Thursday, July 5, 2012

Bahntraining...

Heute habe ich mein erstes Bahntraining in dieser Saison absolviert, 3mal 1000m, 4mal 500m und 1mal 200m stand auf dem Programm. Ich fühlte mich nicht so schlecht und ich hatte, dank der Hilfe von Tor-Arne, der mir Tempo machte ein gutes Training.
Am Nachmittag kann ich zum Glück in die Massage zu unserer Physiotherapeutin Martina gehen, sodass ich morgen hoffentlich nicht allzu viel Muskelkater habe :-).

Mein "Bahn-Equipment" 


Kaputt.....

Meine liebsten Schuhe....DS Trainer von Asics

Stetching....Pflicht ....


Und Relaxing :-))

Liebe Grüsse aus Davos....Laurien

2 comments:

  1. ...mit den Rollski's oder gejoggt? Viel Spass euch..

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  2. Gejoggt....sind auch schon mit den Rollski auf der Bahn gsi, aber das machen wir selten da es relativ langsam ist. Danke....Lg

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