0BS5fBY5r1JVCEHiurq_4Qh9TTThLl9kjkRi6meg/s1600/IMG_5243.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjUlXe6zBcZ0cvbvFQyw3Da6MzCU6SDv7Tn-rzVxkqkumhPP53cag4HhQM9XkS6uPOcH9vZeIiWJRgUBkLXkgKyYdSDvm1QenAOLEDg0BS5fBY5r1JVCEHiurq_4Qh9TTThLl9kjkRi6meg/s320/IMG_5243.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vitam-d-tanken mit Rahel Imoberdorf beim Continentalup im Goms</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEFlxBiPTjvedR2sc7zPr8Xmyk3AWSDtY6U0I97yXn6M6zpEUX-90kslh7ZKLubTWtCJrT_Uh7Ge5fpb2Cof1sMgARlgvgsaxlC0eUMz-vjPVDJihymIXT2YL_rLYhDgnEXRrycbOhb4yQ/s1600/IMG_5263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgEFlxBiPTjvedR2sc7zPr8Xmyk3AWSDtY6U0I97yXn6M6zpEUX-90kslh7ZKLubTWtCJrT_Uh7Ge5fpb2Cof1sMgARlgvgsaxlC0eUMz-vjPVDJihymIXT2YL_rLYhDgnEXRrycbOhb4yQ/s320/IMG_5263.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs über 10km kl beim COC im Goms</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYXTZTxJJB-M54x-PBtbNVEggRDPxbnH7PrsE1paZlVx5qczONL6eMNxmsB7796OyM9AXZAy-aeya1TOd_lMS3_8v8BkOcPWWapbjFABxsCH5wLtacCj8YAk7AaTFIezOi4r18jorbx3FH/s1600/IMG_5271.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYXTZTxJJB-M54x-PBtbNVEggRDPxbnH7PrsE1paZlVx5qczONL6eMNxmsB7796OyM9AXZAy-aeya1TOd_lMS3_8v8BkOcPWWapbjFABxsCH5wLtacCj8YAk7AaTFIezOi4r18jorbx3FH/s320/IMG_5271.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs beim Weltcup Davos (Foto: Urs Steger)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO2GHvES7rcpZ_H-XIGoKJjsKXQX75ORksOrIppB5_raMwleoBSn0qnmYqV4r0c6JXBINVuFmUtlNV16cTQFB3QYMa3bsyPY95L0XBl_FwMJEtKGz7erJ2a0dCd8VhIbenDmLYRPFgo-Rh/s1600/IMG_5273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhO2GHvES7rcpZ_H-XIGoKJjsKXQX75ORksOrIppB5_raMwleoBSn0qnmYqV4r0c6JXBINVuFmUtlNV16cTQFB3QYMa3bsyPY95L0XBl_FwMJEtKGz7erJ2a0dCd8VhIbenDmLYRPFgo-Rh/s320/IMG_5273.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Foto: Urs Steger</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_DqdSB7X1J6jJ15QnQSjvLVRBvSdnf1cYHhghFFmH-j4f72eTCmjepZEZVfaR3RpGLfYNNw5SWTr06mWG3PlLmq7Nv9nw3rNlMh80lHGa2pI2OQV7HSCly1i30nUbhwwf0HgnUynYpIK-/s1600/IMG_5283.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_DqdSB7X1J6jJ15QnQSjvLVRBvSdnf1cYHhghFFmH-j4f72eTCmjepZEZVfaR3RpGLfYNNw5SWTr06mWG3PlLmq7Nv9nw3rNlMh80lHGa2pI2OQV7HSCly1i30nUbhwwf0HgnUynYpIK-/s320/IMG_5283.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Abendstimmung im schönen Davos :-)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-65068368135224563942016-12-09T10:30:00.004+01:002016-12-09T10:30:58.698+01:00Die ersten Wettkämpfe vor dem Heimweltcup<style>
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</style> <br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Die
ersten Wettkämpfe sind bereits passé und die Saison hat für mich eher „medium“
als gut begonnen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Mit
einem 21ten Platz in Kuusamo zum Weltcupauftakt und einem 30ten Platz in
Lillehammer eine Woche darauf bin ich nicht so recht zufrieden. Zwar fanden
beide Rennen in der klassischen, meiner eher schwächeren Disziplin statt, doch
ich fühlte mich eignetlich sehr gut und hatte mir ein Platz unter den besten 20 als Ziel
gesetzt. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Dies
verpasste ich in Kuusamo knapp und Lillehammer etwas deutlicher. An was es
genau gelegen hat, kann ich nicht sagen, doch für mich war es das Wichtigste,
dass das Gefühl stimmt und ich mich fit und gesund fühle. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Hier ein paar Eindrücke ( Photos by © Nordicfocus, www.nordicfocus.com) : </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgPpL9jELpam2grQowlqIpmYEGrWxBzuuZZACp1dUWylnffkYnJ1KBdtoeyyawYjxzTZv1kR50Pr_CD9rmsvqb-lMADrXOW_viyztODVmSSanNFEyza39fe2GuImKuTAOSsNiO7idkArD4/s1600/Caldwell21216fm0916.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhgPpL9jELpam2grQowlqIpmYEGrWxBzuuZZACp1dUWylnffkYnJ1KBdtoeyyawYjxzTZv1kR50Pr_CD9rmsvqb-lMADrXOW_viyztODVmSSanNFEyza39fe2GuImKuTAOSsNiO7idkArD4/s320/Caldwell21216fm0916.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgKWesBvaI8ri_Q-sQy-SI0eJeYb5zbT8IE9sCDtpVSPJZLPdIo26WtKHbN9lc53GyKicWxvH8fm5V9T1quS-qOMayxEa86_K_B6_WxR9dV6DjkUMawB_ded0HNx9Cvj1Odt4iOULfDLwf/s1600/Group21216fm0897+2.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgKWesBvaI8ri_Q-sQy-SI0eJeYb5zbT8IE9sCDtpVSPJZLPdIo26WtKHbN9lc53GyKicWxvH8fm5V9T1quS-qOMayxEa86_K_B6_WxR9dV6DjkUMawB_ded0HNx9Cvj1Odt4iOULfDLwf/s320/Group21216fm0897+2.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipXJIWQe1zP-q5LAjDDIuieb_LPe3Lq8xBRDDVLTbDfUAn_WvnzGKRpOqaT8oY4aH98isLubImpfsxscs9Bk1-rEmBua27P2xFNC6b8LzAxip8vsesnGwFcBZANJKuQl5RCQgKmQAT2kXe/s1600/Group21216fm0899.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipXJIWQe1zP-q5LAjDDIuieb_LPe3Lq8xBRDDVLTbDfUAn_WvnzGKRpOqaT8oY4aH98isLubImpfsxscs9Bk1-rEmBua27P2xFNC6b8LzAxip8vsesnGwFcBZANJKuQl5RCQgKmQAT2kXe/s320/Group21216fm0899.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7c4tbWAb1sx-Cq-sH8buOJP46fkOHj63wKouMdvrX2x5VQhTbUfkVmfvArleqyRhl3MBd1brxQH7nHArLHLnzNpSll1RM8QOt8MvXKvy4eQNI2QwJFqEgrhDMzVQwoWJCiQPi51D15Su7/s1600/Laurien241116fm390.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7c4tbWAb1sx-Cq-sH8buOJP46fkOHj63wKouMdvrX2x5VQhTbUfkVmfvArleqyRhl3MBd1brxQH7nHArLHLnzNpSll1RM8QOt8MvXKvy4eQNI2QwJFqEgrhDMzVQwoWJCiQPi51D15Su7/s320/Laurien241116fm390.JPG" width="213" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">
<style>
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</span></div>
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Dies
lässt mich zuversichtlich auf den anstehenden Sonntag blicken. </span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Unser Heimrennen
steht vor der Tür und sowohl Tatjana als auch ich werden am Sonntag beim Sprint
auf der Startlinie stehen. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">In
den letzten Jahren hatte ich immer sehr gute Wettkämpfe in Davos und auch
dieses Jahr liebäugle ich mit einem Halbfinalplatz. Doch zuallererst steht die
Qualifikation der besten 30 für uns an. Diese startet um 12Uhr, dort wird um
jede Hundertstel gekämpft und wir werden alles geben um schon dort vorne dabei
zu sein. Ab 14:30 Uhr stehen dann die Finals an, wo wir dann hoffentlich um
möglichst viele Weltcuppunkte mitlaufen können. </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Hier
geht es zum Programm: </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;"><a href="http://www.davosnordic.ch/event/programm/">http://www.davosnordic.ch/event/programm/</a></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Wir
würden uns freuen möglichst viele von euch am Streckenrand zu stehen und
bedanken uns schon jetzt ganz herzlich für die Unterstützung und die
Motivation!! </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Hoffentlich
bis bald, </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Liebe
Grüsse </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">Laurien </span><br />
<br />
<span style="font-size: 11.0pt; mso-bidi-font-size: 12.0pt;">ps: Update Tatjana folgt nächste Woche </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-6598427573658711682016-11-25T20:53:00.000+01:002016-11-25T20:53:01.737+01:00it's on! :-)Es ist soweit!<br />
Morgen startet Laurien in die neue Weltcup-Saison!<br />
Im finnischen Kuusamo wird sie mit Startnummer 14 um 10:03:30 ins Rennen gehen... Somit ist ab morgen offiziell Daumen drücken angesagt :-)<br />
Ihr könnt den Prolog im Live-Ticker verfolgen: <a href="http://data.fis-ski.com/cross-country/live-timing.html">http://data.fis-ski.com/cross-country/live-timing.html</a><br />
<br />
Viel, viel Glück und GO GO GO Laurien!!!!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAJcnja1owYiiSpc9ogxKl3LRXTA3kzqMZ0D4y96HObjJk6nM12vWuHPXt2r9ZfRrI5WJhzx75yZS1mh01CDhrdYXQNw-xScSIfCI_QS4ETa7MGFtFVWbvZQWMm5OBcv_LSkglG_5MaEzr/s1600/lauk.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiAJcnja1owYiiSpc9ogxKl3LRXTA3kzqMZ0D4y96HObjJk6nM12vWuHPXt2r9ZfRrI5WJhzx75yZS1mh01CDhrdYXQNw-xScSIfCI_QS4ETa7MGFtFVWbvZQWMm5OBcv_LSkglG_5MaEzr/s400/lauk.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lau ist ready :-) !</td></tr>
</tbody></table>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-21731270400080921462016-11-14T08:42:00.004+01:002016-11-15T11:10:22.947+01:00Rückblick Calella und Ausblick Saisonstart.... <style>
<!--
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Genau noch zwei Wochen sind es für mich bis zum Saisonstart beim Weltcup in Kuusamo.<br />
Tatjana wird eine Woche später im Goms ihren ersten richtigen
Wettkampf bestreiten und dann folgt bereits unser Heimrennen, der Weltcup Davos.
<br />
<div class="MsoNormal">
Aber bevor es richtig losgeht noch ein kleiner
Rückblick auf unser Camp im Oktober und die ersten Vorbereitungstage auf der
Snowfarming- Loipe in Davos. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Im Oktober reisten wir zusammen mit dem finnischen
Nationalteam nach Nordspanien und verbrachten in der Nähe von Barcelona eine
intensive Woche mit vielen guten Trainingseinheiten. </div>
<div class="MsoNormal">
So "kletterten" wir einige Berge mit den Rollskis hinauf,
liefen etliche Kilometer zu Fuss am Strand entlang oder übten uns im Schwimmen, im
olympischen 50m Becken neben dem Hotel. </div>
<div class="MsoNormal">
Für uns war die Woche wiederum sehr lehrreich, so bekamen
wir viele neue Inputs und Ideen für unser Training und konnten uns mit weltklasse
Läuferinnen messen.</div>
<div class="MsoNormal">
Auch war es wichtig für uns, uns wieder einmal in einem
grösseren Team zu bewegen, uns von unseren eingespielten Strukturen lösen zu müssen
und uns auf andere Situationen und Personen einstellen zu müssen - sicherlich
eine gute Lektion, auch für den Winter. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Und ja, der Winter ist bereits da :-) ! Mit viel Freude konnten wir Ende Oktober unsere Skis anschnallen und die
ersten Runden auf der Snowfarming – Loipe drehen. </div>
<div class="MsoNormal">
Tatjana setzte<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>gleich beim ersten Showwettkampf ein gutes Zeichen und gewann in einem
Ausscheidungsrennen, den ersten Langaufwettkampf im Jahr vor einer Französin, Rahel Imoberdorf und Seraina Boner. Ich musste leider ein paar Tage aussetzten da ich etwas Falsches
gegessen hatte, doch mittlerweile geht es wieder gut.</div>
<div class="MsoNormal">
So setzen wir nun beide langsam zum „Trainingsendspurt“ an und
profitieren von den top Bedingungen bei uns zu Hause. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Am nächsten Wochenende nehmen wir zur Vorbereitung noch an
zwei Testwettkämpfen teil, welche <span style="mso-spacerun: yes;"></span>in
Davos stattfinden. So bekommen wir sicherlich einen ersten Anhaltspunkt wo wir
stehen und können diese Möglichkeit nutzen um Wettkämpfe in die Beine zu bekommen. <span style="mso-spacerun: yes;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wir freuen uns das es bald losgeht und hoffen natürlich, dass ihr uns erneut durch eine spannende Saison begleiten werdet! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Hier noch ein paar Fotos vom Sommer in den Winter : </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYlvBaIHFGVss2AfLSF4fY8CxI8Gd7arP0TXmsSIrG-WUzzIHPI8q9v4DQTg0GpVq62VFvsgL3Q_jFXPIOCBH634tBif8rL8-jDFeXKfKK92i5aX80GSoatf5v3AF8XWAkjbw72Kud5cCq/s1600/IMG_5618.JPG" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYlvBaIHFGVss2AfLSF4fY8CxI8Gd7arP0TXmsSIrG-WUzzIHPI8q9v4DQTg0GpVq62VFvsgL3Q_jFXPIOCBH634tBif8rL8-jDFeXKfKK92i5aX80GSoatf5v3AF8XWAkjbw72Kud5cCq/s320/IMG_5618.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Jump, den Sonnenuntergang am geniessen nach einem harten Trainingsalltag. </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICFXeHa0GrbFgh3khOC5KTeKYj8AGM6rfr1p1LQNp5_2pAyTiXV_wKQ26t-yIXas_5b9lyq4mZ8F0ZPJmtmhoiIkQu_cnhve1xfGB8_JSoZdFecibmH01OfV2UJs-ZiNaMf6dU5nS2PLM/s1600/IMG_5567.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgICFXeHa0GrbFgh3khOC5KTeKYj8AGM6rfr1p1LQNp5_2pAyTiXV_wKQ26t-yIXas_5b9lyq4mZ8F0ZPJmtmhoiIkQu_cnhve1xfGB8_JSoZdFecibmH01OfV2UJs-ZiNaMf6dU5nS2PLM/s320/IMG_5567.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs im spanischen Hinterland. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoCPmlZjNDl022MbjYfJnTRLmeiJTmIswKJsx7Y8WfEAU73JFkhwWUmDSgql8okhNXkDJpR0L0t5fXA6S4TJmJWohIcFyBHAzPxNuAGuhiXL1dsdlWNK9dhNopT2X_9MslHxHJhAkYdqlX/s1600/IMG_5580.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoCPmlZjNDl022MbjYfJnTRLmeiJTmIswKJsx7Y8WfEAU73JFkhwWUmDSgql8okhNXkDJpR0L0t5fXA6S4TJmJWohIcFyBHAzPxNuAGuhiXL1dsdlWNK9dhNopT2X_9MslHxHJhAkYdqlX/s320/IMG_5580.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Aussicht über die Berge</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuTinUYbPgtBeFCxmtAbT2Ln_cs76HS7L9pyZsxGvTkc-Giw14OTSYcR4Zv2NPI3fn3xauMQg2ln1AsN2ORya449pByE4Q7oM-Z9sRGJGnUdgD5nPW5y6aBU6KxY-Y0Oy008n0lc9NUbdS/s1600/IMG_5623.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuTinUYbPgtBeFCxmtAbT2Ln_cs76HS7L9pyZsxGvTkc-Giw14OTSYcR4Zv2NPI3fn3xauMQg2ln1AsN2ORya449pByE4Q7oM-Z9sRGJGnUdgD5nPW5y6aBU6KxY-Y0Oy008n0lc9NUbdS/s320/IMG_5623.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Geburtstag am Strand ..... schon 29ten ... die Zeit fliegt :-) </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNqPg641lhQHUR6ZzpAD4jIm6hZoXFYoOMYbrtr_CaZGltnTiI_NajfJdZx8KXyy5qDGQIqHNvIgCPYWLEQKUPQ2zMKqxQ6QnZkaAprySjK3az1OVklal4wWCKXtsFMCdIgs-9SquP6sD5/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNqPg641lhQHUR6ZzpAD4jIm6hZoXFYoOMYbrtr_CaZGltnTiI_NajfJdZx8KXyy5qDGQIqHNvIgCPYWLEQKUPQ2zMKqxQ6QnZkaAprySjK3az1OVklal4wWCKXtsFMCdIgs-9SquP6sD5/s320/FullSizeRender-1.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZ0XtRWTdsYdGJgg1JRpbOJUwoDJB7dhCTkVRlQo6-2qp7Zih9nqmSy8PhH7XZjD4PBlSzJkd9OHQTsgv3h3uak-x6an_UfodLst33QdsBnKQ2gg81eVoHnvNfCdyMKrMxy4BBXRP9Vwk/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhyZ0XtRWTdsYdGJgg1JRpbOJUwoDJB7dhCTkVRlQo6-2qp7Zih9nqmSy8PhH7XZjD4PBlSzJkd9OHQTsgv3h3uak-x6an_UfodLst33QdsBnKQ2gg81eVoHnvNfCdyMKrMxy4BBXRP9Vwk/s400/FullSizeRender.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga72ZpaLkb_GYGu4Wn4y5E5dc6oMYLzxeVoBdM0WYg69QNsrp2HqLPCSbSULibhzaTxDMsKppYmspxVWtXj8_osv63-8WUZLUClAGk7YaRhKb8ZKoYMHFTglDkw0uOb-2MJUtczvP1ok_l/s1600/IMG_4255.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEga72ZpaLkb_GYGu4Wn4y5E5dc6oMYLzxeVoBdM0WYg69QNsrp2HqLPCSbSULibhzaTxDMsKppYmspxVWtXj8_osv63-8WUZLUClAGk7YaRhKb8ZKoYMHFTglDkw0uOb-2MJUtczvP1ok_l/s320/IMG_4255.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FHKxH1Ezgmc9YZrmfHa5q21UplorNyxKtgtP3DfIYLW5P1bMhb_gkrXaQYzPlGgH1RrxujBbcg6C0CKfwEimP4yhZ_XocohVtcWOPltgkWOzwKKRM6PPg9CtVNHYS98rgtLXXdzh7s_Q/s1600/IMG_4324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh4FHKxH1Ezgmc9YZrmfHa5q21UplorNyxKtgtP3DfIYLW5P1bMhb_gkrXaQYzPlGgH1RrxujBbcg6C0CKfwEimP4yhZ_XocohVtcWOPltgkWOzwKKRM6PPg9CtVNHYS98rgtLXXdzh7s_Q/s400/IMG_4324.JPG" width="400" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrUHwXkjQ8m1j8ATqibsvbJjyV_8tHoW7T0yvfAbG0QzIvKhFIyRuvDoKv1Lr22pcQw_LPO8fcxsaGAkhIC1pPaQaYuex2oB8dQtDJXn6io5S_W2zQVxlfa677fqvSebpQWKE8KWy59SjA/s1600/IMG_5686.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrUHwXkjQ8m1j8ATqibsvbJjyV_8tHoW7T0yvfAbG0QzIvKhFIyRuvDoKv1Lr22pcQw_LPO8fcxsaGAkhIC1pPaQaYuex2oB8dQtDJXn6io5S_W2zQVxlfa677fqvSebpQWKE8KWy59SjA/s320/IMG_5686.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjana beim Showwettkampf vorne weg.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ9ulF1Ui6oONsmo1AzuXVXpeWPBfq2EGOgQuPrcrQVwOMbaF4PfOSyDrA7wpIL3Tje9eTZ4IeJwO3tWaC5B0-kK2pQyQHtkSZxtkABY_v3zCzoMY7RxGN7GtJyLkT2SYb1RjT8EgafLw_/s1600/14610976_653662161472412_2638688848469076322_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZ9ulF1Ui6oONsmo1AzuXVXpeWPBfq2EGOgQuPrcrQVwOMbaF4PfOSyDrA7wpIL3Tje9eTZ4IeJwO3tWaC5B0-kK2pQyQHtkSZxtkABY_v3zCzoMY7RxGN7GtJyLkT2SYb1RjT8EgafLw_/s320/14610976_653662161472412_2638688848469076322_n.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXOZpqOMJ8P3evm2v5Q18i4f07W-erY5qZUzrLYSmAdZOnXpeUzsKAMy8EvBpi8TkaH1i4xuJAK3kwJUQzoGyIykZ6NFP-RpM1Fvq6iW8GS2d8n2w47NSpU1OTkgr2uDt4T_XPeTNK5lEd/s1600/14639771_10154673492331100_4643439850551142960_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXOZpqOMJ8P3evm2v5Q18i4f07W-erY5qZUzrLYSmAdZOnXpeUzsKAMy8EvBpi8TkaH1i4xuJAK3kwJUQzoGyIykZ6NFP-RpM1Fvq6iW8GS2d8n2w47NSpU1OTkgr2uDt4T_XPeTNK5lEd/s320/14639771_10154673492331100_4643439850551142960_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siegerfoto Snowfarm-Wettkampf: Jöri Kindschi und Tatjana</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJEdJRYcjVOQR9PVxeMhzKL4GqlD9z-BewZjgVdA4aBFlJJSKvGDWE61jTTkLeSxEICn5Iof1IS_z_w0XgsdVv64nDzOv_YwUR_E-MZtEt12L6yufNcZqj0-_5PoiNiCzQ85HfPeDSELfS/s1600/IMG_5687.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJEdJRYcjVOQR9PVxeMhzKL4GqlD9z-BewZjgVdA4aBFlJJSKvGDWE61jTTkLeSxEICn5Iof1IS_z_w0XgsdVv64nDzOv_YwUR_E-MZtEt12L6yufNcZqj0-_5PoiNiCzQ85HfPeDSELfS/s320/IMG_5687.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sauna nach dem Skitraining. </td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLuTm3LmVLp7XKeN7Wq6-W6eVVEEqIxhM-dg574GYuzomX4M7FEB-OHpSNj-zqAj-BgFSUWEufTXTVZaD8B_ICP4PCEkJK-4OJqSqosTMGV0hk5xurfwMMQzNskkTd_t8TsT_FDwJ4yUp2/s1600/IMG_5745.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLuTm3LmVLp7XKeN7Wq6-W6eVVEEqIxhM-dg574GYuzomX4M7FEB-OHpSNj-zqAj-BgFSUWEufTXTVZaD8B_ICP4PCEkJK-4OJqSqosTMGV0hk5xurfwMMQzNskkTd_t8TsT_FDwJ4yUp2/s320/IMG_5745.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjanas 28-igster Geburtstag, "Queen of the day " </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBfDRzIdq_vsTMNQ-rGscBO5VBs3K1sFXqSklzNF9p-kleAobxaWDgDMD-u6dWkUHzXVh2ZGkpVxSZKktoEh7Y0rzUoXd9CoMyrOkwRDJgnqB1dTu31YgElmAAH2g-z6kTp0vcRYIb2FfH/s1600/IMG_5716.mov" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiBfDRzIdq_vsTMNQ-rGscBO5VBs3K1sFXqSklzNF9p-kleAobxaWDgDMD-u6dWkUHzXVh2ZGkpVxSZKktoEh7Y0rzUoXd9CoMyrOkwRDJgnqB1dTu31YgElmAAH2g-z6kTp0vcRYIb2FfH/s320/IMG_5716.mov" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvvDNLOsdbJOEzdPJSam1dmC_mVp2RJ-XeRUhRAPJM84UQUQq9GhNlLJW45a1W7Yy38yLN5sBnfz4IVUdempBSS42xczG9i6WSsvcOqrGKeFVYBhCBSe9ggpeY0VffTS5DzsM-HRENFB9Z/s1600/15027816_10154657559051779_8528425140192774273_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvvDNLOsdbJOEzdPJSam1dmC_mVp2RJ-XeRUhRAPJM84UQUQq9GhNlLJW45a1W7Yy38yLN5sBnfz4IVUdempBSS42xczG9i6WSsvcOqrGKeFVYBhCBSe9ggpeY0VffTS5DzsM-HRENFB9Z/s320/15027816_10154657559051779_8528425140192774273_n.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Medientag auf der Loipe</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_cSM8KYcTQ5JreGycrGpCFaBf5ru2ZQC1iY9C0rDeuz7BW8Xonn0Kj2AeCd-IaF3nKqztawuVzavxpH4TVFQ_mPJst98G5C05ck4HoOYiQszCEECVhChXi0y-uGYwsULAqtE1ZdK4J3hs/s1600/IMG_5750.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_cSM8KYcTQ5JreGycrGpCFaBf5ru2ZQC1iY9C0rDeuz7BW8Xonn0Kj2AeCd-IaF3nKqztawuVzavxpH4TVFQ_mPJst98G5C05ck4HoOYiQszCEECVhChXi0y-uGYwsULAqtE1ZdK4J3hs/s320/IMG_5750.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Es schneit :-)))) </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
Wir wünschen euch eine gute Woche, </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Laurien & Tatjana </div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-48916155597945384792016-10-25T14:26:00.003+02:002016-10-25T14:26:40.979+02:00Über Andermatt, die Lenzerheide und Davos nach Calella - skilicious on the road :-)<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Glücklicherweise sind wir mit dem Training und unseren Vorbereitungen nicht so nachlässig, wie mit dem aktualisieren unseres Blogs ;-) - ganz im Gegenteil!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Seit unseres letzten Eintrags ist wieder eine ganze Weile vergangen und deshalb ist es an der Zeit für ein kurzes Update von "Skilcious"!</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nach unserer Rückkehr aus dem finnischen Vuokatti ging es etwas später nach Andermatt zum alljährlichen Nordic-Weekend. Wir bestritten beide 2 der 3 Wettkämpfe, das heisst den skating Prolog und das Bergrennen in der klassischen Technik. Laurien verzichtete auf den abschliessenden Berglauf auf Grund eines kleinen vorgängigen Infektes und Tatjana musste nach wie vor auf die angeschlagenen Achillessehne Rücksicht nehmen.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Laurien zeigte zwei extrem starke Wettkämpfe und liess schon mal eine hervorragende Form durchblicken. Tatjana reiste mit etwas müden Beiden nach Andermatt, doch auch ihr gelang die eine oder andere Verbesserung im Vergleich zum Vorjahr...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<br />
<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBs8Gj-6HNHmVT34ZdMjhWieTIIoVcdOujZsbJJykTd3eElsPNwhyphenhyphenCppssCyQtzf1hBQTCKrJQEetMyWTupPwHfmsWRzjDivfeaYJtqX0cy73kPOVbSvgYWLtHF6qETxmPOWXsbZzxcxhg/s1600/IMG_3903.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBs8Gj-6HNHmVT34ZdMjhWieTIIoVcdOujZsbJJykTd3eElsPNwhyphenhyphenCppssCyQtzf1hBQTCKrJQEetMyWTupPwHfmsWRzjDivfeaYJtqX0cy73kPOVbSvgYWLtHF6qETxmPOWXsbZzxcxhg/s320/IMG_3903.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjana unterwegs beim Bergrennen<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit0FDg-K0gzaznLo-_UugALr6wBBY6pcojnFORG1WQASLlhXuBwe67fg9xxkE8jhIHU9dL_0neCNqsQyU338o1MGiytsMZ4z0kjqT4S2DG8UTTgNtlFW27JqFQR5vXC8cyKe63oQQONuRI/s1600/29646469502_575cf0fdd2_z.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEit0FDg-K0gzaznLo-_UugALr6wBBY6pcojnFORG1WQASLlhXuBwe67fg9xxkE8jhIHU9dL_0neCNqsQyU338o1MGiytsMZ4z0kjqT4S2DG8UTTgNtlFW27JqFQR5vXC8cyKe63oQQONuRI/s320/29646469502_575cf0fdd2_z.jpg" width="320" /></a></div>
Laurien zum Sieg im Prolog<br /></td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Danach ging es Schlag auf Schlag weiter.</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Wir reisten für ein paar Tage auf die Lenzerheide, wo wir wieder im Schweizerhof zu Gast sein durften. Es stand eine sehr harte Trainingswoche auf dem Programm, doch zwischen den strengen Einheiten durften wir es uns gut gehen lassen und wurden von allen Seiten verwöhnt - vielen herzlichen Dank dem ganzen Team vom Schweizerhof Lenzerheide für diesen super Service und die grosse Gastfreundschaft!!! </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Anbei ein paar Impressionen... </span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_iZ4GFLMtSgveJO7jWThW82l0HH9HUVnsMhHMgL9ABnKLamVTc0Bs0XV8Kj9LAqWn6zTsQxoSGiamoduab2EP1m-P1D1itH7veuSu0gwfewyI52UZAENYLJ0lTNHqKqoDqSsBLLny4oOQ/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh_iZ4GFLMtSgveJO7jWThW82l0HH9HUVnsMhHMgL9ABnKLamVTc0Bs0XV8Kj9LAqWn6zTsQxoSGiamoduab2EP1m-P1D1itH7veuSu0gwfewyI52UZAENYLJ0lTNHqKqoDqSsBLLny4oOQ/s320/FullSizeRender-1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
Frühstücksbuffet Deluxe :-)<br />
<br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYoyJ6LvVQx8pBLWsQvAKMlI0FFgumyG7ks1_QcRlj23PQH7i16jSeUHlotsjDppgxuhxV9sFRAl-d802wa07blaPnqGmrGGUr0rgx4HKSm2SQJ9cn9rfyRkMqHQpShrRkjepvehAz-7f1/s1600/FullSizeRender-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgYoyJ6LvVQx8pBLWsQvAKMlI0FFgumyG7ks1_QcRlj23PQH7i16jSeUHlotsjDppgxuhxV9sFRAl-d802wa07blaPnqGmrGGUr0rgx4HKSm2SQJ9cn9rfyRkMqHQpShrRkjepvehAz-7f1/s320/FullSizeRender-2.jpg" width="320" /></a></span></div>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQxTDPkQwhl1uSz6AmA6C277ogTS_Dr7tzkgd7M_257nuKRau3R1_6FvWn6koJhznFcEDyALtCSGcC45ekqui6U2L-9Jl8UBHceUz-Ms0js13i0Pf12xXjnoB5rTtq_rFSiyRhaMzLJdRe/s1600/FullSizeRender-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQxTDPkQwhl1uSz6AmA6C277ogTS_Dr7tzkgd7M_257nuKRau3R1_6FvWn6koJhznFcEDyALtCSGcC45ekqui6U2L-9Jl8UBHceUz-Ms0js13i0Pf12xXjnoB5rTtq_rFSiyRhaMzLJdRe/s320/FullSizeRender-4.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9O5-qr8hwFY9sRRwiMkbNTSwfAxcNSi4QpWeQpNhSy28jDuWe112laA8J0OE8d1vcMjvbENMsAvXO5WMtLO29CqDefR4wwQ81w65ObTX7rdAvlD75s0inTEXddhoNVKifDW4g_ui3PAZ/s1600/FullSizeRender-8.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjL9O5-qr8hwFY9sRRwiMkbNTSwfAxcNSi4QpWeQpNhSy28jDuWe112laA8J0OE8d1vcMjvbENMsAvXO5WMtLO29CqDefR4wwQ81w65ObTX7rdAvlD75s0inTEXddhoNVKifDW4g_ui3PAZ/s320/FullSizeRender-8.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_2YfQhhi2Z0JJ59LGFp4I11HpVipDlophmsk9BhTfiLAIkz1aWJfzI6XqvIWvBvvygdHsBOz1kq2CMdGdGmGC7mCvh2CcPGWMIcPPdRQkHZ8UOnGNXLnWFiWxMB7S7FZQNGHzr49NjVYK/s1600/FullSizeRender-9.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj_2YfQhhi2Z0JJ59LGFp4I11HpVipDlophmsk9BhTfiLAIkz1aWJfzI6XqvIWvBvvygdHsBOz1kq2CMdGdGmGC7mCvh2CcPGWMIcPPdRQkHZ8UOnGNXLnWFiWxMB7S7FZQNGHzr49NjVYK/s320/FullSizeRender-9.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxEFwCJh2VNVgvQfBfhRxhyphenhyphenKX2bnoWXFU2c8ISan2ZBodsQulu2duxEYmv-hGpPoWCsn-GDDqsb4f9IiujsEm-4Z96jrzdvfZKL0-6DyzivF3MX7c59_Emmkf17pGkmnWAG975CTVMvKTW/s1600/FullSizeRender-11.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhxEFwCJh2VNVgvQfBfhRxhyphenhyphenKX2bnoWXFU2c8ISan2ZBodsQulu2duxEYmv-hGpPoWCsn-GDDqsb4f9IiujsEm-4Z96jrzdvfZKL0-6DyzivF3MX7c59_Emmkf17pGkmnWAG975CTVMvKTW/s320/FullSizeRender-11.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheeYc290Vx0K83uT8jPaEYRDuUyCdrJrI_DnJnineYrAodUTzgROmguM4HTf0gZA3axq-7nApN5a2ba_qtpYAxS-nkSpvfoOYZhK0pcEjiSOKlgapzzpXMHAZJCWKMpN3B_sfqOSBw8NIL/s1600/FullSizeRender-12.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEheeYc290Vx0K83uT8jPaEYRDuUyCdrJrI_DnJnineYrAodUTzgROmguM4HTf0gZA3axq-7nApN5a2ba_qtpYAxS-nkSpvfoOYZhK0pcEjiSOKlgapzzpXMHAZJCWKMpN3B_sfqOSBw8NIL/s320/FullSizeRender-12.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDHM_CyRHHoDiZK1Hy6udo1wWriRLJbCjS7vcGn4wtFoc4pEBwHLe3MFpxe1BWVpHDjEQqrwkVn90RxBCMqS92ahurEWIcw0yqzDP_9KUo260wW606qG8H6TeSqhmHQpq6Ozlo2WI0vGH6/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhDHM_CyRHHoDiZK1Hy6udo1wWriRLJbCjS7vcGn4wtFoc4pEBwHLe3MFpxe1BWVpHDjEQqrwkVn90RxBCMqS92ahurEWIcw0yqzDP_9KUo260wW606qG8H6TeSqhmHQpq6Ozlo2WI0vGH6/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaSE6AzWVN4qAiwB7RLUNf8-djMq0U-W3IsR4MT_03QBLRXDvlyT_X08Y6JllLaroCkgIBqlnxVt0lh5WpI8KvkN_v0Kb88OnP-fKQa_S9jXi_ZJ1GMVH5SFSlaUHyCdvU8H6rUvyw0qZJ/s1600/FullSizeRender-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaSE6AzWVN4qAiwB7RLUNf8-djMq0U-W3IsR4MT_03QBLRXDvlyT_X08Y6JllLaroCkgIBqlnxVt0lh5WpI8KvkN_v0Kb88OnP-fKQa_S9jXi_ZJ1GMVH5SFSlaUHyCdvU8H6rUvyw0qZJ/s320/FullSizeRender-3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ruhe zwischen den Einheiten</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja2Sz2Uk9i5F2dzpXpiefnyzPOnAXlB9YQ6TarXEgzJONHz3CbRup0F218q6TZRqbpkpZtZroLtUN0rfO-I4C8Ds1YJDecE4Pt7C09jTFIHWqmJd5KAVBxn_2O7EQFmmXyUmwZSAScRXCE/s1600/FullSizeRender-10.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEja2Sz2Uk9i5F2dzpXpiefnyzPOnAXlB9YQ6TarXEgzJONHz3CbRup0F218q6TZRqbpkpZtZroLtUN0rfO-I4C8Ds1YJDecE4Pt7C09jTFIHWqmJd5KAVBxn_2O7EQFmmXyUmwZSAScRXCE/s320/FullSizeRender-10.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs in der Heidner Bergwelt...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Uc6JKAhbGbBmV8P_u645DlaAjBn5NIYLRscOuORiFp0smq8PWlUlYInw40bTslM1wTpbIvB63NKA4voFVMObsqYSi0vqluZ4bM-EVehLAGqEf4oFf2334Ke7qBDwL0sG9N5V4QVOf5Sh/s1600/IMG_3931.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi2Uc6JKAhbGbBmV8P_u645DlaAjBn5NIYLRscOuORiFp0smq8PWlUlYInw40bTslM1wTpbIvB63NKA4voFVMObsqYSi0vqluZ4bM-EVehLAGqEf4oFf2334Ke7qBDwL0sG9N5V4QVOf5Sh/s320/IMG_3931.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Interval-Training auf der neuen Rollskibahn...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT9Yz7Lui0gY3eQd9R174WgGHGKDgzNyh1fQ_wPhc1uf7UWit3pkCnH_WgzOSayqb4VV-F0b8RED1gMolgHkHKruzYyEUMi_htF0I-pWT8FOgPsoDmZIxeO26YyH7-IfECIoIRpVnGqLl1/s1600/IMG_3936.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiT9Yz7Lui0gY3eQd9R174WgGHGKDgzNyh1fQ_wPhc1uf7UWit3pkCnH_WgzOSayqb4VV-F0b8RED1gMolgHkHKruzYyEUMi_htF0I-pWT8FOgPsoDmZIxeO26YyH7-IfECIoIRpVnGqLl1/s320/IMG_3936.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirXVEv8QdHs5rV3gCOEnbxdVvxb5sFXcUCXqq-hUoGLCRjwtaUcimaxke9KLbtlMIzJ6OCZ8_CAzb2y8tIsNDlC6D2I_zAXkTJXX8Lj75xyQKS48d6ZcNbga8lWv9AeUTl7dqVeINyXqhv/s1600/IMG_3957.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirXVEv8QdHs5rV3gCOEnbxdVvxb5sFXcUCXqq-hUoGLCRjwtaUcimaxke9KLbtlMIzJ6OCZ8_CAzb2y8tIsNDlC6D2I_zAXkTJXX8Lj75xyQKS48d6ZcNbga8lWv9AeUTl7dqVeINyXqhv/s320/IMG_3957.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5LoW7DHa68kGygx3NoAb1l1LXrvS2nQcdpVTvZLxOKv3hXxsbOTWLt7DuQtwGIyvGtB-EaTp9kh0Q4rLI8wANf8cEiJBB8cjXwEfT215f8oe5LrIYJ4lh0Nfwkhs-twb5Dfc4EeEnazNX/s1600/IMG_4031.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5LoW7DHa68kGygx3NoAb1l1LXrvS2nQcdpVTvZLxOKv3hXxsbOTWLt7DuQtwGIyvGtB-EaTp9kh0Q4rLI8wANf8cEiJBB8cjXwEfT215f8oe5LrIYJ4lh0Nfwkhs-twb5Dfc4EeEnazNX/s320/IMG_4031.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...auch das neue Biathlon Nordic-House ist bald fertig...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyvOPj1FJrJowJyqR6R58KCdhxzMzAaAC1AeDKegmfek-SqMEnHpkvN5CHHZD6IbKb7tQMNh1KMC6LSetTf3zQF4zqJn-W-8Wk1tz4pzzYjEALeULBqg0c8ykP1R3sPEZT8F83Y24D3xkq/s1600/IMG_4033.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiyvOPj1FJrJowJyqR6R58KCdhxzMzAaAC1AeDKegmfek-SqMEnHpkvN5CHHZD6IbKb7tQMNh1KMC6LSetTf3zQF4zqJn-W-8Wk1tz4pzzYjEALeULBqg0c8ykP1R3sPEZT8F83Y24D3xkq/s320/IMG_4033.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Après-Interval Foto :-D</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgixWHrmL8-r8APqlnXglG6YnG2KaeJ4cUlh0bMQ9PUJ5I8dJFTaLwYB7-vvmQyDjoXTrxlVTDCBJWj-XP0k0pp6CuOxSuWY6pqDsxIW99Iv-6w26_99gxEW9-ZyvJSpeR1xIFQaWE_JokS/s1600/IMG_4085.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgixWHrmL8-r8APqlnXglG6YnG2KaeJ4cUlh0bMQ9PUJ5I8dJFTaLwYB7-vvmQyDjoXTrxlVTDCBJWj-XP0k0pp6CuOxSuWY6pqDsxIW99Iv-6w26_99gxEW9-ZyvJSpeR1xIFQaWE_JokS/s320/IMG_4085.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">nach getaner Arbeit und etwas Wellness -> ab ins Bett ;-)</td></tr>
</tbody></table>
</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nach unserer Rückkehr von der schönen Lenzerheide trainierten wir noch zwei weitere Wochen in unserer Heimat Davos, bevor es dann zum letzten "auswärts-Trainingscamp" dieser Vorbereitung ging - ins spanische Calella :-)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In diesen zwei "Heim"-Wochen absolvierten wir auch noch die Leistungskontrollen in Magglingen, beziehungsweise in Zürich. Wir konnten uns beide mit persönlichen Bestleistungen wieder von den Laufbänder verabschieden und nun gilt es sich noch den optimalen Feinschliff zu holen, bevor es dann schon ziemlich bald endlich losgeht mit einer neuen Saison :-)! Erste Station des fine-tuning war wie erwähnt Calella...</span><br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtb-1ShL_tzoob4EOFWaeOIHjvPEa-M8ylBCGjSQ7wbZN55kW-Z-bQwXyEDpZB4VcbjULumTn6-Es5ZEyLO-TC_wssvcB9SA5Zs9qnODgl9fzeBbiQbMiEFxOlXO43GHXE97o384HaG20B/s1600/IMG_4191.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtb-1ShL_tzoob4EOFWaeOIHjvPEa-M8ylBCGjSQ7wbZN55kW-Z-bQwXyEDpZB4VcbjULumTn6-Es5ZEyLO-TC_wssvcB9SA5Zs9qnODgl9fzeBbiQbMiEFxOlXO43GHXE97o384HaG20B/s320/IMG_4191.JPG" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leistungstest von Tatjana beim movemed in der Balgrist</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Hv7xgkF2gOVHkifNZlqctUziJichsURVTxT29qcJITUz33doxTc0DD2E_6WC1_OWOkajZ6OMj7F15o13_xPUnekF9RbhaN4knJE3XGbrnVsjjMbpyLqCjIllScHARPdeOOQJsk557WMZ/s1600/IMG_5421.mov" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9Hv7xgkF2gOVHkifNZlqctUziJichsURVTxT29qcJITUz33doxTc0DD2E_6WC1_OWOkajZ6OMj7F15o13_xPUnekF9RbhaN4knJE3XGbrnVsjjMbpyLqCjIllScHARPdeOOQJsk557WMZ/s320/IMG_5421.mov" width="320" /></a></div>
<span style="font-size: x-small;">Laurien bei den Leistungstest in Magglingen</span><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqX4VKk80EJ-uXm0487c4alsq6RMQXbRIpEI_OB-6Jvyjd3UBaFzxIID_Kl6TVC99j01NDXxZH1KjP0VTVFeYmAvL-CEQFpd1PwzcIl74bN9u_J1B3XvbUY8QVLzbHAn-rq0UdQqLmP-q/s1600/IMG_4231.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcqX4VKk80EJ-uXm0487c4alsq6RMQXbRIpEI_OB-6Jvyjd3UBaFzxIID_Kl6TVC99j01NDXxZH1KjP0VTVFeYmAvL-CEQFpd1PwzcIl74bN9u_J1B3XvbUY8QVLzbHAn-rq0UdQqLmP-q/s320/IMG_4231.JPG" width="256" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Herbst- Winterstimmung kurz vor der Abreise nach Calella...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWa4BTqbdTR-ijl0vOXfEo_gvLmy_8ALyVKe0w40m39EPrJwgsUNkxwuFdvkGU7Nu9kQniVOc8BwFYw2A80kQUj4XCtAtsCkTZHJFbTeieE9hyoGKlkLobjTVgoNLSKz5rd1GDrcjAYac-/s1600/IMG_4251.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWa4BTqbdTR-ijl0vOXfEo_gvLmy_8ALyVKe0w40m39EPrJwgsUNkxwuFdvkGU7Nu9kQniVOc8BwFYw2A80kQUj4XCtAtsCkTZHJFbTeieE9hyoGKlkLobjTVgoNLSKz5rd1GDrcjAYac-/s320/IMG_4251.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Vom Schnee direkt in den Süden... :-)</td></tr>
</tbody></table>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">In Calellla konnten wir uns der finnischen Nationalmannschaft anschliessen und somit von guten Inputs und super Sparring profitieren und gleichzeitig eine neue Trainingsumgebung in Calella kennen lernen...</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Doch zum Camp Calella folgt dann später ein Update ;-)</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Bis bald,</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">eure Tatjana und Laurien</span><br />
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span>
<br />
<br />
<br />
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-38458254388881790022016-09-11T10:52:00.000+02:002016-09-13T08:53:08.357+02:00Alle Jahre wieder: Vuokatti! <style>
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</style> <br />
<div class="MsoNormal">
Wir sind bereits wieder seit einer Woche zu Hause, wo wir das
herrliche Wetter der letzten Tagen geniessen. Heute blicken wir zurück auf unser vergangenes Camp im finnischen Vuokatti. </div>
<div class="MsoNormal">
Bereits seit über 10 Jahren reisen wir fast jährlich in den
hohen Norden, wo wir uns mittlerweile schon ein wenig heimisch fühlen und wir können dort
nach wie vor von einer sehr guten Infrastruktur profitieren.</div>
<div class="MsoNormal">
In der ersten Trainingswoche konnten wir uns dem finnischen
Nationalteam anschliessen und enorm von den Trainings mit ihnen profitieren und neue Inputs
mitnehmen. Wir werden ebenfalls gemeinsam mit ihnen im Oktober noch einmal verreisen und
eine Woche zusammen in Spanien trainieren. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Unter anderem kämpften wir zusammen im Teamsprint oder bei kürzeren
Sprints zu Fuss: </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
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<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Der Hauptfokus lag aber bei den Einheiten im Skitunnel, wo wir nebst etlichen
Stunden Ausdauer, auch viel Schnelligkeit und Technik auf den Skis absolvieren
konnten - der Tunnel wurde sogar extra immer schon früher geöffnet für uns - sodass wir jeweils bei ruhigen und guten Bedingungen unsere Runden abspulen
konnten. </div>
<div class="MsoNormal">
Zu Fuss durch die endlosen Wälder oder auf der Rollskibahn
wurden dann die anderen Einheiten absolviert, sodass wir nach 12 Tagen mit intensivem
Training müde aber zufrieden wieder nach Hause reisen konnten. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Nächste Woche steht das Nordic Weekend in Andermatt auf dem
Programm, wer uns also gerne wieder einmal Live in Action sehen will .... wir
würden uns freuen! </div>
<div class="MsoNormal">
Hier zur Ausschreibung : </div>
<div class="MsoNormal">
<a href="http://www.swiss-ski.ch/fileadmin/media/leistungssport/documents/Langlauf/Saison_2016_17/20160902_Ausschreibung_Nordic_Weekend_2016.pdf">http://www.swiss-ski.ch/fileadmin/media/leistungssport/documents/Langlauf/Saison_2016_17/20160902_Ausschreibung_Nordic_Weekend_2016.pdf</a></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Anbei noch ein paar Fotos:<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg94awCUZsWKSHZ-Xm3Hyj8jk9XLyie53bXP7C5Q9KGmW_u9mWNeHgAIEAlmowcx47uDFq5_7ZxRJRVHngLyJNzt6hCcSr-UT6rtwGeMWCgbZyUFISXWMUt1PCzshKN9mPIFOSFZbw9ZZK0/s1600/IMG_5268.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg94awCUZsWKSHZ-Xm3Hyj8jk9XLyie53bXP7C5Q9KGmW_u9mWNeHgAIEAlmowcx47uDFq5_7ZxRJRVHngLyJNzt6hCcSr-UT6rtwGeMWCgbZyUFISXWMUt1PCzshKN9mPIFOSFZbw9ZZK0/s320/IMG_5268.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBn_YQmV2f3qrwkYLYjOSqJcRpylFrtbSYJEzvTm8pTeB8T6dqsfnJWrEeECYKkqMkHAEwBy7eduFtLIjpuqFAmPWvoF3-YHaYH-fYjMvoA_bF8aDtNcDcumEzZcV5kOEPfdOrvVlPJSz/s1600/IMG_5274.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEioBn_YQmV2f3qrwkYLYjOSqJcRpylFrtbSYJEzvTm8pTeB8T6dqsfnJWrEeECYKkqMkHAEwBy7eduFtLIjpuqFAmPWvoF3-YHaYH-fYjMvoA_bF8aDtNcDcumEzZcV5kOEPfdOrvVlPJSz/s320/IMG_5274.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMd7Qq4ghd0VFSLnNCiKttp2s87s-7fPWbaSJzBfLMxUalLcmm51Oz_n5t_wDDHvH4ac5Z12y0ZgHBuiJ4j3qM779lVA5OwkDZNeHCHRtT-qsxUpoCYZBYktLafPO5f5dFwli7-6Lw7oF8/s1600/IMG_5302.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjMd7Qq4ghd0VFSLnNCiKttp2s87s-7fPWbaSJzBfLMxUalLcmm51Oz_n5t_wDDHvH4ac5Z12y0ZgHBuiJ4j3qM779lVA5OwkDZNeHCHRtT-qsxUpoCYZBYktLafPO5f5dFwli7-6Lw7oF8/s320/IMG_5302.JPG" width="320" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpnGrvcWdQKWC3EGYIL8lSz3zRTHtR-hHt67quQRBI8kTt7i2J46zGm4jewlSbx63-9qotBthunDeME9x8MSgxdFXRU4Hh2RuBQ7ujXoYVguXrlvQpuoHmJrn-oHR_7ER7qoI2yLio3xWt/s1600/IMG_3794.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpnGrvcWdQKWC3EGYIL8lSz3zRTHtR-hHt67quQRBI8kTt7i2J46zGm4jewlSbx63-9qotBthunDeME9x8MSgxdFXRU4Hh2RuBQ7ujXoYVguXrlvQpuoHmJrn-oHR_7ER7qoI2yLio3xWt/s320/IMG_3794.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPnpM6c-84hg3UBGygs7RuEdy-MxKXNlnwgnZMxDcHtCK3ozkMY3cQojRnNR0z_4M372sXdH_7DhWss73zKAaULzd0ZQUabuiRbLs0dtpnmMr3LIaNsu_GoqtVhGhVovou889AK-hgJEL/s1600/IMG_5323.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwPnpM6c-84hg3UBGygs7RuEdy-MxKXNlnwgnZMxDcHtCK3ozkMY3cQojRnNR0z_4M372sXdH_7DhWss73zKAaULzd0ZQUabuiRbLs0dtpnmMr3LIaNsu_GoqtVhGhVovou889AK-hgJEL/s320/IMG_5323.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjehoxRVMDqXGiYJydt25Gpe3wI8fYg6EUX2vhHnvHQvng2LTjtF2VZZlDEMxruBc9_F1NGOjw6DcMSMcGuNjzWE77c1NUW5RnOq6k2w058cydJovsHjKs1Y-j5cdd27j58kFS8cyEGo86W/s1600/IMG_5324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjehoxRVMDqXGiYJydt25Gpe3wI8fYg6EUX2vhHnvHQvng2LTjtF2VZZlDEMxruBc9_F1NGOjw6DcMSMcGuNjzWE77c1NUW5RnOq6k2w058cydJovsHjKs1Y-j5cdd27j58kFS8cyEGo86W/s320/IMG_5324.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJthXsqUaArVKhXHFtIylndNzk-guiESv-QWVkI5tQtUUQ1w6FcSKo-YlfmOlOFPP8tAnsBsv5LHZce8MZe1w2XlpyTxxmOE1Gq73TQA66hhb-oe2PA-Bt03TxAVZRYLF-tCoxWCDrMpQ-/s1600/IMG_5325.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJthXsqUaArVKhXHFtIylndNzk-guiESv-QWVkI5tQtUUQ1w6FcSKo-YlfmOlOFPP8tAnsBsv5LHZce8MZe1w2XlpyTxxmOE1Gq73TQA66hhb-oe2PA-Bt03TxAVZRYLF-tCoxWCDrMpQ-/s320/IMG_5325.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR2NrhlLaJ8685ZA7n-E0j69hSjUnKNdUCBKd8KEMA6YQSljJ8AERLJmAgswdy741gaJaH4VQUfayCq5gBczBW8YlzPw6QnXJ1RZcTbmwyv8WGMGEnz5J2uwcOKv4iVLR7UcbBOCtf2LIs/s1600/IMG_5326.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiR2NrhlLaJ8685ZA7n-E0j69hSjUnKNdUCBKd8KEMA6YQSljJ8AERLJmAgswdy741gaJaH4VQUfayCq5gBczBW8YlzPw6QnXJ1RZcTbmwyv8WGMGEnz5J2uwcOKv4iVLR7UcbBOCtf2LIs/s320/IMG_5326.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilJnAYgASCLtMYbCa4OtsWhUGtxNQQY6PmSg2aVm1jB5xEeCKIjZFct_pRJ6m1EuiFhwng-OagEC-QL-e9y0IajnRush-qgSDjiDXrKwagots7wTeVcwJBbKUxvsConu2HQqF1q9HoR3XR/s1600/IMG_5327.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilJnAYgASCLtMYbCa4OtsWhUGtxNQQY6PmSg2aVm1jB5xEeCKIjZFct_pRJ6m1EuiFhwng-OagEC-QL-e9y0IajnRush-qgSDjiDXrKwagots7wTeVcwJBbKUxvsConu2HQqF1q9HoR3XR/s320/IMG_5327.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkl1Kr0sJ8BC1141Jw6nKk35SKG1tt7NM-5yC6KVAlelp4JW8_hO-8OqItExp6Zt2oMNnT9LINcww7c1T6BdOkAFVHaw1okCM9xOZ3RkJQIZidFm5hnhaBNCZwP2DcxadMSrY3AxtbOn3W/s1600/IMG_5328.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkl1Kr0sJ8BC1141Jw6nKk35SKG1tt7NM-5yC6KVAlelp4JW8_hO-8OqItExp6Zt2oMNnT9LINcww7c1T6BdOkAFVHaw1okCM9xOZ3RkJQIZidFm5hnhaBNCZwP2DcxadMSrY3AxtbOn3W/s400/IMG_5328.JPG" width="400" /></a></div>
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Wir wünschen euch einen schönen Wochenstart, </div>
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eure Laurien & Tatjana </div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-40326006735091399212016-08-27T19:09:00.001+02:002016-08-27T19:09:16.840+02:00Camp Nr3 : SandnesZur Zeit befinden wir uns gerade im finnischen Vuokatti und das Camp Nr4 ist bereits im Gange - es wird also langsam aber sicher Zeit für ein Update über unser letztes Camp :-)<br />
Nachdem wir den grössten Teil des Monats Juni trainierend in unserem Zuhause in Davos verbracht haben, ging es Ende Juni nach Sandnes. Sandnes liegt im Süden von unserer ehemaligen Wahlheimat Norwegen und ist jedes Jahr Schauplatz des Blinkfestivals. Das Blinkfestival umfasste dieses Jahr nicht mehr drei, sondern neu vier Rollskiwettkämpfe, von welchen wir beide drei bestritten. Der vierte Wettkampf, ein 60km langer Rollskiwettkampf, überliessen die meisten Athleten den Langdistanz-Spezialisten... :-)<br />
Somit ging es kurz nach unserer Ankunft mit dem berühmt berüchtigten Bergrennen "Lysebotn-opp" bereits ans "Eingemachte" und die 750 Höhenmeter auf knapp 7 km (wovon der erste km flach verläuft) forderten uns bereits einiges ab. Es war für uns gleichzeitig auch der Startschuss für die hochintensiven Einheiten, welche von jetzt an immer häufiger im Trainingsplan zu finden sein werden...<br />
Die Landschaft des berühmten Lysefjords war wie immer atemberaubend und wem die Landschaft den Atem noch nicht geraubt hatte, dem wurde dies dann spätestens in den vielen Serpetinen mit durchschnittlich 10% Steigung getan ;-)<br />
Am darauffolgenden Tag ging es für uns bei strömenden Regen und wohlvermekrt mit Rollskis ohne Schutzbleche beim 10km Wettkampf im Zentrum von Sandnes zur Sache. Der Aspahlt war auf Grund des vielen Regens sehr glatt und auch der Gummi der niegelnagel neuen Rollskis versprach nicht allzu viel Halt. Wir hatten deshalb wie so viele andere Athletinnen mit Muskelkrämpfen in den Beinen zu kämpfen und gaben unser Bestes uns in den kritischen Abschnitten auf den Beinen zu halten. Auch hier gelang uns ein solides Ergebnis und wir hofften darauf, am nächsten Tag beim Sprintwettkampf etwas mehr Wetterglück zu haben.<br />
Petrus war tatsächlich etwas gnädiger und der Belag glücklicherweise auch nicht mehr so glatt wie beim Distanzwettkampf. Trotzdem gelang uns beiden nicht ganz das, was wir uns vorgenommen hatten. Es war aber eine geniale Stimmung und wir konnten die tolle Atmosphäre des Blinkfestivals mit guten "Sommerwettkampf-Einheiten" optimal nutzen.<br />
Da die Trainingsmöglichkeiten in der Umgebung von Sandnes ideal sind, verlängerten wir unseren Aufenthalt nach den Wettkämpfen und hängten noch ein paar weitere Tage Trainingscamp an. Neben etlichen Rollski-Kilometern führte uns das Training unter anderem auch auf den berühmten Preikostolen - eine Aussischtsplattform welche 600 Meter über dem Lysefjord herausragt!<br />
Kurz zusammengefasst: wir hatten ein super Camp Nr3 und unsere Vorbereitungen laufen soweit plangemäss und wir sind gesund und munter :-)<br />
Update über Camp Nr4 folgt...<br />
Liebe Grüsse aus Finland,<br />
Täz und Lau<br />
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHuUbuKkvPbgxAoCm1Haxr5U7XC-CvQhszHnmz3DsPQPXoi3XXa0F_J-IXn4Jct_VnU8diIugiM6eIlYvA59FDM5gSy3SlT_uJaEOBGW51jBJrFRWDoAK-WRpyzhiny0EdkbMmr_lpu3Cd/s1600/bDSCF4360.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhHuUbuKkvPbgxAoCm1Haxr5U7XC-CvQhszHnmz3DsPQPXoi3XXa0F_J-IXn4Jct_VnU8diIugiM6eIlYvA59FDM5gSy3SlT_uJaEOBGW51jBJrFRWDoAK-WRpyzhiny0EdkbMmr_lpu3Cd/s400/bDSCF4360.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lau unterwegs beim "Lysebotn-opp" (Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYahiCWPgEijXMKgE73aDXoHjS93COXsjm58lK0h4W0Pw1Ig9oOZm-_aZY0VctYWX5gHP3qhvIotL85CTGcJiHldYprWAPhV2ZBjHhKEuwmRLkF1xPhwLRfgQCA3jgMHzVSZQ8bq2GBS4b/s1600/bDSCF5857.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYahiCWPgEijXMKgE73aDXoHjS93COXsjm58lK0h4W0Pw1Ig9oOZm-_aZY0VctYWX5gHP3qhvIotL85CTGcJiHldYprWAPhV2ZBjHhKEuwmRLkF1xPhwLRfgQCA3jgMHzVSZQ8bq2GBS4b/s400/bDSCF5857.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Action im Zentrum von Sandnes... (Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYs0QNxAS_O1jS_lVU_cju8t2TAznJ1neBm01PnSzwx2hSIN0e3YE-AnGEy5Cw0LQSYmvzFzTdccxbrD9CR3m1hXzniqsPzAIUumlD_Blx51_goegueKsmnpMisn2uq7HeiPcvV4k1hAJX/s1600/bDSCF8310.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiYs0QNxAS_O1jS_lVU_cju8t2TAznJ1neBm01PnSzwx2hSIN0e3YE-AnGEy5Cw0LQSYmvzFzTdccxbrD9CR3m1hXzniqsPzAIUumlD_Blx51_goegueKsmnpMisn2uq7HeiPcvV4k1hAJX/s400/bDSCF8310.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
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<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkyq8HYYlf1agbkhgLFI23n_NugaWmsyFOUsmbiox4t908AfJdG76d5G3ny4I4kjOqT_boQ6UNi8G-Pwf96_kHVZQTSxilVNDiq1w32tndKM97812gCRnZgFQP9jg8umfKCy81DEXC7io/s1600/bDSCF8357.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjIkyq8HYYlf1agbkhgLFI23n_NugaWmsyFOUsmbiox4t908AfJdG76d5G3ny4I4kjOqT_boQ6UNi8G-Pwf96_kHVZQTSxilVNDiq1w32tndKM97812gCRnZgFQP9jg8umfKCy81DEXC7io/s320/bDSCF8357.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Q3M9foQL8Gz3iTLaxY3vRTrnrNDpoFZgsMJDnALMPtUq0yTIWwcTXtMYDM2Bb5ZNI9dOlBqSUngHnybSdJ7TPk6XMAj7ATl7LU3hhBXd2Q8GwQM0zSoI3tcQPGWmDVjmWDmoKoNV6aNt/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Q3M9foQL8Gz3iTLaxY3vRTrnrNDpoFZgsMJDnALMPtUq0yTIWwcTXtMYDM2Bb5ZNI9dOlBqSUngHnybSdJ7TPk6XMAj7ATl7LU3hhBXd2Q8GwQM0zSoI3tcQPGWmDVjmWDmoKoNV6aNt/s400/FullSizeRender-1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Tatjana auf der Zielgerade beim "Lysebotn-opp" (Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUxOV_Vz33xWuxCd3nPz2AwULmuXnciORmeiW7vC4QrefIi0PdQaXdfoymbhuFZCuTuGMv_aUN2t-yggOg9n6VTwI6MjOI0fhoT747mjdhj7-iJmvrBq5aY6oW3rLDAXQoXLHBbYRJF4UQ/s1600/FullSizeRender-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgUxOV_Vz33xWuxCd3nPz2AwULmuXnciORmeiW7vC4QrefIi0PdQaXdfoymbhuFZCuTuGMv_aUN2t-yggOg9n6VTwI6MjOI0fhoT747mjdhj7-iJmvrBq5aY6oW3rLDAXQoXLHBbYRJF4UQ/s400/FullSizeRender-2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs im Lysefjord... (Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mJMp7f-4UtGaHQ5eii10YL_FHktrUFxxOQaowg6Wardcq8pKWe3GBjAkQVtjQ-lWKXLYRvq7tcxJoE8OdB5Nr2cvwPzcb5n3vMOW5qDT0qrmZPFpghxfRuUvikEAhgunodwawFdSRKlf/s1600/FullSizeRender-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3mJMp7f-4UtGaHQ5eii10YL_FHktrUFxxOQaowg6Wardcq8pKWe3GBjAkQVtjQ-lWKXLYRvq7tcxJoE8OdB5Nr2cvwPzcb5n3vMOW5qDT0qrmZPFpghxfRuUvikEAhgunodwawFdSRKlf/s400/FullSizeRender-3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lau und Täz mit Kertu Niskanen (Foto: A. Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0n8yiM9t78pJLY-0QiQTxQLXeYhPxnAAyzLQh58UgRXNXcFZbH13p1eXTaCNq4CTAYjpLtA3Q6MvZG97FNs0SeVyebZbyIYoysszAwS95Y_S-eCGGIfbu9ZWNXWN4otUedKSpNTSJL37B/s1600/FullSizeRender-4.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0n8yiM9t78pJLY-0QiQTxQLXeYhPxnAAyzLQh58UgRXNXcFZbH13p1eXTaCNq4CTAYjpLtA3Q6MvZG97FNs0SeVyebZbyIYoysszAwS95Y_S-eCGGIfbu9ZWNXWN4otUedKSpNTSJL37B/s400/FullSizeRender-4.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Blinkfestival Sprintrennen im Zentrum von Sandnes (Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX_p8mxrDwWE-lY_KcOyMJ__hDvw-O2fimyzZkb9xbwz5Nsj25O12zA8tpd-M7aCiX673N2mmxBfrzhkIbwXXPwJA36eOpDoqx9R0ib5YsuQP97vgLfcf-7czQHIzOxMqsXra7G83eGKTs/s1600/FullSizeRender-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiX_p8mxrDwWE-lY_KcOyMJ__hDvw-O2fimyzZkb9xbwz5Nsj25O12zA8tpd-M7aCiX673N2mmxBfrzhkIbwXXPwJA36eOpDoqx9R0ib5YsuQP97vgLfcf-7czQHIzOxMqsXra7G83eGKTs/s400/FullSizeRender-5.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMoD6UB4sM2ZO69ob3IXGWT5EpUk-IN8N9bceQ3-dTJIWGXTbgWTDBpKN3__hnhSdLEHfN1qD5oVySgn9K_R5kSh4RATIkO9HKZ1Y78I09ON8GFYkFn2zTXnfRp7SHFoRtsfYUNNZNBXuS/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMoD6UB4sM2ZO69ob3IXGWT5EpUk-IN8N9bceQ3-dTJIWGXTbgWTDBpKN3__hnhSdLEHfN1qD5oVySgn9K_R5kSh4RATIkO9HKZ1Y78I09ON8GFYkFn2zTXnfRp7SHFoRtsfYUNNZNBXuS/s400/FullSizeRender.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPXJ6hkjokeJvjnv62lG7RAg2mvPinDML-MADUuhgyGlNT_E8lztSmnnW42cYJOjY4ECv_vWgOTTm3PRBJuTo46vwRKv1fFpWWTt72XuDoXP5uCzU8kcEKHhh_GFnUhMm6aDisvmPmiDQO/s1600/IMG_3263.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="345" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPXJ6hkjokeJvjnv62lG7RAg2mvPinDML-MADUuhgyGlNT_E8lztSmnnW42cYJOjY4ECv_vWgOTTm3PRBJuTo46vwRKv1fFpWWTt72XuDoXP5uCzU8kcEKHhh_GFnUhMm6aDisvmPmiDQO/s400/IMG_3263.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schiff ahoi mit unseren italienischen "Arbeitskolleginen"</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-P25b4dqY_shnB66l11MRR9hpnP8nL0qcL8lmVJIDEncj52Pq7sGU3izFhPuuLp_Q99_n6PLhRDo2jRK5T566avzIZHz7xaxxnW1PZTJbFOy_1nKl1uquhOJI_nhp3W1kIsFpMUfpunLD/s1600/IMG_3268.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="356" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-P25b4dqY_shnB66l11MRR9hpnP8nL0qcL8lmVJIDEncj52Pq7sGU3izFhPuuLp_Q99_n6PLhRDo2jRK5T566avzIZHz7xaxxnW1PZTJbFOy_1nKl1uquhOJI_nhp3W1kIsFpMUfpunLD/s400/IMG_3268.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">die Rennstrecke des Bergrennens...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizNfXN_STuvyuuOMckNpSfxE3EveL3QIqEfgGIVVfNENa4ju301Lv74qodh3WMAddUeMn2Pafv88RmpQ8SPuZyVs4rR5iIzPrkvAItrxAtQBB0tfescplk6q3JPi9pMYNyksaHpmxTBWDl/s1600/IMG_3273.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizNfXN_STuvyuuOMckNpSfxE3EveL3QIqEfgGIVVfNENa4ju301Lv74qodh3WMAddUeMn2Pafv88RmpQ8SPuZyVs4rR5iIzPrkvAItrxAtQBB0tfescplk6q3JPi9pMYNyksaHpmxTBWDl/s320/IMG_3273.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9sDKbp-yW-i-kUN0GzS6e2ZyBb1lpdnx88Zx5MLNhJZV4Y6KMpA0AWxWEpm5F4TQOh_CFlJ-XB98R2DGsbe9fxe9o969q_VNYLEv5_20xKCLN_3CE1eJLuUfNT_zREMnG8QbMDo24QuaR/s1600/IMG_3368.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9sDKbp-yW-i-kUN0GzS6e2ZyBb1lpdnx88Zx5MLNhJZV4Y6KMpA0AWxWEpm5F4TQOh_CFlJ-XB98R2DGsbe9fxe9o969q_VNYLEv5_20xKCLN_3CE1eJLuUfNT_zREMnG8QbMDo24QuaR/s400/IMG_3368.JPG" width="388" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">weisse Sandstrände am Rande unserer Rollski Trainingsstrecke...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLQZ3eOMqG16TXjTjBx4RyOYIgvMBteJHw4XP8uGUGFN5pb5qUxUfqLy7kARRushB1VC7Ze6WDtCL7ocfoKoD_Kyk0Wd-OL0b2JUTcbrvMmsut2j97LM9o901f9QYg1eQAxX7WCoAAQzQh/s1600/IMG_3392.PNG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLQZ3eOMqG16TXjTjBx4RyOYIgvMBteJHw4XP8uGUGFN5pb5qUxUfqLy7kARRushB1VC7Ze6WDtCL7ocfoKoD_Kyk0Wd-OL0b2JUTcbrvMmsut2j97LM9o901f9QYg1eQAxX7WCoAAQzQh/s400/IMG_3392.PNG" width="223" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Täz und Lau auf dem Preikostolen... </td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmjtIBBzZZAgYy6FE-QrFkO4jhsFJ0HQ-jh3kn2LQ5zgsTgOtfDw7AQOFGOkSSmX8yn7kM6Gnrp2g5FjnYPJFMoBCaJoeihEkxUDLbX0vIrIsZmZpsC6lhe7mNjaYF9tihLi60zJJyzhvO/s1600/IMG_3397.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgmjtIBBzZZAgYy6FE-QrFkO4jhsFJ0HQ-jh3kn2LQ5zgsTgOtfDw7AQOFGOkSSmX8yn7kM6Gnrp2g5FjnYPJFMoBCaJoeihEkxUDLbX0vIrIsZmZpsC6lhe7mNjaYF9tihLi60zJJyzhvO/s320/IMG_3397.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii3vp65QyKrPbnKgbKHvR4z6Gze_ZKMsJyzSFjNBzZ7TLHYjOUrh2bTLkRAtOtbkeX76HFwlVliHZ7jcGau1l6SCFAAN0VqaSwJwAvt_-Fuhugt-E28PTD48u5jbJB5eCT_PdjbH0DLS9d/s1600/IMG_3434.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEii3vp65QyKrPbnKgbKHvR4z6Gze_ZKMsJyzSFjNBzZ7TLHYjOUrh2bTLkRAtOtbkeX76HFwlVliHZ7jcGau1l6SCFAAN0VqaSwJwAvt_-Fuhugt-E28PTD48u5jbJB5eCT_PdjbH0DLS9d/s320/IMG_3434.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ruhenachmittag am Strand von Stavanger... allzu warm war das Wasser jedoch nicht ;-)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-90l7iEz6ZU45ckGBic46DW1wyNlhTyvXIdYzSPv5NqGQebR7sat8O1ehLQMxM7OZw_3PxLkIWn9pO4BlP2db9EyVvhr0SbAOG4ruMp63xbOkbea8PsNZHvOO3c3Z_0pOKsA92H33hMlX/s1600/FullSizeRender-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-90l7iEz6ZU45ckGBic46DW1wyNlhTyvXIdYzSPv5NqGQebR7sat8O1ehLQMxM7OZw_3PxLkIWn9pO4BlP2db9EyVvhr0SbAOG4ruMp63xbOkbea8PsNZHvOO3c3Z_0pOKsA92H33hMlX/s400/FullSizeRender-6.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(Foto: A.Roesler)</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRIkToQCGM9Bn_yDgivwiQFPDrQN7V_-0D08GxbBMFqkSp2uKzEPDa8UQRGVqO0aycMMyndjFegkgEVOqtu-znrRL1006jEq7CMmsc5y-nFOosMn7brT_KhTgPzRttqO6Bg-HOuPRkgTu6/s1600/IMG_3242.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhRIkToQCGM9Bn_yDgivwiQFPDrQN7V_-0D08GxbBMFqkSp2uKzEPDa8UQRGVqO0aycMMyndjFegkgEVOqtu-znrRL1006jEq7CMmsc5y-nFOosMn7brT_KhTgPzRttqO6Bg-HOuPRkgTu6/s400/IMG_3242.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
Bis bald und ein schönes Wochenende... :-)Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-70073345164034847542016-06-24T16:32:00.000+02:002016-06-24T16:33:39.865+02:00Oberhof und etliche Runden in der Skihalle<style>
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</style> <br />
<div class="MsoNormal">
Während wir zu Hause endlich ein paar Sonnenstrahlen und
warme Temperaturen geniessen können , blicken wir noch einmal zurück auf die
vergangene Woche, welche wir mehrheitlich bei minus 4 Grad in der Skihalle von Oberhof verbracht
haben. </div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Unsere gemeinsame Reise begann nicht wie üblich in Davos,
sondern im Österreichischen Eferding - in der nähe von Linz - wo wir der
wunderschönen Hochzeit von Tatjanas Schwester beiwohnen und uns
mit anderen Traditionen, gutem Essen und vielen schönen Emotionen auf ein
Trainingslager im Deutschen Oberhof einstimmen konnten.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT3qgYwLr3asaYGA7kTL6LzqNbdv0a4D1Vywkqs_jY8MbOqVIuYcNA6Wk38PFJ-H5yXicK-9uk0gSJvnPyE_jnzQniBpZSuYPX_QFN2WsmA5bGZtBYG35x7s_UA8arEQ_wNadI-0hCpebj/s1600/IMG_2710.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT3qgYwLr3asaYGA7kTL6LzqNbdv0a4D1Vywkqs_jY8MbOqVIuYcNA6Wk38PFJ-H5yXicK-9uk0gSJvnPyE_jnzQniBpZSuYPX_QFN2WsmA5bGZtBYG35x7s_UA8arEQ_wNadI-0hCpebj/s400/IMG_2710.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lachende Gesichter nach einem gelungenen Fest...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmd1sGn2iQoHCwH_RGqySyuPqv2gWZ0xD0QAUxzS7TiFjynIit4_8gFSb5Lz0gDiw4iTtACDw2maMBMMzsSVzJOi_GB0gqBIETivS-CI1JV7ipN6d7YrQdap5YO439Yp6x6L7E62eTQZx9/s1600/IMG_2711.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjmd1sGn2iQoHCwH_RGqySyuPqv2gWZ0xD0QAUxzS7TiFjynIit4_8gFSb5Lz0gDiw4iTtACDw2maMBMMzsSVzJOi_GB0gqBIETivS-CI1JV7ipN6d7YrQdap5YO439Yp6x6L7E62eTQZx9/s320/IMG_2711.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">links: Andi und Täz posieren für Lau ;) rechts: Das Brautpaar posiert für's Hochzeitsalbum :)</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div class="MsoNormal">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuVj4U2199SBydu75iayY9MTteg4CWFTysyMAzbbLZJgNPU-_CnWoeVv_V38OmZ451TKz8uG3wFlLpqKAN_PuahLpaS03KvSu6VWQW9PCA3_GPDbTCwgkUz9kJfsnN4F9S8bVV5NufaPvz/s1600/IMG_2458.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="150" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuVj4U2199SBydu75iayY9MTteg4CWFTysyMAzbbLZJgNPU-_CnWoeVv_V38OmZ451TKz8uG3wFlLpqKAN_PuahLpaS03KvSu6VWQW9PCA3_GPDbTCwgkUz9kJfsnN4F9S8bVV5NufaPvz/s200/IMG_2458.JPG" width="200" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Da wir im Mai nicht wie geplant die Reise nach Finnland
angetreten haben, suchten wir nun den Schnee in der Skihalle von Oberhof um
nochmals einen Block mit viel Schneetraining zu absolvieren. So wurden etliche
Runden... etliche Stunden im Tunnel verbracht, doch unser Coach Andreas wusste
uns mit vielen guten Inputs und neuen Technikelementen immer zu fordern, so dass
die Zeit meistens relativ schnell verging und wir innerhalb von 6 ½ Tagen nebst anderem Training über
20 Stunden<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Stunden auf Schnee trainiert hatten. </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqMX3g90MTe-R0jRDn8SiGGk7SrLElLKjuUhAWzixjoJxOZ3CuwZM7nZgP2F0sEk6tfexJnowKBsZwLIzjjqMPziL7OnY0nYidCNaHzLMpAiGfKxToxJe9z2MT00_gAPqH7bitBs9DXLyP/s1600/IMG_4696.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhqMX3g90MTe-R0jRDn8SiGGk7SrLElLKjuUhAWzixjoJxOZ3CuwZM7nZgP2F0sEk6tfexJnowKBsZwLIzjjqMPziL7OnY0nYidCNaHzLMpAiGfKxToxJe9z2MT00_gAPqH7bitBs9DXLyP/s320/IMG_4696.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">smile :) eine weitere Einheit liegt hinter uns...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAHqycB1Cky7b8imIfIrAsCiFjMRnlCG3oZmsRA8ZNi6ARqy1XdN7Fv3YaLKAVJ2lDONKb_AFZSwlq0yC2OxYAgH-vApZBfaPJaUD0JLdBhOCWZfgdnZfmD31Kdp6-5i_MRfzDOLXCHhZT/s1600/IMG_4697.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhAHqycB1Cky7b8imIfIrAsCiFjMRnlCG3oZmsRA8ZNi6ARqy1XdN7Fv3YaLKAVJ2lDONKb_AFZSwlq0yC2OxYAgH-vApZBfaPJaUD0JLdBhOCWZfgdnZfmD31Kdp6-5i_MRfzDOLXCHhZT/s320/IMG_4697.JPG" width="240" /> </a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Bei zwei Trainingseinheiten am Tag im Skitunnel und bis zu 5h in der Kälte gönnten wir uns manchmal Nachmittags eine Aufmunterung :-) hmmm... </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtzBZ21lrNn9kgeXk5-WlKNL13154imnuCGwBvAxpvcsqH83qbfw50np8IbgieG5u3lTHNp3pFPrx0z9vbHO5kNL2yorcsETGy13nn8qUwMk9jPFkmZd5N8BwfJyRCYlo9YWwK1sQ8OoCs/s1600/IMG_4663.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtzBZ21lrNn9kgeXk5-WlKNL13154imnuCGwBvAxpvcsqH83qbfw50np8IbgieG5u3lTHNp3pFPrx0z9vbHO5kNL2yorcsETGy13nn8qUwMk9jPFkmZd5N8BwfJyRCYlo9YWwK1sQ8OoCs/s320/IMG_4663.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Auch
die Rollskibahn wurde genutzt und ich konnte sogar neue Rollski testen und in
Empfang nehmen, vielen Dank an Arno Barthelmes und <a href="http://www.ski-roller.de/">SRB Skiroller</a> für die tollen Rollski! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq43c2r5LPebH6wjOWRmfzkDNeE-gtOSAXPFuw5GOKW1VJCLgo1YdE74dWUjwoStCL8DwnbaiNT6KiXE40WzdepBxIa3vPBV7FWNsAIZ4YuaJeBlK9uif949Z7RcOpj22VS9erTRH1kNSd/s1600/13418968_10154235179169250_8827785439266646562_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiq43c2r5LPebH6wjOWRmfzkDNeE-gtOSAXPFuw5GOKW1VJCLgo1YdE74dWUjwoStCL8DwnbaiNT6KiXE40WzdepBxIa3vPBV7FWNsAIZ4YuaJeBlK9uif949Z7RcOpj22VS9erTRH1kNSd/s320/13418968_10154235179169250_8827785439266646562_n.jpg" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFc_usCJ67UNGEuIpBD2f1rV44U03m5bTFQ_kvKDcLGJLDI9tLvb-2gkYx-uDJcPF2gdDg0LcLYwIeVpR__fzN_X7pAGQB5ul-5TXbSxIBubhTehVLm5MIqvewokqY6Z_SUm-PqRWpTQ6x/s1600/IMG_4699.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhFc_usCJ67UNGEuIpBD2f1rV44U03m5bTFQ_kvKDcLGJLDI9tLvb-2gkYx-uDJcPF2gdDg0LcLYwIeVpR__fzN_X7pAGQB5ul-5TXbSxIBubhTehVLm5MIqvewokqY6Z_SUm-PqRWpTQ6x/s320/IMG_4699.JPG" width="240" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuXYaAL0EEJ4RKiBC0JYjvpq24Lm6EgqIV9fNetjgEVbwMFJBJypwVIplf1e26FMEATnMVahyphenhyphenr8_luDJVhcCwqLIkoRYRnzC0Nlem9JTeLLpC2S0E9EQH8er0x1lv5zJglEtycby15Gwy5/s1600/IMG_4701.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuXYaAL0EEJ4RKiBC0JYjvpq24Lm6EgqIV9fNetjgEVbwMFJBJypwVIplf1e26FMEATnMVahyphenhyphenr8_luDJVhcCwqLIkoRYRnzC0Nlem9JTeLLpC2S0E9EQH8er0x1lv5zJglEtycby15Gwy5/s400/IMG_4701.JPG" width="300" /></a></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
Nun sind wir ein paar Wochen zu Hause, bevor wir Ende Juli nach Norwegen reisen werden um dort am Blinkfestival in Sandnes teilzunehmen. Wir freuen uns auf die dortigen Rollskiwettkämpfe und bis dahin wird fleissig weiter trainiert! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Wir wünschen euch noch eine schöne Woche mit möglist viel Sonnenstrahlen ! </div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
Bis bald, Laurien & Tatjana </div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-68222877650316988242016-05-30T20:18:00.001+02:002016-05-30T20:18:52.333+02:00Saisonstart lanciert...Die Pause nach der Saison währt für den Langläufer meist nicht allzu lange... Nachdem wir unseren müden Knochen im April eine wohlverdiente Pause gegönnt haben, ging es Ende April wieder mit dem Training und damit mit den Vorbereitungen auf die kommende Saison los.<br />
Auch in dieser Vorbereitung machen wir gemeinsame Sache und so ging es für uns Mitte Mai auf nach Mallorca für das erste Trainingslager.<br />
In Mallorca finden wir stets super Trainingsbedingungen vor und konnten auf Rollskis und auf dem Velo einiges an Basisstunden sammeln und dies auch noch bei warmen Temperaturen :-) (was ja momentan zu Hause leider nicht der Fall ist)...<br />
Anbei ein paar Eindrücke<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXS3Vk-uNEs12s0SCLM2de1x5lvJ5A4BGMJarbfaQHn6OcQneDpsf_2sddBPTJ3pPfBTeGlb03ji76-CYv7qL1ypjGe4japvMm9nWjNEfB7sb5ZZDE25EH0HT9RZwViob91DOWsVdh4vVQ/s1600/IMG_1959.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXS3Vk-uNEs12s0SCLM2de1x5lvJ5A4BGMJarbfaQHn6OcQneDpsf_2sddBPTJ3pPfBTeGlb03ji76-CYv7qL1ypjGe4japvMm9nWjNEfB7sb5ZZDE25EH0HT9RZwViob91DOWsVdh4vVQ/s320/IMG_1959.JPG" width="240" /></a></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsEv9qFt2d1vC7QMShUguU4bPrzq80R4_BaPmeKbCnoOWzJbTWc7HEM4ZG8MxAKV3Teqe6yR1oPE0_3wotcZ1xWGA78O3ujllTRInH11rzy4ZUmH1TayfiUHY7bZzkCBn3RU4jWbTUTaB/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgDsEv9qFt2d1vC7QMShUguU4bPrzq80R4_BaPmeKbCnoOWzJbTWc7HEM4ZG8MxAKV3Teqe6yR1oPE0_3wotcZ1xWGA78O3ujllTRInH11rzy4ZUmH1TayfiUHY7bZzkCBn3RU4jWbTUTaB/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mittagspause während einer langen Radtour....</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjec6Y5QZfqYm7FKstl__pW4iZqijFLorX4Vy6uhH1fyMjNtJyyyhjD2bGXvMbO49h-TFRxYG_UdSPPo0-Pt_FEklZYdQhr3GL0XT8SHPLDSQtmuTIEaXPfdr-VCEN13wBmwoYERWnCqZ7Q/s1600/IMG_1897.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjec6Y5QZfqYm7FKstl__pW4iZqijFLorX4Vy6uhH1fyMjNtJyyyhjD2bGXvMbO49h-TFRxYG_UdSPPo0-Pt_FEklZYdQhr3GL0XT8SHPLDSQtmuTIEaXPfdr-VCEN13wBmwoYERWnCqZ7Q/s400/IMG_1897.JPG" width="300" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Rollski-Kilometer wurden ebenfalls fleissig gesammelt...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv0varzxH1N-KkZ0E97eoJ5LXKA4huZBMyHczzAeOn_2WiBLnPj2WjNr6-yC8uVvpm_hbtp6HIQ0L9io94PF6n2FuhEB9Dhfl-C1hNLv8elcVtWakxDjTLhuKMv7-Qg4xlFu-b8ER8UQSX/s1600/IMG_1949.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjv0varzxH1N-KkZ0E97eoJ5LXKA4huZBMyHczzAeOn_2WiBLnPj2WjNr6-yC8uVvpm_hbtp6HIQ0L9io94PF6n2FuhEB9Dhfl-C1hNLv8elcVtWakxDjTLhuKMv7-Qg4xlFu-b8ER8UQSX/s320/IMG_1949.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Morgen-Gymnastik und "Früh-Schwimmen" --> finde Tatjana auf dem Bild ;-)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4sx2HQOWMrwqegj5reBIrll6w-KWi9jlnJY3ls4jx2mP92izYM3bhV7d1OGmcVzVj8GXgCdPFbpSGiKwxgdGYeT6JdDby3Rfn-Bo24UBewyQMWeFmvxbuohkcCO4gRnYj6W3CfkzAQUf/s1600/IMG_1952.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhy4sx2HQOWMrwqegj5reBIrll6w-KWi9jlnJY3ls4jx2mP92izYM3bhV7d1OGmcVzVj8GXgCdPFbpSGiKwxgdGYeT6JdDby3Rfn-Bo24UBewyQMWeFmvxbuohkcCO4gRnYj6W3CfkzAQUf/s400/IMG_1952.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mallorca bietet extrem viele vielseitige Radrouten und für uns ist es eine willkomene Abwechslung auch einmal "flach" fahren zu können...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXnMCwPsvAy_h3bS8vF-ixV4wirV6obAWFNZI2utYFJyaQtI-BMisGVOoPz_eZuuI4w6rx5-MhDrTYyYgwvyKFXK4vWyt2NtoNRArmHg5ZqpZPEsxsSuyfgLCO1zFCPHk6rDHAyt7jM5uA/s1600/IMG_1955.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXnMCwPsvAy_h3bS8vF-ixV4wirV6obAWFNZI2utYFJyaQtI-BMisGVOoPz_eZuuI4w6rx5-MhDrTYyYgwvyKFXK4vWyt2NtoNRArmHg5ZqpZPEsxsSuyfgLCO1zFCPHk6rDHAyt7jM5uA/s320/IMG_1955.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laurien unterwegs im Intervall...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsJkZWG09x-GGvFdCZOj0SQkvgGdOg0lrrQQrX79tL_xVpbFmV6yJKw-zXdgYgE3UcMLXy8kg_ebXfObBz3UC1KEA1e1ok8FUUGBT3lrfWrFxVuFZNErwCFJFNHKmuuTQeCi4CrFjnzGX/s1600/IMG_1960.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhSsJkZWG09x-GGvFdCZOj0SQkvgGdOg0lrrQQrX79tL_xVpbFmV6yJKw-zXdgYgE3UcMLXy8kg_ebXfObBz3UC1KEA1e1ok8FUUGBT3lrfWrFxVuFZNErwCFJFNHKmuuTQeCi4CrFjnzGX/s320/IMG_1960.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">die Playa de Muro mit ihrem schönen Strand...</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0He5Ay0GbNirU5_zAOl4DL8ufZaPL75th4rDIv28NHv-m5EFMTMN0NSsvMALGUN65K6iPWnPxxOnxAGuZfrZ8SWyAQ0N__z8mCv3rW4Edq25gnPuu8LcwkG400ZKSSaJK0uSCwILTsRdY/s1600/IMG_1961.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0He5Ay0GbNirU5_zAOl4DL8ufZaPL75th4rDIv28NHv-m5EFMTMN0NSsvMALGUN65K6iPWnPxxOnxAGuZfrZ8SWyAQ0N__z8mCv3rW4Edq25gnPuu8LcwkG400ZKSSaJK0uSCwILTsRdY/s320/IMG_1961.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iE6N8TQDbBGUUkDr1KSCdCcYd6WIP5KnZWZ9IzfCIHAZyNqFN173vm7TWpx8J7Ic8n2m0QFXgq9XfmCvdPcujt_STbEW2gF-CmWMXVM-9d9CvkXLifxpyslbtv6kyuQzYpMVao5vYTLl/s1600/IMG_1962.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj6iE6N8TQDbBGUUkDr1KSCdCcYd6WIP5KnZWZ9IzfCIHAZyNqFN173vm7TWpx8J7Ic8n2m0QFXgq9XfmCvdPcujt_STbEW2gF-CmWMXVM-9d9CvkXLifxpyslbtv6kyuQzYpMVao5vYTLl/s320/IMG_1962.JPG" width="256" /></a></div>
Nun sind wir wieder zu Hause in Davos und trainieren hier gemeinsam bis zu unserem nächsten Trainingscamp, welches Mitte Juni stattfinden wird.<br />
Laurien war vergangene Woche noch in Magglingen, wo sie zum halbjährlichen Leistungstest und den medizinischen Checks antreten "durfte" :-) !<br />
Update folgt (sofern uns bei diesen nicht ganz sommerlichen Temperaturen die Finger nicht abfrieren) :-)<br />
<br />
Bis bald,<br />
Skilcious Täz und Lau <br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-10147586523531962792016-04-23T11:20:00.002+02:002016-04-23T11:22:05.427+02:00Saisonrückblick .... 95% ist nicht gleich 100% .... <style>
<!--
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Nach einigen Tagen Erholung in der Wärme und wieder voller
Energie um ein weiteres Jahr mit vielen Herausforderung in Angriff zu nehmen,
blicke ich nochmals zurück auf die vergangen Monaten, auf die Saison 15/16.
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Kurz zusammengefasst, war die letzte Wettkampfsaison eher
eine Schwache,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>ich konnte zwar
5mal in die Top 15 laufen, doch dies genügt meinen Ansprüchen nicht , sodass
ich überhaupt nicht zufrieden mit meinen Leistungen die Saison beenden musste. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Die Vorbereitungen auf die Wettkämpfe liefen super, wenn
nicht so gut wie noch nie, ich konnte überall Fortschritte verzeichnen und war
zuversichtlich und bereit. So startete ich gut in den ersten Wettkampf und
klassierte mich in den Top 15 in Kuusamo, dies in einem klassischen Sprint, auf
einer Strecke die ich noch nie bezwingen konnte, somit war ich topmotiviert die
Saison so richtig zu lancieren. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Doch leider machte mir mein Immunsystem einen Strich durch
die Rechnung einige Tage vor dem Weltcup Davos erwischte ich eine Erkältung,
ich konnte zwar an den Start gehen und erreichte einen passablen 13ten Rang ,
doch ich merkte, dass mir einige Körner fehlten die zu mindestens einem
Halbfinal- Einzug gereicht hätten. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Der Weltcup in Toblach und die Tour de Ski auf der
Lenzerheide liefen in etwa gleich ab, sie waren okay, aber ich wollte und
konnte eigentlich mehr. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">So war ich froh, dass ich vor dem Weltcup in Planica meinem
Körper einige Tage Erholung schenken konnte und ich merkte, wie langsam die
Energie zurückkam. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">So lief ich in Slowenien besser, wieder angriffiger und mit
mehr „Speed“, <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>schlussendlich
resultierte ein 9ter Rang, mein bestes Saisonergebnis, doch ganz zufrieden war
ich damit auch nicht, an diesem Tag wäre deutlich mehr drin gelegen, doch war
ich froh, wieder 100% gesund zu sein und mich auf dem aufsteigenden Ast zu befinden.
</span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Doch genau 5 Tagen vor meinem nächsten Einsatz, geschah
genau mein „worst case scenario“<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>ich wurde wieder krank, eine Grippe hatte mich erwischt und ich lag mit 38
Grad Fieber im Bett. Ich konnte und wollte es nicht wahrhaben, dass ich wieder
krank war. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">So lässt sich der Rest der Saison leider kurz
zusammenfassen, die Luft war draussen, mein Körper brauchte zuviel Energie um
Gesund zu werden, so dass ich überhaupt nicht mehr auf Touren kam. Im Training
ging es immer einigermassen gut,<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>aber sobald ich 100% geben musste, kam einfach nichts mehr. Ich habe es
wirklich versucht und gekämpft aber leider musste ich dann einsehen, dass es
keinen Sinn mehr machte und somit beendete ich die Saison vorzeitig. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Trotzdem habe ich und dies ist ein wichtiger Punkt für mich,
wiederum sehr viel gelernt und kann auch sehr viel für die nächsten Jahre
mitnehmen. Ich bin bewusst in der Vorbereitung viel Risiko eingegangen, habe am
Limit trainiert und viele Fortschritte gemacht. Es war wahrscheinlich das
letzte Jahr in meiner Karriere wo ich nochmals soviel Risiko nehmen konnte,
soviel „rumexperimentieren“ konnte, denn nun folgen 3 Jahre mit Grossanlässen. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ich habe unglaublich viel über meinen Körper gelernt und
weiss nun wo meine Grenzen liegen , auch meine Entscheidungsgrundlage, wenn ich
einen Wettkampf bestreite oder nicht, habe ich nun ganz genau festgelegt, wenn
ich nicht 100% fit bin, dann muss ich es gar nicht versuchen, denn auf diesem
Niveau reichen 95% definitiv nicht aus. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">So kann ich doch mit einem weinenden und mit einem lachenden
Auge zurückblicken und freue mich, dass es bald wieder mit dem Training losgeht. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Hier noch ein paar Impressionen: </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5jxagyXU__sI1zKajhvzTn86pswzlvWj8UEf5AY4QH84XmTaJ_yTp_112J2bop32dKP3A0HjkZ2rRGk6HPx6egBzWAh_sgJoV775QXfTAMD99bYcyA12E6Ru9xaP835ZRF8Ufs8_eeWyH/s1600/IMG_3806.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5jxagyXU__sI1zKajhvzTn86pswzlvWj8UEf5AY4QH84XmTaJ_yTp_112J2bop32dKP3A0HjkZ2rRGk6HPx6egBzWAh_sgJoV775QXfTAMD99bYcyA12E6Ru9xaP835ZRF8Ufs8_eeWyH/s320/IMG_3806.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Sonne in Davos.... die Freude am Sport bleibt doch immer ! </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVwWucoJs3QO2tuBEYKyM_dxjjCpaoj-WUnfntcsYGIJa7XR1bisv998AyODWI9A9g75sw7KFnTpoyCqxbfA5Pi6ff72tWu3Il5In5M9VikG6nwqwwT52Zhmf7Tu8loQReYs4OCnOMGY1/s1600/IMG_3751.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhIVwWucoJs3QO2tuBEYKyM_dxjjCpaoj-WUnfntcsYGIJa7XR1bisv998AyODWI9A9g75sw7KFnTpoyCqxbfA5Pi6ff72tWu3Il5In5M9VikG6nwqwwT52Zhmf7Tu8loQReYs4OCnOMGY1/s320/IMG_3751.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">WC in Planica</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirUk4T4uAebvdhMqZPddn36jb5mob67Z47QJ8rCsD7vKHBZwI7iiQqVdo-X9EPvwKl6iT9f8ns1d8L0xPci_aY0wBAu2cr4P8zgYTpPMKUxzYp2N3oPkzUlTxvjW7aRX7h5kAbymPGn1Yd/s1600/IMG_3748.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="186" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirUk4T4uAebvdhMqZPddn36jb5mob67Z47QJ8rCsD7vKHBZwI7iiQqVdo-X9EPvwKl6iT9f8ns1d8L0xPci_aY0wBAu2cr4P8zgYTpPMKUxzYp2N3oPkzUlTxvjW7aRX7h5kAbymPGn1Yd/s320/IMG_3748.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhulbtEnQmXnId9Cuon1L1kQj9dMxhDQjteJuemUAC-6wCvCrSTCzsfyZ0xtTsibxeGNhttLusVYiqRjtOJHqJhKNtCKObT0whq1WdtkXebIdUlrE2Z2CeNODKx9jZ16Tp_jfXqIdYyp3PR/s1600/Feature160302mf002.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="208" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhulbtEnQmXnId9Cuon1L1kQj9dMxhDQjteJuemUAC-6wCvCrSTCzsfyZ0xtTsibxeGNhttLusVYiqRjtOJHqJhKNtCKObT0whq1WdtkXebIdUlrE2Z2CeNODKx9jZ16Tp_jfXqIdYyp3PR/s320/Feature160302mf002.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">WC in Montreal vor ungewohnter aber spektakulärer Kulisse </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJTxdomEcV3n4vb1eQZTuW5Qu4rlEQowHu41uj_eeaPWukc7FEG77AwhBHkOOGh5Bk55_9Vq-S0lfzMx3TWurvfesS8lVkWICRrKrupSQytnm1ar-pXmy2h2C6D95ICCvFDIVzJ98Kk3Dh/s1600/Graaff151126mf240.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJTxdomEcV3n4vb1eQZTuW5Qu4rlEQowHu41uj_eeaPWukc7FEG77AwhBHkOOGh5Bk55_9Vq-S0lfzMx3TWurvfesS8lVkWICRrKrupSQytnm1ar-pXmy2h2C6D95ICCvFDIVzJ98Kk3Dh/s320/Graaff151126mf240.JPG" width="213" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIZzwCDlhJC5LlTLgdjNFCpX3Jfm7J73hZU90J3NR1SYxT8VTumIRMCuPPMk-VcJxvwnA5VoCyFJHwWKnCUK03bmT2xq30JEvpUTwfg0yvJ5Jn_QYTkMUbyjVLfnWH7NwIpMuIkvpfQ26/s1600/IMG_1759.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJIZzwCDlhJC5LlTLgdjNFCpX3Jfm7J73hZU90J3NR1SYxT8VTumIRMCuPPMk-VcJxvwnA5VoCyFJHwWKnCUK03bmT2xq30JEvpUTwfg0yvJ5Jn_QYTkMUbyjVLfnWH7NwIpMuIkvpfQ26/s320/IMG_1759.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Funny Shooting in Davos :-) </td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Hx7szZRhb0V-AMPQ61lubCkVm86tWgCAJ7yPT-IKWz1BGv2-8G1h8AmHO0zePV9iVEyNu580y0JJroEOspgVg_KZCjRIpUkVfQRsiXYF2JiGMxq4r3iJK3Dxr2BvbZzd2JHJ_eFgZrCL/s1600/IMG_3646.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7Hx7szZRhb0V-AMPQ61lubCkVm86tWgCAJ7yPT-IKWz1BGv2-8G1h8AmHO0zePV9iVEyNu580y0JJroEOspgVg_KZCjRIpUkVfQRsiXYF2JiGMxq4r3iJK3Dxr2BvbZzd2JHJ_eFgZrCL/s320/IMG_3646.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">WC in Toblach, hier hinter der Leadering Johaug</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD-97K3BD94a7wgtGKhGXeFBg9kPpDnN84Z3RcaxTi9DSeXyNuouB5UkDt0MMrDBDZLpWZR9kLdo5ebXtGoTckR7374GXTxQk_r2FKLiPYedZ-_35q5C5M__RCFz0glwq-JUNHZS_QKDp5/s1600/IMG_3699.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="229" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgD-97K3BD94a7wgtGKhGXeFBg9kPpDnN84Z3RcaxTi9DSeXyNuouB5UkDt0MMrDBDZLpWZR9kLdo5ebXtGoTckR7374GXTxQk_r2FKLiPYedZ-_35q5C5M__RCFz0glwq-JUNHZS_QKDp5/s320/IMG_3699.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Immer wieder imposant, Tour de Ski auf der Lenzerheide vor überwältigem Publikum</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ich möchte mich bei allen, bei meiner Familie, Freunde,
Sponsoren und bei euch Lesern ganz herzlich für die Unterstützung und Treue
bedanken! Vielen lieben Dank! </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Ich wünsche euch ein schönes Wochenende, </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;">Eure Laurien </span></span></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
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<br /></div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-32698087460848217582016-04-04T23:17:00.000+02:002016-04-04T23:17:13.285+02:00Update Tatjana...Es ist schon ziemlich lange her seit unserem letzten Bericht und für unsere Abwesenheit auf dem Blogg möchten wir uns bei euch entschuldigen...<br />
Nichts desto trotz kommen nun doch noch Updates von mir und später von Laurien wo ihr erfährt, was seit unserer Reise nach Stockholm geschehen ist ;-)<br />
Nach der Heimreise von meinem Sieg im Continental-Cup in Campra spürte ich, dass das viele Herumreisen, sich immer wieder von neuem qualifizieren und der harte Trainingsblock, welchen ich zwischen Dezember und Januar eingelegt hatte, langsam bemerkbar machten.<br />
Ich war müde und meine Erholung funktionierte nicht mehr so schnell, wie ich es gerne gehabt hätte. Doch ich hatte nicht viel Zeit darüber nachzudenken, denn schon wenige Tage später sass ich im Flieger nach Stockholm und freute mich auf meinen nächsten Weltucp-Einsatz :) Es gelang mir ein solides Rennen, trotzdem reichte es mir nicht für die Final-Qualifikation und ich musste die Heimreise mit einer Enttäuschung im Gepäck antreten...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd78ZqMx72wZtnWA7Dh2I64GZc2CrOiDFfdGqIZj8CTFTZ3-EYOp1h6kev2Va62unB1z8eOPTwwCxfWEkcYu1hI8x141u8nJJZECLTgFFsPLzCOVi30hITwAD3kbB36mseMaENYSJ3a5zV/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhd78ZqMx72wZtnWA7Dh2I64GZc2CrOiDFfdGqIZj8CTFTZ3-EYOp1h6kev2Va62unB1z8eOPTwwCxfWEkcYu1hI8x141u8nJJZECLTgFFsPLzCOVi30hITwAD3kbB36mseMaENYSJ3a5zV/s400/FullSizeRender.jpg" width="400" /> </a></td><td style="text-align: center;"> </td><td style="text-align: center;"> </td><td style="text-align: center;"> </td><td style="text-align: center;"> </td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Unterwegs im Prolog in Stockholm (nordicfokus)</td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><br /></td></tr>
</tbody></table>
Dank meinem guten Weltcup-Rennen in Planica hatte ich mich noch für den Weltcup Sprint in Lahti (Finnland) qualifiziert. Deshalb versuchte ich mich in der kurzen Zeit zwischen Stockholm und Laht so gut wie möglich wieder "aufzupäppeln" und irgendwie die Müdigkeit aus den Knochen zu bekommen.<br />
In Lahti angekommen fühlte ich mich in der Wettkampfvorbereitung gut und war zuversichtlich für den Wettkampf am darauffolgenden Tag. Leider war es aus schweizer Sicht kein guter Tag für das Damen Team (Heidi Widmer, Laurien und ich), denn im Ziel fanden wir uns alle gemeinsam vor der Anzeigetafel wieder und mussten feststellen, dass wir die Qualifikation nicht überstanden hatten. Woran es genau gelgen hat ist immer schwierig zu sagen, aber die Enttäuschung bei uns allen war gross...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVTaZZ-H8IY8hFhQgChnHkHXHd2-6qx8DMloxgSw_P2AYpWD63RwO628HtrCp0Q68aNL1VrB6UmPQ79BdhKGRTXB2Q4mUhS8GZsTysITw6SF6FIRZUQbQrci6CYGpgib0SzmWZFinTyKCK/s1600/IMG_0245.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiVTaZZ-H8IY8hFhQgChnHkHXHd2-6qx8DMloxgSw_P2AYpWD63RwO628HtrCp0Q68aNL1VrB6UmPQ79BdhKGRTXB2Q4mUhS8GZsTysITw6SF6FIRZUQbQrci6CYGpgib0SzmWZFinTyKCK/s320/IMG_0245.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laurien, Heidi und ich am Tag vor dem Rennen...</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwNBxaFlUaEd0LXWcEUD9lUXCvW-xdKZ0F6RNSfW0wwuWUosOFvenxmuWAL0tdmP6JqQk16dRjXxY_8EsIJw6VaC3P0MnvddqO3MT6LVrvdtzyoFgtYkV-BIf9jiuDhUhsRENvuYF1Svo/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="261" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNwNBxaFlUaEd0LXWcEUD9lUXCvW-xdKZ0F6RNSfW0wwuWUosOFvenxmuWAL0tdmP6JqQk16dRjXxY_8EsIJw6VaC3P0MnvddqO3MT6LVrvdtzyoFgtYkV-BIf9jiuDhUhsRENvuYF1Svo/s400/FullSizeRender-1.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unterwegs im Prolog in Lahti (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcl_drKxHfwjsG54P8IjIGdblL9tKXzPoE2uXq3oCJS7CmA38Y71vOltyPnEJyrRRv6HoIJgbdFScyx5jtjfUHnIwKnb6wMS03iiKWa7XZrgTs4GP4KJZBbb7-BbmzO4vJzQ88H94J7-K3/s1600/IMG_0246.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcl_drKxHfwjsG54P8IjIGdblL9tKXzPoE2uXq3oCJS7CmA38Y71vOltyPnEJyrRRv6HoIJgbdFScyx5jtjfUHnIwKnb6wMS03iiKWa7XZrgTs4GP4KJZBbb7-BbmzO4vJzQ88H94J7-K3/s320/IMG_0246.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ebenfalls am Tag vor dem Rennen ;-)</td></tr>
</tbody></table>
Da die Weltcup-Serie in Europa nach Lahti zu Ende war galt es für mich meine Renneinsätze für den Abschluss der Saison zu planen.<br />
10 Tage vor dem Start des berühmten Vasaloppet bekam ich die Möglichkeit auf einen Startplatz in einem Langdistanz-Team (Team XCalibur) und nach kurzer Überlegung habe ich beschlossen, diese Herausforderung anzunehmen. Ein Rennen über 90km war definitv eine ganz andere Belastung als ich es von der laufenden Saison her gewohnt war und ich war mir auch bewusst, dass es für eine "anständige" Vorbereitung auf den Vasaloppet zu spät war... ;-)<br />
Gespannt und etwas nervös trat ich also die Reise nach Schweden an und es blieb auch nicht mehr allzu viel Zeit bis ich schon mit ziemlichem Respekt am Start stand. <br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7QIH6RortlmP0w_TD7MBG4qRugbdVN4uAVSBU31osyWmimjr4AUDjcNb65kPzkDZJMIjMk3Gcv3fRMZemDUX5xZlHuvPgn_yAMGVfekMFGq5Nm0CHRACw3pbOfpSPPizr42zCJjD7Qudt/s1600/IMG_0376.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7QIH6RortlmP0w_TD7MBG4qRugbdVN4uAVSBU31osyWmimjr4AUDjcNb65kPzkDZJMIjMk3Gcv3fRMZemDUX5xZlHuvPgn_yAMGVfekMFGq5Nm0CHRACw3pbOfpSPPizr42zCJjD7Qudt/s320/IMG_0376.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">letzte Vorbereitungen auf den Vasalauf mit Rahel Imoberdorf</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZK7XiivADjwlOQjBLKaFjhQDW-jpWFV4AjTsTPLslaErvnGtsYEXrvPSBiEzWehA7fo3CZNrWhBTM9HzosccHuQR45caYh0flAe9WxQsXUwZa2j2wG5ikWzxqJUAxGE9nEFy6q6xWKadX/s1600/IMG_0408.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZK7XiivADjwlOQjBLKaFjhQDW-jpWFV4AjTsTPLslaErvnGtsYEXrvPSBiEzWehA7fo3CZNrWhBTM9HzosccHuQR45caYh0flAe9WxQsXUwZa2j2wG5ikWzxqJUAxGE9nEFy6q6xWKadX/s320/IMG_0408.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der Tag davor... ;-)</td></tr>
</tbody></table>
Ich erwischte einen ziemlich schlechten Start und war bereits am ersten Anstieg schon in der Masse blockiert. Die ersten 30km gestalteten sich ziemlich mühsam, doch als die ersten Läufer langsam etwas müde wurden, war es plötzlich ruhiger im Feld um mich herum und ich konnte langsam aber sicher meinen eigenen Rhythmus laufen...<br />
Die nächsten Kilometer flogen ziemlich schnell vorbei und rein energetisch fühlte ich mich sehr gut. Da ich aber sehr grossen Respekt vor den 90km langen Strecke hatte und mir auch bewusst war, dass meine Vorbereitung daraufhin nicht gut war, hielt ich mich etwas zurück und wollte meine "Körner" für die letzten 10km sparen...<br />
Dies war eine gute Entscheidung denn als ich diese "Körner" dann einsetzen wollte, bekam ich Muskelkrämpfe von der übleren Sorte. Ich hatte so starke Krämpfe und Schmerzen, dass ich zeitweise Angst bekam, dass ich das Ziel nicht erreichen werde...<br />
Irgendwie kämpfte ich mich aber durch und erreichte am Schluss den 12.Rang, über welchen ich riesig erfreut und noch mehr überrascht war :-)<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGd9a4hBLKHH2ggNecowzK2Kn9tOf0dz5kPFIa_wIP16-BdsG6UW86_L3A48NeedlEwUauzW8_kT6VlcKPKX0M6o8B7fuTIGWoCbfI05ExxeYXsDiNrhta0b-I6FrzSBcoE0Nyx4JH0Ju/s1600/IMG_0582.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpGd9a4hBLKHH2ggNecowzK2Kn9tOf0dz5kPFIa_wIP16-BdsG6UW86_L3A48NeedlEwUauzW8_kT6VlcKPKX0M6o8B7fuTIGWoCbfI05ExxeYXsDiNrhta0b-I6FrzSBcoE0Nyx4JH0Ju/s320/IMG_0582.JPG" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">irgendwo auf der 90km langen Strecke zwischen Sälen und Mora..</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisd3Yn5S72V8sTCl0VrLuJwN9d0FWMKy5OtJDcDHcDHLWm3_ELn630k6kzeU7TUAU0uGkwt744RaGnC8-ZDl6FvdHiftgytR4LwXRsIlfYnWXFUNEUl6GY5A_Fq-75omJ4oa0Bdl3rd7hg/s1600/IMG_0425.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisd3Yn5S72V8sTCl0VrLuJwN9d0FWMKy5OtJDcDHcDHLWm3_ELn630k6kzeU7TUAU0uGkwt744RaGnC8-ZDl6FvdHiftgytR4LwXRsIlfYnWXFUNEUl6GY5A_Fq-75omJ4oa0Bdl3rd7hg/s320/IMG_0425.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Glücklich darüber endlich im Ziel zu sein...zusammen mit Seraina Boner (Rang 4)</td></tr>
</tbody></table>
Doch der Preis welchen ich für diesen Einsatz zahlte war hoch. Meine ganze Rückenmuskulatur war danach stark entzündet und die ersten 3 Tage konnte ich mich kaum mehr bücken und hatte starke Rückenschmerzen.<br />
5 Tage später stand ich beim Sprint vom Engadin Skimarathon wieder im Einsatz und versuchte es irgendwie möglich zu machen. Nach dem Sieg im Prolog und der Quali für den Final war es dann aber leider im Final nicht mehr ganz so "prickelnd". Ich beendete den Sprint auf dem 5.Rang und musste Forfait für einen Start am Marathon geben. Die Schmerzen waren zu gross und nach dem Sprint war ich erneut unfähig mich zu bücken. Somit reiste ich nach Hause und begab mich in Behandlung.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEKczn2x4vTxHoC6MugBY7ufm51ODV4unXNgIQc95lmUimHGSy0wvJ_DcTCaav1Kk-2J6E_ufd52cnD-gEyUtH2CXyC_B7HLlADnEPFcjstQTtgZv5UeZWhoZqARTROnGhDjRXMaCNB1QV/s1600/IMG_0448.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEKczn2x4vTxHoC6MugBY7ufm51ODV4unXNgIQc95lmUimHGSy0wvJ_DcTCaav1Kk-2J6E_ufd52cnD-gEyUtH2CXyC_B7HLlADnEPFcjstQTtgZv5UeZWhoZqARTROnGhDjRXMaCNB1QV/s320/IMG_0448.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unterwegs zum Sieg im Prolog</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQeW4aWzx_Y8pC2urr487RdFT1YZdpXKPv9T6_PLJUF0NNi1Oj1e3pVq2XAa1MTpjyAqdjNG0C1LHaChYAdJxfBed97Kia4eS1Bx45ixl2sfoxuwVhadsqW964C8HzITzmTZu3unYxa5MV/s1600/IMG_0449.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="209" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiQeW4aWzx_Y8pC2urr487RdFT1YZdpXKPv9T6_PLJUF0NNi1Oj1e3pVq2XAa1MTpjyAqdjNG0C1LHaChYAdJxfBed97Kia4eS1Bx45ixl2sfoxuwVhadsqW964C8HzITzmTZu3unYxa5MV/s320/IMG_0449.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">5.Schlussrang</td></tr>
</tbody></table>
Da es erneut nur wenige Tage bis zu den Schweizermeisterschaften waren, wusste ich nicht ob mein Rücken bis dahin wieder einsatzfähig sein würde... Die Physios und der Chiropraktiker gaben ihr bestes um meinen lädierten Rücken einigermassen "hinzubiegen" und die Entzündungen in den Griff zu bekommen.<br />
Wirklich erholt hatte ich mich bei all den Turbulenzen seit dem Vasalauf auch nicht mehr, doch als mein Rücken zwei Tage vorher wieder einigermassen "beieinander" war, beschloss ich trotzdem an die Schweizermeisterschaften zu reisen.<br />
Im Sprint endete ich auf dem 4. Rang und im Rennen über 30km auf dem 6.Rang. In der Staffel gelang mir die schnellste Tageszeit in der klassischen Ablösung und wir (Heidi Widmer, Simone Bürgler und ich) wurden am Schluss 2.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8RBfzmbxgLwxc4RHSGyYazZ2uw_kPu1jC0AimWTS4dXfZReATzKtMF6A7wA6k2PTWqcSMA-D-j-PvszjqRuxumA4bBTtg36zYd2Y82AaLm9NxzLIrMlmJfBw9EnSc-Kc4KDamqhn6m_ax/s1600/FullSizeRender-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg8RBfzmbxgLwxc4RHSGyYazZ2uw_kPu1jC0AimWTS4dXfZReATzKtMF6A7wA6k2PTWqcSMA-D-j-PvszjqRuxumA4bBTtg36zYd2Y82AaLm9NxzLIrMlmJfBw9EnSc-Kc4KDamqhn6m_ax/s400/FullSizeRender-3.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unterwegs im Sprint...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCj1IY6LlSghNrYUlsGhTz8sdEd13UvL731Ezq6gAsjz2f5qMTWezu252eO2W4jSBrH08-_gvCLluHeJ670PGpLftght0VvPgqOCzxQ9q56Mh-4dIHD1xXPKKhyphenhyphenzzDmdj8Hc91yj7jKku6/s1600/IMG_0523.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCj1IY6LlSghNrYUlsGhTz8sdEd13UvL731Ezq6gAsjz2f5qMTWezu252eO2W4jSBrH08-_gvCLluHeJ670PGpLftght0VvPgqOCzxQ9q56Mh-4dIHD1xXPKKhyphenhyphenzzDmdj8Hc91yj7jKku6/s320/IMG_0523.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...beim 30km Rennen</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhta339pscP6nK7nc_cytO8H4Yl1gySwmtP2kmVA6o5QGftSHrixtwzoey11kMkwoohdVthyeKISiflsqmtAxKoY0T6Vrprdez12MEE469Ux96jBJNpNXBL3YlRqpSZYKQ4wIvCnGoWP2ot/s1600/IMG_0516.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhta339pscP6nK7nc_cytO8H4Yl1gySwmtP2kmVA6o5QGftSHrixtwzoey11kMkwoohdVthyeKISiflsqmtAxKoY0T6Vrprdez12MEE469Ux96jBJNpNXBL3YlRqpSZYKQ4wIvCnGoWP2ot/s320/IMG_0516.JPG" width="310" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...Das Sparenmoos liess vom Wetter und dem Panorama her keine Wünsche offen...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5VLX5lV3sBRlkfGk_MtPIUN_IsXr5KU6EBKYUmOkWgyiO7pxRjecWyM9nje4r0U9isuHbE6Y21az2sFWLHZ3-YmtQuFtNv1NvcWbUUtJD2CCrL9C4nAH6iMKDzmaShyphenhyphenE8fN1h46NwhnlB/s1600/IMG_0535.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg5VLX5lV3sBRlkfGk_MtPIUN_IsXr5KU6EBKYUmOkWgyiO7pxRjecWyM9nje4r0U9isuHbE6Y21az2sFWLHZ3-YmtQuFtNv1NvcWbUUtJD2CCrL9C4nAH6iMKDzmaShyphenhyphenE8fN1h46NwhnlB/s320/IMG_0535.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Siblermedaille in der Staffel mit Heidi und Simone</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCXjlu48ZO0Xd2nGWNu7khianKUKhSLg4mjyASC5XaVSa1Eza7y9UEXH-ufxf77VASZOmGz2eGwdpHsn7yVauCpy4qsozu2zkBBSpXkik_WXti_MlqTVJBuz34wcWLLp7kV80CE5x1FjN/s1600/IMG_0606.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="265" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwCXjlu48ZO0Xd2nGWNu7khianKUKhSLg4mjyASC5XaVSa1Eza7y9UEXH-ufxf77VASZOmGz2eGwdpHsn7yVauCpy4qsozu2zkBBSpXkik_WXti_MlqTVJBuz34wcWLLp7kV80CE5x1FjN/s400/IMG_0606.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">nochmals ein Bild vom 30er...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxefBN_WNTV1GxMoQTVNDo-Cphg5pqAgFOv3RnvbNONOzuIM_Uv8321vNcL9tra-AqbsQqlmnmeWhmt6UStMgA2zTYyeB3IQM-OV9BGq4xOl_cCm7zTrXfU-_tQvM8FEelnFulxahOVer/s1600/FullSizeRender-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCxefBN_WNTV1GxMoQTVNDo-Cphg5pqAgFOv3RnvbNONOzuIM_Uv8321vNcL9tra-AqbsQqlmnmeWhmt6UStMgA2zTYyeB3IQM-OV9BGq4xOl_cCm7zTrXfU-_tQvM8FEelnFulxahOVer/s400/FullSizeRender-2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">...unterwegs in der Staffel...</td></tr>
</tbody></table>
Ich hätte eigentlich noch ein weiteres Rennen eine Woche nach den Schweizermeisterschaften auf meinem Plan gehabt, doch nach diesen 3 Wettkämpfen war es Zeit meinem Körper die Ruhe zu geben, die er dringend benötigte...<br />
Gemeinsam mit Laurien verbrachte ich noch ein paar Tage auf der Lenzerheide, wo wir erneut im Schweizerhof zu Gast sein durften. Neben ein paar ruhigen Einheiten auf den Skis stand noch der JO-Abschluss mit der JO Lenzerheide auf dem Programm.<br />
Wie schon in den vergangenen zwei Jahren, waren wir auch dieses Jahr wieder mit dabei und es hat enorm viel Spass gemacht mit dieser bunt gemischten Truppe von motivierten, aufgestellten Kids einen coolen Nachmittag zu verbringen :-)<br />
Vielen Dank an die JO-Lenzerheide für den tollen Nachmittag und an das ganze Schweizerhof-Team für die super Zeit auf der Heide...<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuaR35cgQtX8XFyM8kx7t-_ploLlc1lJStkaLjOOe_1P1ZHgEMlpAPEe-ygdtzNoMY0irY5CuOj1I7zKWiJstOvRJuPVV9kyBdiiWZnOM-_qgduvPmINyAjhFN0JN6CRg9NyhbT2iKtAlw/s1600/IMG_0674.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiuaR35cgQtX8XFyM8kx7t-_ploLlc1lJStkaLjOOe_1P1ZHgEMlpAPEe-ygdtzNoMY0irY5CuOj1I7zKWiJstOvRJuPVV9kyBdiiWZnOM-_qgduvPmINyAjhFN0JN6CRg9NyhbT2iKtAlw/s400/IMG_0674.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Posieren mit einer richtig coolen Truppe :-)</td></tr>
</tbody></table>
Nun werden wir beide eine verdiente Pause machen, bevor es dann schon bald wieder mit den Vorbereitungen auf die nächste Saison losgeht... :-)<br />
Wir werden uns bemühen wieder regelmässiger über unsere Langlauf-Leben zu berichten...<br />
Vielen Dank für euer Interesse und fürs Mitfiebern, einen schönen Frühling und bis bald,<br />
eure Tatjana<br />
<br />
<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-20443047696639623482016-02-09T22:27:00.000+01:002016-02-09T22:27:57.357+01:00Stockholm next!Hallihallo<br />
Es ist wieder einiges an Zeit vergangen seit unserem Weltcup-Wochenende in Planica und wir schulden euch ein kurzes Update.<br />
10 Tage nach unserer Rückkehr aus Slowenien stand für Tatjana ein Qualifikations-Wettkampf für den Weltcup in Drammen (Sprint klassisch) auf dem Programm. Sie fühlte sich gut und konnte sich durch einen guten Wettkampf diese Quali holen und sich für den Weltcup qualifizieren. Während Tatjana also dieses Quali-Rennen bestritt, erwischte Laurien leider eine fiebrige Erkältung und sie musste um die Reise nach Norwegen zittern. Sie kam jedoch mit einem "blauen Auge" davon und somit reiste vergangenen Dienstag Skilicious komplett in ihre ehemalige Wahlheimat Norwegen :-)...<br />
Mit dem Wettkampftag selber sind wir aber beide nicht ganz zufrieden...Laurien spürte die Folgen ihres Infekts noch zu fest und kam nicht richtig auf Touren und Tatjana stellte sich mit einem kleinen Fehlgriff bei der Skiwahl wohl auch selbst noch ein wenig das Bein. Am Schluss resultierten der 38. und der 41. Schlussrang und wir mussten ohne Punkte wieder die Heimreise antreten.<br />
Leider überstand an diesem Tag aus Schweizer Sicht nur Jovian Hediger die Qualifkation (Rang 11), doch auch für ihn war dann früher als erwartet nach dem 1/4-Finale Endstation.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7E14KqaKuZ6MPFq0vAja4MfXYmQtistGpw5cnfS6OLend-4sZtN-nv-7s3qASj740MISofODrZVzmXsZUj8-sJrHJGwpgFH_BMyO7QaVcpStwFBmgNNaB-ZWg3kih_MeTaCNpiDZC1HTO/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7E14KqaKuZ6MPFq0vAja4MfXYmQtistGpw5cnfS6OLend-4sZtN-nv-7s3qASj740MISofODrZVzmXsZUj8-sJrHJGwpgFH_BMyO7QaVcpStwFBmgNNaB-ZWg3kih_MeTaCNpiDZC1HTO/s320/FullSizeRender-1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Täz unterwegs im Prolog (Foto: A.Rösler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrqhtWquYtHNNfu969rsabZAUPVNdU-007jpKcObu1oVrDE_flOuCa0l3zOgpPlquWtmmj8qc-OycBl2Yfw438lnr8LZWf_EiOI0cHUjay3iJgiV6fJj2lnG1hm5MF3J4qx07tvLjeF6i/s1600/FullSizeRender-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhwrqhtWquYtHNNfu969rsabZAUPVNdU-007jpKcObu1oVrDE_flOuCa0l3zOgpPlquWtmmj8qc-OycBl2Yfw438lnr8LZWf_EiOI0cHUjay3iJgiV6fJj2lnG1hm5MF3J4qx07tvLjeF6i/s400/FullSizeRender-2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(Foto: A.Rösler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj9HA_3qQ6fFZXNEFfE4Op5zmp9YbupyGRPr2yayw3oAGghEC29JoTsu-P0jFAGEC2x8AgVQBVRVk8H50IQ__7HimB6UINEAYilM_Z8Fb2bgKt7mrWlMZ3EL1gbmgQl-pWjBFbBwAAxYRD/s1600/IMG_0063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgj9HA_3qQ6fFZXNEFfE4Op5zmp9YbupyGRPr2yayw3oAGghEC29JoTsu-P0jFAGEC2x8AgVQBVRVk8H50IQ__7HimB6UINEAYilM_Z8Fb2bgKt7mrWlMZ3EL1gbmgQl-pWjBFbBwAAxYRD/s320/IMG_0063.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Leider war für uns alle nach dem Prolog Endstation: Anne Winkler, Denise Hermann, Täz und Lau</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgar7DObU5AoJARE5kEKhO7-_uGbtu0_dCmXkKHIXLpcH8gP0t81OuTk8r48q_2ZzF6bxwHwa8_E7f1fjJrfUU6u8DJMukJXfuyzp4gGHRK2N6BcPuSFiITZuvtqM2q4A-XaIdWl2XTFM-q/s1600/IMG_0138.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgar7DObU5AoJARE5kEKhO7-_uGbtu0_dCmXkKHIXLpcH8gP0t81OuTk8r48q_2ZzF6bxwHwa8_E7f1fjJrfUU6u8DJMukJXfuyzp4gGHRK2N6BcPuSFiITZuvtqM2q4A-XaIdWl2XTFM-q/s400/IMG_0138.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Lau unterwegs im Prolog (Foto: A.Rösler)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyyULeJtuwGTIh81LZIRaH4Br5iIMwK6zjehTV3Vw3gcVmUAfu2RIl0YSAZ4hEDQL4FfZY6OtBLk4kV95T5mYOvHeyglA-Et5wSE8G1IVosIziOE03GLGe5zUBcYmSFw1UOlVbrHRDtOYO/s1600/IMG_0139.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyyULeJtuwGTIh81LZIRaH4Br5iIMwK6zjehTV3Vw3gcVmUAfu2RIl0YSAZ4hEDQL4FfZY6OtBLk4kV95T5mYOvHeyglA-Et5wSE8G1IVosIziOE03GLGe5zUBcYmSFw1UOlVbrHRDtOYO/s320/IMG_0139.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(Foto: A.Rösler)</td></tr>
</tbody></table>
Somit traten wir also am Donnerstagmorgen die Heimreise an. Während Laurien und der Rest der Schweizer Equipe wieder nach Hause fuhren, packten Tatjana und Jöri Kindschi ihr Material in den Bus und fuhren direkt vom Flughafen zum Continentalcup in Campra. Dort fand am nächsten Morgen ein Sprint in der klassischen Technik statt.<br />
Etwas müde von der Reise und mit einer Vorbereitung der etwas anderen Art stand Tatjana somit bereits am nächsten Morgen wieder an der Startlinie.<br />
Und die Entscheidung nach Campra zu fahren erwies sich als eine gute Entscheidung: Tatjana erwischte einen super Tag und gewann Prolog, 1/4-, 1/2- und auch das Finale. Und mit diesem Sieg im Continentalcup konnte sie sich auch für den nächsten Weltcup Sprint in Stockholm qualifizieren :-)!<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBrelu4nKXMBqcW5SsieVkdQ5xK4Tp19fEpHOYcd5M8-p83vZYwccv6nN4KIxLVjZK_kN2kL5rABm58W6vEzd3nocHqUBvrvZKKaDMHhPgh8pM-iDPugDjHcsH2b8j9XFNRlEFdp0-ey1H/s1600/FullSizeRender-3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgBrelu4nKXMBqcW5SsieVkdQ5xK4Tp19fEpHOYcd5M8-p83vZYwccv6nN4KIxLVjZK_kN2kL5rABm58W6vEzd3nocHqUBvrvZKKaDMHhPgh8pM-iDPugDjHcsH2b8j9XFNRlEFdp0-ey1H/s320/FullSizeRender-3.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">1/2-Finale</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsbFCFG9-IKM_3seRuJlqsQGh1SsTCp4pEh2xeeEzK-bnysvEmIcl6igYdgu39lbG52p4RocFLSCDrK1YZjqnW7t4cYOm880-yXgWqnvbdDYyTJLfjhUlQx3idaDWxZhl-sDOI78NtZQlg/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsbFCFG9-IKM_3seRuJlqsQGh1SsTCp4pEh2xeeEzK-bnysvEmIcl6igYdgu39lbG52p4RocFLSCDrK1YZjqnW7t4cYOm880-yXgWqnvbdDYyTJLfjhUlQx3idaDWxZhl-sDOI78NtZQlg/s400/FullSizeRender.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unterwegs im Finale</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguJmp4i5GdmtjBIvIr0exvGQzcZaDYx3HQqs8n3Uu5b8NWhpsejv94hgmBUtt7V8bzCoDJ-2doADK15L0WaJd0P9bnwc8z3UnSRAo3uhV6DDnZdVDkaP4cMVTPQPPLhRXekKMZuqu7aJPH/s1600/IMG_0115.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEguJmp4i5GdmtjBIvIr0exvGQzcZaDYx3HQqs8n3Uu5b8NWhpsejv94hgmBUtt7V8bzCoDJ-2doADK15L0WaJd0P9bnwc8z3UnSRAo3uhV6DDnZdVDkaP4cMVTPQPPLhRXekKMZuqu7aJPH/s320/IMG_0115.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">von links: Nadine Fähndrich, Täz und Julia Belger</td></tr>
</tbody></table>
...Und so werden wir morgen wieder gemeinsam nach Stockholm reisen. Der Sprint in der klassischen Technik findet am Donnerstag statt und wir werden alles geben um es dieses Mal besser zu machen als in Drammen...<br />
Update folgt ;)<br />
Bis bald,<br />
SkiliciousTatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-79715274731338922652016-01-20T11:03:00.000+01:002016-01-20T11:24:15.084+01:00Dobrodošli v Sloveniji :-)Dobro jutro - guten Morgen<br />
<br />
Wir sind wieder zu Hause im schönen und mittlerweile auch verschneiten Davos und es ist an der Zeit für ein Update über die vergangenen zwei Wochen.<br />
Während Laurien im neuen Jahr den Weltcup auf der Lenzerheide bestritt, galt es für mich an meinem Prolog zu arbeiten um danach gut gerüstet nach Slowenien zum Conintentalcup fahren zu können.<br />
Viele harte Einheiten haben wir zusammen bestritten und unter den kritischen Augen unseres Technikcoachs Andreas und unseres Coaches Christoph hartnäckig an diversen Dingen gearbeitet.<br />
Somit konnte ich gut vorbereitet die Reise nach Planica (Slowenien) antreten.<br />
Im Sprint gelang mir dann auch eine solide Qualifikation und ich spürte, dass ich bereits einiges des Gelernten umsetzen konnte und mich verbessert hatte. Da eine Woche später am gleichen Ort ein Weltcuprennen stattfand, war dieser Continentalcup bereits sehrt gut besetzt. Trotzdem konnte ich mich erneut bis in den Final hervorkämpfen und beendete das Rennnen auf dem 6.Platz.<br />
Am Tag darauf stand ich ebenfalls beim 10km Rennen in der klassischen Technik am Start. Ich erwischte keinen guten Tag und hatte auch etwas Probleme mit meinem Material. Dass es während dem Rennen auch noch zu regnen begann, machte das ganze nicht unbedingt einfacher... ;-) Somit hiess es "Zähne zusammenbeissen" und sich durchkämpfen.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOasSotMbINrOSnmSTnIgJ5PuMftVYwTG08JZo7g7DJEN67a1w1LCbie9Bm6CZlDF-EzZq9FHYVYu_o1fLxotHIeYtxRNT5_vcm8xi1l-ZQdjIgLhJy1U9Q4cC-79Zrf3lBDyxJn52zckT/s1600/IMG_9809.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjOasSotMbINrOSnmSTnIgJ5PuMftVYwTG08JZo7g7DJEN67a1w1LCbie9Bm6CZlDF-EzZq9FHYVYu_o1fLxotHIeYtxRNT5_vcm8xi1l-ZQdjIgLhJy1U9Q4cC-79Zrf3lBDyxJn52zckT/s400/IMG_9809.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Ein paar Eindrücke vom Continentalcup Sprint in Planica (oben: Start Finallauf, unten:Halbfinale)</td></tr>
</tbody></table>
Dank meinem guten Rennen im Sprint bekam ich am Sonntag die freudige Nachricht, dass ich eine Chance im Weltcup am darauffolgenden Wochenende bekommen würde. Da es nicht gerade ein Katzensprung von Planica nach Davos ist, entschied ich mich dazu gleich dort zu bleiben und meine Vorbereitungen gleich am Ort des Geschehens zu machen.<br />
Am Montag der letzten Woche regnete es über 30 Stunden ununterbrochen und verwandelte die schöne Winterlandschaft in eine braune, schneelose Umgebung. Glücklicherweise hielt sich der Kunstschnee sehr gut und das Wetter beruhigte sich und verwöhnte uns all die restlichen Tage mit wunderschönem Sonnenschein.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTyqVsQb4tgLihJ89Bao_muFty3XuHcDVzNBY_Etw-HzxkRCHVdNSA1Or2icddwCw6tHgB_Twn8JsJAqySbnBN7673xrXTgxw7IDHRhFIrtZ45Xlfmy7vjWblBnj-Towd9r-JQxMlV18ax/s1600/IMG_9802.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgTyqVsQb4tgLihJ89Bao_muFty3XuHcDVzNBY_Etw-HzxkRCHVdNSA1Or2icddwCw6tHgB_Twn8JsJAqySbnBN7673xrXTgxw7IDHRhFIrtZ45Xlfmy7vjWblBnj-Towd9r-JQxMlV18ax/s320/IMG_9802.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mitte: Donnerstag, oben/unten: Montag nach dem Regen</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjlv72QhLz_wm2ku6QL_VfW3vuNyalAGvLn2vA9Ckl9WoA1C3DxexcCBtZ8PqsJ4Z6oou2Qr9bkXt6zbA_7uxrJzLLQ2YXKpzVYuLh3ssyyRFDrzMDVhwKR8bbcXo4SS1bRrqXn8kqfTAU/s1600/IMG_9879.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjjlv72QhLz_wm2ku6QL_VfW3vuNyalAGvLn2vA9Ckl9WoA1C3DxexcCBtZ8PqsJ4Z6oou2Qr9bkXt6zbA_7uxrJzLLQ2YXKpzVYuLh3ssyyRFDrzMDVhwKR8bbcXo4SS1bRrqXn8kqfTAU/s400/IMG_9879.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Die wunderschöne Landschaft rund um Kranjska Gora und Planica</td></tr>
</tbody></table>
Am letzten Donnerstag kam dann das Weltcupteam und somit auch Laurien nach Slowenien und "Skilicious" war endlich seit langem einmal wieder komplett :-) Wir freuten uns riesig endlich wieder gemeinsam im Weltcup am Start stehen zu können!<br />
Gemeinsam mit Nadine Fähndrich und Heidi Widmer absolvierten wir noch die letzen Vorbereitungen bevor es dann am Samstag mit dem Sprint losging.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRikFqCxJbPYoJNhU4wzzWUzQ0104qL9Gs_JE80KGpGeOzrejOcCQnZlYplLItxNfD2zEOadvtLn6WWThoajaz96-X4hIOCS08jUExeWHEH1vimjRNwLk5WhQJxG7P5FI9oS5-HBS72jos/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjRikFqCxJbPYoJNhU4wzzWUzQ0104qL9Gs_JE80KGpGeOzrejOcCQnZlYplLItxNfD2zEOadvtLn6WWThoajaz96-X4hIOCS08jUExeWHEH1vimjRNwLk5WhQJxG7P5FI9oS5-HBS72jos/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Der Service-Truck wo unsere Skis schnell gemacht wurden ;-)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOdIwncn-zjiN1NxXo_KKaAFyUxYdHsdpgDtCtInvaILAUhXD7gWqoTnyaVM5Inst0_ZSVN0KKwPxkDCVPN5X22uIqFzzF5bQLyLqFdoE1cVQyG4u1MWGCZIiSLWTB3XmiBaPclG5y2PBQ/s1600/IMG_9912.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgOdIwncn-zjiN1NxXo_KKaAFyUxYdHsdpgDtCtInvaILAUhXD7gWqoTnyaVM5Inst0_ZSVN0KKwPxkDCVPN5X22uIqFzzF5bQLyLqFdoE1cVQyG4u1MWGCZIiSLWTB3XmiBaPclG5y2PBQ/s400/IMG_9912.JPG" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Nadine Fähndrich, Heidi Widmer, Täz und Lau am Tag der letzten Vorbereitungen</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0-h_fx_Kpy2uHS_MaVwLN9vYn9j7aDJpZLgXnzp5RvJfYkMlXGuK2EOoc9mN61y41nuQWfFQNplKbSPtxCbLVZk7ZxndrR3qR9zx2f10gBFZMt8jODfCiHQCymbKRSP2P3zpTSdyu3hY/s1600/IMG_9914.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgp0-h_fx_Kpy2uHS_MaVwLN9vYn9j7aDJpZLgXnzp5RvJfYkMlXGuK2EOoc9mN61y41nuQWfFQNplKbSPtxCbLVZk7ZxndrR3qR9zx2f10gBFZMt8jODfCiHQCymbKRSP2P3zpTSdyu3hY/s320/IMG_9914.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
Laurien gelang trotz leichter Schmerzen und Problemem mit ihrem Knie (welche sie seit Davos verspührte) eine sehr gute Qualifikation und sie lag nach dem Prolog auf dem 6. Rang. Für mich galt es nochmals einen "Zacken" zuzulegen, damit ich endlich wieder die Qualifikation der besten 30 überstand. Ich konzentrierte mich auf meine Aufgaben und konnte meinen Plan gut durchziehen. Im Ziel angekommen sah ich nirgends eine Zeit und wusste somit nicht, ob es gereicht hat oder nicht. Gerade als ich meine Skis abgezogen hatte, rannte Laurien auf mich zu und schrie ich sei 16.! Das war mit Abstand meine bisher beste Qualifikation!!!<br />
Nachdem wir unsere Heats gewählt hatten (mittlerweile gibt es ja ein neues System, wo der Athlet je nach Prolog Rangierung selbst entscheidet in welchem Heat er starten wird) konzentrierten wir uns auf die Finalläufe. Laurien lief einen starken 1/4-Final und ihr gelang die Quali für den Halbfinal souverän!<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNAgqC5waHE5ZDCNE8iL8zjbba0ULNGrRnf3dzQwLSpspjc1h1fyTT_kwdavfUpmMO8CEJTUf1Tfj7oN5goPfLAGoCpbhqiWo74WgIutzRhEue26Ng69fxNh-rSa1h0C3LGs8Y6csurAHV/s1600/Group160116mf183_2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="232" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiNAgqC5waHE5ZDCNE8iL8zjbba0ULNGrRnf3dzQwLSpspjc1h1fyTT_kwdavfUpmMO8CEJTUf1Tfj7oN5goPfLAGoCpbhqiWo74WgIutzRhEue26Ng69fxNh-rSa1h0C3LGs8Y6csurAHV/s400/Group160116mf183_2.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laurien unterwegs in den Finalläufen (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2weXT9lKOqoiX5HfQATg9hTEVW_67PRAYU0e_nrbGpZnreB4VZJMNjMXSEB4GDEQpCXt3v_1qFet2auoehIh2xyVqxnvaZoxlusg_9QDsOTemPz953QRW359EjyIouaWQnd2PVU0enQv_/s1600/Van-7.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="219" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2weXT9lKOqoiX5HfQATg9hTEVW_67PRAYU0e_nrbGpZnreB4VZJMNjMXSEB4GDEQpCXt3v_1qFet2auoehIh2xyVqxnvaZoxlusg_9QDsOTemPz953QRW359EjyIouaWQnd2PVU0enQv_/s320/Van-7.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laurien unterwegs im Prolog (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
Ich hatte mir vorgenommen mutig und entschlossen zu laufen. Mir gelang ein besserer Start als ich eigentlich gedacht hatte und somit begab ich mich an erster Stelle laufend auf den ersten Drittel der Strecke, was nicht wirklich so geplant war. Prologsiegerin Astrid Jacobsen drückte danach aufs Tempo und ich versuchte drann zu bleiben. Schlussendlich war für mich dann im 1/4-Final Endstation und es Resultierte der 22. Schlussrang für mich. Mit meiner guten Quali und einigen wichtigen Erfahrungen im Heat (es gibt einiges, was ich beim nächsten Mal besser machen will) war ich mit diesem Tag sehr zufrieden und ich war froh, dass ich meine Chance nutzen konnte und mir mein Comeback endlich gelungen war :-) !<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikCeGz6M2iYq0P_QP935oz_YEHaT5Q6p7ooSzCQ5aLUHI-c6qECpZgHQpHhw8q0Tg-RucaflPEQKE4n6jn-aVw2OrsgmDVxbWMviQlWQnm-T1Uph_C1A3QrM8zFEGwER7uxPdiBZf7Y3xW/s1600/Group160116mf174.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikCeGz6M2iYq0P_QP935oz_YEHaT5Q6p7ooSzCQ5aLUHI-c6qECpZgHQpHhw8q0Tg-RucaflPEQKE4n6jn-aVw2OrsgmDVxbWMviQlWQnm-T1Uph_C1A3QrM8zFEGwER7uxPdiBZf7Y3xW/s320/Group160116mf174.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Mit knapp 50km/h ging es die erste Abfahrt hinunter...(nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgovHKg-NUyHLxtj1HYtsnXHm3wc2PB3p4fNrIEzJgDhm3GWfIHCHymAaQk0L8OILqxMm58LvPW_7LsejklJ-iioRrAy2UsX-ZJdq7QmaBiX4a65SVLTHm0uHvOP2wnj5qF4gqjsxFab2sx/s1600/Group160116mf175.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="243" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgovHKg-NUyHLxtj1HYtsnXHm3wc2PB3p4fNrIEzJgDhm3GWfIHCHymAaQk0L8OILqxMm58LvPW_7LsejklJ-iioRrAy2UsX-ZJdq7QmaBiX4a65SVLTHm0uHvOP2wnj5qF4gqjsxFab2sx/s400/Group160116mf175.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">kurz nach dem Start in meinem 1/4-Final (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5B-6TF9Ta2Z_d_kMArYcMSFGjbYK-N163OtvIwsa1TWaGOf-zWoieJFetMMlCJf09xgGV9wPXz02FqTBNdXg73GnlNbANG4Tgq9soxgHN1XAC2Ti1Ae6JUhnpfnDjPW9FY5S6sUZ1YOc/s1600/Stiffler160116mf171-1.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-5B-6TF9Ta2Z_d_kMArYcMSFGjbYK-N163OtvIwsa1TWaGOf-zWoieJFetMMlCJf09xgGV9wPXz02FqTBNdXg73GnlNbANG4Tgq9soxgHN1XAC2Ti1Ae6JUhnpfnDjPW9FY5S6sUZ1YOc/s320/Stiffler160116mf171-1.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Schlusskurve... :) (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
Auch für alle anderen qualifizierten Schweizerinnen und Schweizer war im 1/4-Final leider Endstation und somit war Laurien unsere einzige Hoffnung auf eine Finalqualifikation.<br />
Leider hat es knapp nicht gereicht für den Finaleinzug aber mit einem 9. Schlussrang gelang Laurien erneut ein Top 10 Ergebins! Sicher ein super Ergebins aber auch ein bisschen ärgerlich, wenn man weiss, dass definitv mehr drinn gelgen hätte. Nun gilt es das Knie wieder vollständig in Ordnung zu bringen um dann beim nächsten Einsatz wieder voll angreifen zu können, darum muss sie auch leider auf einen Einsatz am nächsten Wochenende in der Staffel verzichten, aber es ist nun wichtig, dass sie bald wieder schmerzfrei ist. <br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXozA6uwbAKaeHkphAFv5plk-K5vaQsO6R2rZqgaCdtTGn8BIZ5snQkHGyeU_mToHtCIPmaUH4y32jHUV7Z7e645i66GSXvBn25ryRtHRfDGR_MEyMYSiypiG_aZrl4C814a5NSqvpiqj_/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhXozA6uwbAKaeHkphAFv5plk-K5vaQsO6R2rZqgaCdtTGn8BIZ5snQkHGyeU_mToHtCIPmaUH4y32jHUV7Z7e645i66GSXvBn25ryRtHRfDGR_MEyMYSiypiG_aZrl4C814a5NSqvpiqj_/s320/FullSizeRender-1.jpg" width="240" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Regeneration nach dem Sprint ;-)</td></tr>
</tbody></table>
Am Tag darauf stand dann noch der Team-Sprint auf dem Programm (2 Läufer absolvieren je 3 Runden). Ich lief gemeinsam mit Heidi Widmer im ersten Halbfinal und Laurien stand mit Nadine Fähndrich im zweiten Halbfinal am Start.<br />
Leider wurde Heidi Widmer bereits in der ersten Abfahrt von einer Konkurrentin bei einem Sturz mitgerissen und somit war ein Finaleinzug schon in weite Ferne gerückt. Trotzdem kämpften wir bis zum Schluss und ich hatte auch beim Teamsprint ein gutes Gefühl und sehr gute Beine.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmQueiKNhObm1135lHC1TPceKCBsNIXm9Z69wql4YgX58Kk9NMqREts2yBRucPr7-Au3veg296fkj-qhHVN8wWCd6JaZBsPd-3tbYhh_LsIauU8YOX7BLXgj818Pthan6Iw3ow62EzOL9/s1600/Group160117mf156.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhCmQueiKNhObm1135lHC1TPceKCBsNIXm9Z69wql4YgX58Kk9NMqREts2yBRucPr7-Au3veg296fkj-qhHVN8wWCd6JaZBsPd-3tbYhh_LsIauU8YOX7BLXgj818Pthan6Iw3ow62EzOL9/s320/Group160117mf156.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Übergabe von Heidi Widmer auf Täz (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi0zC2YYxmqofT24p8GL6qpgwhGKBdfdi3Eak9twBFW4FbRGK_xZ4-fs_ZFHzhxj3EKyZ2BaKrXA5yHt0L3auROYJzBhouXd9_u7dcgftD8KoIA3l_cEa-T-c_-yw6lUhI3z8ezrowZLQR/s1600/Feature160117mf148.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="226" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgi0zC2YYxmqofT24p8GL6qpgwhGKBdfdi3Eak9twBFW4FbRGK_xZ4-fs_ZFHzhxj3EKyZ2BaKrXA5yHt0L3auROYJzBhouXd9_u7dcgftD8KoIA3l_cEa-T-c_-yw6lUhI3z8ezrowZLQR/s320/Feature160117mf148.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Das Warten in der Wechselzone erfodert Konzentration, damit in der Hektik keine Fehler passieren.... (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT4nN5NcoHrHcuFlORc6qMHfKjszuGy7jtZ4ID9a0oR_IpU_0hD7jTeCahXyCDxWW6tmaLbmjFJwyZYOAzs6WDxuyYTK2Fouz93lZjA5gG4VDoQC955AYDIfOgIPHmkJ1OQvcvrjgcW9gT/s1600/Stiffler160117mf152.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="217" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgT4nN5NcoHrHcuFlORc6qMHfKjszuGy7jtZ4ID9a0oR_IpU_0hD7jTeCahXyCDxWW6tmaLbmjFJwyZYOAzs6WDxuyYTK2Fouz93lZjA5gG4VDoQC955AYDIfOgIPHmkJ1OQvcvrjgcW9gT/s400/Stiffler160117mf152.jpeg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Täz unterwegs im Team Sprint (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
Laurien und Nadine verpassten den Einzug in den Final knapp. Leider konnte sich auch bei den Herren kein Schweizer Team für den Finalllauf qualifizieren.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaS6d7LDATvkN5QYFqWh8cjF0x3PSlJxWglPO_8Lji_au9CivJ4hRGaZOw7UGYaRB1PvB4RifkPpTK_CEeRDZNS956QXxcRm_WhNmpuaYR4VqazsYLaT00n4Le0KMU6eC4rI1nZmMVGSwA/s1600/Van-5.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="201" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgaS6d7LDATvkN5QYFqWh8cjF0x3PSlJxWglPO_8Lji_au9CivJ4hRGaZOw7UGYaRB1PvB4RifkPpTK_CEeRDZNS956QXxcRm_WhNmpuaYR4VqazsYLaT00n4Le0KMU6eC4rI1nZmMVGSwA/s320/Van-5.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Laurien unterwegs im Teamsprint (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3cRcfLFdkt6Jt-fjrwz_CWSGGaucDT_016azp26NrtQjAZbrIeyVbxtXwE57h_wICeE3pfv3s9Grlu2_QpIgi_GKVkrxh3Og7Q-8big-BmsOT95YACCs8y2JL22K9aHIT_fJd-UxMRwFO/s1600/Van-6.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="271" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi3cRcfLFdkt6Jt-fjrwz_CWSGGaucDT_016azp26NrtQjAZbrIeyVbxtXwE57h_wICeE3pfv3s9Grlu2_QpIgi_GKVkrxh3Og7Q-8big-BmsOT95YACCs8y2JL22K9aHIT_fJd-UxMRwFO/s400/Van-6.jpg" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">(nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbMmWf_y4X7k6byNUC3EeaeE-dEFKK0S5PJ9LnDjGhY4PWc-rDRi9pQxwSL3NXdejYwH9UVx1qoYVB0NxVKQrs4n_ITe9jByw5GWjH9jdfF0HJjR664aS_N23aLpKQNtSYQVgMGc3UjEE/s1600/Venue160117mf162.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="215" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjNbMmWf_y4X7k6byNUC3EeaeE-dEFKK0S5PJ9LnDjGhY4PWc-rDRi9pQxwSL3NXdejYwH9UVx1qoYVB0NxVKQrs4n_ITe9jByw5GWjH9jdfF0HJjR664aS_N23aLpKQNtSYQVgMGc3UjEE/s320/Venue160117mf162.jpeg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Teamsprint - Hektik und wenig Platz ;-) (nordicfokus)</td></tr>
</tbody></table>
<br />
Auch Laurien hat sich im Teamsprint gut gefühlt und somit konnten wir beide mit einem guten Gefühl die lange Heimreise antreten...<br />
Nun sind wir beide einige Tage zu Hause bevor es dann bereits wieder weitergeht. Wir werden euch wie immer auf dem Laufenden halten.. ;)<br />
Bis bald,<br />
Skilicious - Täz und Lau<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-37846725111860246582016-01-07T08:53:00.001+01:002016-01-07T15:38:42.281+01:00Solide Wettkämpfe aber keine Top – Ergebnisse <style>
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<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="font-size: small; mso-ansi-language: DE-CH;">Die Zeit
vergeht im Fluge, die erste Wettkampfperiode ist schon wieder vorüber und ich
kann auf einen einigermassen<span style="mso-spacerun: yes;">
</span>zufriedenstellenden Start zurückblicken. </span></span>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="font-size: small; mso-ansi-language: DE-CH;">In allen
vier bisherigen Sprints lief ich in die Top 15 und konnte bis Anhin zweimal ins
Halbfinale vorstossen. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="font-size: small; mso-ansi-language: DE-CH;">Doch ganz
zufrieden bin ich doch nicht,<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>vor
dem Weltcup Davos erwischte ich eine hartnäckige Erkältung, die ich nicht zu
100% los wurde und die ich leider immer wieder in den Trainings und den
Wettkämpfen spürte. So fühlte ich mich nie ganz fit genug, die nötige Energie
um wirklich mit der Spitze mitlaufen zu können fehlte mir einfach. Viel Energie
wurde ins „gesund werden“ gesteckt und ich war schnell müde. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="font-size: small;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="font-size: small; mso-ansi-language: DE-CH;">Trotz allem
gelangen mir nach dem 13ten Rang in Davos anschliessend noch zwei ansprechende
Wettkämpfe, in Toblach stiess ich wieder in die Top 10 vor und<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>auf der Lenzerheide, durfte ich bei
einer Wahnsinns-Kulisse, nach einem guten Viertelfinale, im Halbfinale um den
Finaleinzug kämpfen. Leider fehlte mir dort auf der Zielgerade die nötige
Schnelligkeit und ich schied aus. Immerhin resultierte ein 11ter Schlussrang
und viele schöne Emotionen, die ich dank der 12`000 Zuschauer am Streckenrand
erleben durfte. </span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" class="spotlight" src="https://fbcdn-sphotos-c-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t1.0-9/12366209_943871042371663_8067794328457969622_n.jpg?oh=0fc2320218c72d99278607f50410e10e&oe=5704DBF2&__gda__=1460062794_dd433296aaa35bd9639491cadd71d5f0" style="height: 475px; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 660px;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">In Toblach während dem 10km klassisch </td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" class="spotlight" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xat1/v/t1.0-9/2770_522649714573658_5439675515188435327_n.jpg?oh=e5cf48cc27bdaf3f763b11733398d04a&oe=56FF884F&__gda__=1459625498_89587a129763dd60c9cda91b38b373c9" style="height: 439px; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 660px;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">In der Quali in Lenzerheide, ich überstand die Qualifikation als 10te</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" class="spotlight" height="229" src="https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfa1/v/t1.0-9/1012550_951107568314677_6574628081000476130_n.jpg?oh=a0e91503417f0ffabaffe103dde537af&oe=574533C7&__gda__=1459374487_0d2f188b9c6e700583fbab9dc53860d3" style="height: 473px; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 660px;" width="320" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Im Viertelfinale</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbZCGA1aJ44Y_5hYpiwYYrWLrpq5UnjYHcyPTQIGggMMiJ4CTQqC7Mnoe3p8sFiIFOwuKIi55WGz3DAsKtfXaDzfnKtqkd0KQdn1OFX6Z6djG4DcdV0YsLt5xdlMrdZcSKq9xQdmWLMyy/s1600/Venue191215fm249.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="425" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvbZCGA1aJ44Y_5hYpiwYYrWLrpq5UnjYHcyPTQIGggMMiJ4CTQqC7Mnoe3p8sFiIFOwuKIi55WGz3DAsKtfXaDzfnKtqkd0KQdn1OFX6Z6djG4DcdV0YsLt5xdlMrdZcSKq9xQdmWLMyy/s640/Venue191215fm249.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Start in Toblach im Viertelfinale</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img alt="" class="spotlight" src="https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/10606223_522653137906649_697564376951526777_n.jpg?oh=b160299bd9662d50e98d6d58fd25a6d5&oe=574419FC&__gda__=1459696957_1107973f752ae4200a983289204cb50f" style="height: 439px; margin-left: auto; margin-right: auto; width: 660px;" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Viertelfinale in Lenzerheide</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuaCXoe2KxYIcfyL6nEtC9m7zimFC3nPjCUN33qNY9ZEFuzGWVbb9pMU8f4tIKyiKtEOOLA-yNjGTi4l5ES5ClD_lmZf8bnrQBsw1h0MgCBHbmFFJrwk7xp5vVc-eV7T0CsAAhSFVz4K0u/s1600/Feature160101mf317.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="386" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuaCXoe2KxYIcfyL6nEtC9m7zimFC3nPjCUN33qNY9ZEFuzGWVbb9pMU8f4tIKyiKtEOOLA-yNjGTi4l5ES5ClD_lmZf8bnrQBsw1h0MgCBHbmFFJrwk7xp5vVc-eV7T0CsAAhSFVz4K0u/s640/Feature160101mf317.JPG" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Super Stimmung am Streckenrand</td></tr>
</tbody></table>
<div class="MsoNormal">
<span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;"> </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Nach der
Lenzerheide nahm ich mir für 3 Tage eine Auszeit vom Training und ich zwang
mich meinem Körper wirklich Ruhe zu gönnen. Es war nicht einfach nur auf der
Couch zu liegen und den anderen bei der Tour de Ski zuzuschauen, aber es war
sicher eine gute Entscheidung. So konnte ich die Erkältung richtig loswerden
und wieder Energie tanken, um dann beim nächsten Weltcup in Planica (SLO) <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>wirklich angreifen zu können! </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Für Tatjana
geht es morgen wieder los mit den Wettkämpfen. Sie konnte sich in den letzten
Wochen optimal auf den morgigen Continental Cup, der ebenfalls in Planica
stattfindet, vorbereiten. Morgen steht der Sprint auf dem Programm. Ich wünsche
ihr viel viel Glück und bin überzeugt wenn sie ihr Leistungspotential abrufen
kann, dann kann sie sich für einen Weltcupplatz eine Woche darauf aufdringen.
Go Täz!!!! </span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Ich wünsche
euch noch eine schöne Woche, liebe Grüsse aus Davos</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><span lang="DE-CH" style="mso-ansi-language: DE-CH;">Laurien </span></span></span></div>
Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-9174133373077009233.post-11222328183507085462016-01-01T10:30:00.001+01:002016-01-01T10:30:06.547+01:00Update 2015 und happy new year 2016!Guten Morgen im neuen Jahr 2016<br />
Während dem die Einen wohl noch im Bett liegen und versuchen den Rutsch ins neue Jahr zu verdauen, gilt es für die Teilnehmer der Tour de Ski sich für den Start zur ersten Etappe bereit zu machen. Auf der Lenzerheide wird die 10. Tour de Ski heute mit einem Sprint in der skating Technik eröffnet und für alle Spätentschlossenen besteht immer noch die Möglichkeit rechtzeitig zum Start an der Strecke zu sein, denn die Rennen werden etwas später als üblich beginnen.<br />
Prolog Start wird um 13:30 sein und die Heats laufen ab 15:55...<br />
Laurien wird mit Startnummer 6 um 13:31:30 ins Rennen gehen und ich wünsche Ihr und allen anderen Schweizer Athletinnen und Athleten viel Glück! GO GO GO!!!<br />
<br />
So und nun noch zu einem kleinen Update meinerseits aus dem letzten Monat des Jahres 2015...<br />
Nach dem Weltcup in Davos bin ich direkt weiter in den Continentalcup nach St.Ulrich gereist, wo ich ingesamt 3 Rennen hintereinander bestritten habe. Laurien hat bereits über meinen Sprint, welcher bis auf den Stockbruch und Sturz im Finallauf sehr gut verlief, berichtet. Mit diesem Rennen bin ich sehr zufrieden und auf diesem Finaleinzug lässt sich aufbauen... Auch die beiden Distanzrennen (10km skating und 10km klassisch) verliefen für mich sehr zufriedenstellend und zeigten mir, dass der Weg stimmt.<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzYZ-tO1AC1oAUoJ1criMv2l9Nssf3uzBJVu_SbCl2d41Di7GiMLXSxXxtE7sRRYXYYGDQ5hb_oTXoVsZRFewS3zaNJT_xmh70JooQMGo-IIHrAbvhbO8z-V1dKxjd7ef2xsfPWkhlfn1-/s1600/FullSizeRender-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="280" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzYZ-tO1AC1oAUoJ1criMv2l9Nssf3uzBJVu_SbCl2d41Di7GiMLXSxXxtE7sRRYXYYGDQ5hb_oTXoVsZRFewS3zaNJT_xmh70JooQMGo-IIHrAbvhbO8z-V1dKxjd7ef2xsfPWkhlfn1-/s320/FullSizeRender-1.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unterwegs über 10km skating...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8u7kismSH7IuAjWMCd0kh-bQVYTWt1Tt9Jmdhbnq8BC98m0EF-5LEGmtf58pXwS4DQeaxPWcDSCUd6U4Aj-Cr1X7nySBimmzvGFXqHAApTFZQrYt1U-iwW7HveMtmU1T2ACNV9DN_Iqa-/s1600/FullSizeRender-2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8u7kismSH7IuAjWMCd0kh-bQVYTWt1Tt9Jmdhbnq8BC98m0EF-5LEGmtf58pXwS4DQeaxPWcDSCUd6U4Aj-Cr1X7nySBimmzvGFXqHAApTFZQrYt1U-iwW7HveMtmU1T2ACNV9DN_Iqa-/s320/FullSizeRender-2.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">auch hier liess der grosse Schnee noch auf sich warten...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEGhtSoudCP93DQtxKjCRTjWZVdRnijo8sGZWPWd9DQIj5JQRp1zoBdriywHiU2e5D4C4i82F8BwllCMpJv8BC02qL5VWetCLIlf4TYceVJmZDHVmxdFU4-Eba_L9YuV55S1etvU73S3b/s1600/FullSizeRender.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="218" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgMEGhtSoudCP93DQtxKjCRTjWZVdRnijo8sGZWPWd9DQIj5JQRp1zoBdriywHiU2e5D4C4i82F8BwllCMpJv8BC02qL5VWetCLIlf4TYceVJmZDHVmxdFU4-Eba_L9YuV55S1etvU73S3b/s320/FullSizeRender.jpg" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zieleinlauf im Halbfinal beim skating Sprint...</td></tr>
</tbody></table>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhX-MOKOrP4Co3ZzUM86WIUo7HFIkLquBr8a5kOAQlGxj8Nw1r8tFn11gCuAuTsdExeqZMWveuwK4ImkIC-KY0pGdAPjkChCPo33Jx0H7HEbZtjN-FQOmhyMCV5mj-L1OpBmHR8Eejfs7H/s1600/IMG_9530.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhX-MOKOrP4Co3ZzUM86WIUo7HFIkLquBr8a5kOAQlGxj8Nw1r8tFn11gCuAuTsdExeqZMWveuwK4ImkIC-KY0pGdAPjkChCPo33Jx0H7HEbZtjN-FQOmhyMCV5mj-L1OpBmHR8Eejfs7H/s320/IMG_9530.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">nach Stockbruch und Sturz trotzdem zufrieden mit dem 6.Rang und dem Finaleinzug im Continental-Cup....</td></tr>
</tbody></table>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsEy7KakMjK0MjAG5_X2UH-9KbDZ7Zdtdk6GxpTcJCQy-OTqARJ_tzECa3fKpLxXLHopWzWDVyldUgwxHbFFd4O-Q7gM4J1fly6wUpXJolJsthWq0v_-yWd3yp7_BEyOUcW1UzuXWBnKTo/s1600/IMG_9543.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhsEy7KakMjK0MjAG5_X2UH-9KbDZ7Zdtdk6GxpTcJCQy-OTqARJ_tzECa3fKpLxXLHopWzWDVyldUgwxHbFFd4O-Q7gM4J1fly6wUpXJolJsthWq0v_-yWd3yp7_BEyOUcW1UzuXWBnKTo/s320/IMG_9543.JPG" width="320" /></a></div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGB41nTTKXOtlst_h9lvliO5T_JUnon4q-QUNNdt741LnN8fRtqysTt6ybNJVhRwzQd-eft_BF6Ymm_Iljzp3H91Kz2Vqpx_RgT4FMqwDRu5S1IHrIel1E9eMQP_s3RXNvvxmSeC_6caTA/s1600/IMG_9573.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhGB41nTTKXOtlst_h9lvliO5T_JUnon4q-QUNNdt741LnN8fRtqysTt6ybNJVhRwzQd-eft_BF6Ymm_Iljzp3H91Kz2Vqpx_RgT4FMqwDRu5S1IHrIel1E9eMQP_s3RXNvvxmSeC_6caTA/s320/IMG_9573.JPG" width="320" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">unterwegs über 10k in der klassischen Technik....</td></tr>
</tbody></table>
Mein nächster Start wird nächste Woche erneut im Continentalcup erfolgen. Ich habe die Zeit dazwischen genutzt um an meinem Prolog zu arbeiten. Es ist enorm wichtig bereits in der Qualifikation eine gute Zeit laufen zu können und bis anhin waren meine Laufzeiten in den Heats immer um einiges schneller als meine Qualifikations-Zeiten. Im Weltcup kann man sich das nicht erlauben und deshalb muss ich unbedingt besser werden im "alleine laufen"...<br />
Ob es schon nächste Woche besser funktionieren wird, werde ich dann am Freitag im skating Sprint sehen... Die Hausaufgaben werden und wurden jedenfalls gemacht...Update folgt ;-)<br />
Wir wünschen euch allen ein gutes neues Jahr, Gesundheit, Glück und Zufriedenheit! Vielen Dank für euere Treue und wir hoffen euch im 2016 mit vielen guten Neuigkeiten Freude bereiten zu können...<br />
<br />
Liebe Grüsse, Skilicious<br />
<br />
Täz und Lau<br />
<br />Tatjana Stiffler und Laurien van der Graaffhttp://www.blogger.com/profile/11958399586398023822noreply@blogger.com0