Rückblick Vorbereitung 2018

Einen schönen guten Abend Ihr Lieben...

Ja, nun gibt es definitv keine Entschuldigung mehr für unser langes Fernbleiben von unserem gemeinsamen Blog...

Über ein Jahr ist es her seit unserem letzten Eintrag und natürlich ist in diesem Jahr wie immer sehr viel passiert - erfreuliches (unter anderem zwei Weltupsiege für Laurien und ein gemeinsamer Trip zu einem spektakulären Sprint in China) und weniger erfreuliches (eine von gesundheitlichen Problemen geprägte Saison bei Tatjana). 

Doch wir wollen heute nicht allzu viel in die Vergangenheit schauen, schliesslich sind die Augen ja vorne am Kopf, damit man nach vorne schaut ;-) 

Deshalb kommt nun auch nicht allzu viel Text sondern anbei ein paar Eindrücke aus unserer Vorbereitungszeit vergangenen Frühling bis Herbst...

Viel Spass beim Anschauen der Bilder und bis bald,

eure Tatjana und Laurien

Trainingcamp Ende April/ Anfang Mai 2018 in Sjusjøen (NOR), gemeinsam mit Lea Fischer :-)

weiter ging es mit ein paar tollen Trainingstagen auf der schönen Lenzerheide, wo wir erneut Gäste im wunderbaren Hotel Schweizerhof sein durften...

hmmm..wie immer ein kulinarisches Highlight!

..auch Leistungstest im erpse-Institut durften natürlich nicht fehlen ;-)
 

Ende Juni waren wir ein paar Tage zu Gast bei der amtierenden Olympia-Siegern Stina Nilsson in Malung (SWE). Hier nahmen wir auch bei hochsommerlichen Hitzetagen an einem Sprint auf übersommertem Schnee teil...

zur Abwechslung einmal mit Wasserskis :-)

herzliche Begrüssung im Hause Nilsson...

...im Juli stand dann ein Trainingslager in Ruhpolding auf dem Programm, gemeinsam mit Lea Fischer, unseren deutschen Freundinnen (Elisabeth Schicho, Nadine Herrmann, Denise Herrmann und Sandra Ringwald) und Mari Eide aus Norwegen... dieses Camp war ein echtes Highlight und von Girlpower geprägt.

mix-it up :-) Deutschland, Schweiz und Norwegen trainieren gemeinsam...

auch Sporart-übergreifende Einheiten standen auf dem Programm. Hier zusammen mit den deutschen Biathlon-Mädels :-)

unser Coach Andreas wie immer in vollem Einsatz!

Anfang August ging es dann für uns für 3 Wochen nach Skandinavien. 2 Wochen trainierten wir im finnischen Vuokatti und die dritte Woche reisten wir anlässlich der Toppidrettsvekka durch unsere alte Wahlheimat Norwegen...

zusammen mit unserer finnischen Kollegin Leena Nurmi :-)

Sumpf-Intervalle durften wie immer nicht fehlen...

wunderschöne Sonnenuntergänge sind schon beinahe Standart in Skandinavien...

...Tunnelblick..

...Stunde für Stunde...

auf dem Weg zu unserer ehemaligen Wahl-Heimat :-)

Wir wünschen euch noch eine gute restliche Woche und bis bald... :-)

Better late than never - update camp 5 ;-)

Weihnachten steht unmittelbar vor der Tür und die Wettkampfsaison ist auch bereits in vollem Gange...
Unser Blogg hingegen hängt leider etwas hinterher ;-) Doch besser spät als gar nie kommt nun noch ein Bericht von unserem letzten Vorbereitungscamp im Oktober, wo wir zusammen mit zwei finnischen Top-Athletinnen in Mallorca trainiert haben.
Seither ist sehr viel passiert, doch dazu dann zu einem späteren Zeitpunkt in einem weiteren Update etwas mehr...
Nun zurück zum Oktober und zu unserem Trainingscamp auf der spanischen Insel Mallorca. Dorthin gehen wir nun schon seit einigen Jahren und es hat sich jedes Mal bewährt.
Die Trainingsmöglichkeiten sind genial und wir können uns bei warmen Temperaturen und strahlendem Sonnenschein nochmals auf Meereshöhe auf die Saison vorbereiten. Dies ist gerade für die intensiven Einheiten ein grosser Vorteil und etwas Sonne und Wärme tanken schadet zu diesem Zeitpunkt auch nicht!
Auch dieses Jahr gestaltete sich das Mallorca-Camp sehr intensiv und nebst den harten, intensiven Einheiten stand auch sehr viel Umfang auf dem Programm. Die Tage auf Mallorca verlangten uns so einiges ab, doch mit dieser gemischten Gruppe, neuen Inputs und den tollen Trainingsstrecken verging die Zeit wie im Fluge und ehe wir uns versahen, sassen wir wieder im Flieger nach Hause. Bereits eine Woche später ging es auf der Snowfarm in Davos mit den ersten Schnee-Einheiten zu Hause weiter und somit lagen nur wenige Tage zwischen warmen, sonnigen und kalten aber ebenfalls sonnigen Trainings.

Anbei ein paar Eindrücke aus Mallorca...

Strandläufe zusammen mit Leena Nurmi

Unterwegs zum berühmten Cap Formentor :-)

Wer selbt hinradelt erspart sich auch das "Schlange stehen" der Autofahrer...

After-Interall picture mit Leena Nurmi und Mona-Lisa Nousiainen

3h Rollski bei freien Strassen und tollen Landschaften... Endpunkt der Tour siehe Foto unten :-)!

Und noch ein after-intervall foto...

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Schnelligkeitstraining im Sand :-)

Laurien feierte auf Mallorca ihren 30-igsten Geburtstag...natürlich mit der obligaten Nusstorte :-)!

Nun wünschen wir euch allen frohe und besinnliche Weihnachten und einen guten Rutsch in ein gesundes, glückliches und erfolgreiches, neues Jahr!
Vielen Dank für eure Treue und Unterstützung und wir werden uns bemühen in Zukunft wieder etwas aktueller zu berichten...
Ein weiteres Update der unter anderem etwas turbulenten letzten 2 Monate inkl. Wettkampf-Update folgt bald.

Ganz liebe Grüsse und merry christmas,
Tatjana und Laurien